Kompresjonshansker best i test 2026

Hva er en kompresjonshanske?

En kompresjonshanske er en tettsittende hanske som gir et jevnt trykk over hånd og fingre. Den selges under flere navn. Navnene gikthanske, artrosehanske og ødemhanske brukes om hverandre. De fleste modellene har åpne fingertupper, slik at du beholder følelse og grep mens hansken sitter på.

Her stopper likheten med kompresjonsstrømper. En medisinsk kompresjonsstrømpe er strikket for et bestemt trykk ved ankelen, og ifølge NHI inndeles strømpene i Norge etter kompresjonsgrad fra 1 til 3. Hanskene her selges uten tilsvarende klasse, og alle de åtte modellene i denne sammenligningen selges uten oppgitt trykk. Du kan altså ikke velge en hanske etter styrke, bare etter passform og materiale. Vil du vite mer om klassene, har vi en egen gjennomgang i vår sammenligning av støttestrømper best i test.

Målet tas heller ikke likt. Strømper måles ved ankelen, mens hansker måles over hånden. Noen størrelsesguider måler tvers over håndflaten rett under knokene, andre over håndbaken eller rundt håndflaten. To hansker i samme størrelse kan derfor være målt på to forskjellige måter.

Hva den største studien fant om kompresjonshansker

Kompresjonshansker er undersøkt i en stor randomisert studie, og resultatet er verdt å kjenne til før du bestiller. I 2021 publiserte Hammond og kolleger A-GLOVES i BMC Musculoskeletal Disorders. Det var en randomisert kontrollert studie der 206 deltakere med vedvarende smerter i hendene og en annen leddsykdom enn artrose ble rekruttert ved 16 behandlingssteder i det offentlige helsevesenet i Storbritannia og fulgt i tolv uker.

Den ene gruppen fikk Isotoner-hansker som gir 23 til 32 mmHg trykk, altså blant hanskene med høyest trykk som selges. Den andre gruppen fikk løst sittende placebohansker uten trykk. Begge hanskene ble ansett for å ha likeverdige varmeegenskaper, og begge ble tilpasset av ergoterapeuter. Forskjellen mellom gruppene var derfor selve kompresjonen, og lite annet.

Resultatet var at håndsmerten gikk ned med 1,0 i gruppen med ekte kompresjonshansker og med 1,2 i placebogruppen. Den justerte forskjellen var 0,10 på en skala fra 0 til 10, med et konfidensintervall som krysser null. Forfatternes egen konklusjon er at studien gir belegg for at gikthansker ikke har noen klinisk relevant effekt på noe av det som ble målt (håndsmerte, håndfunksjon eller stivhet), og at de heller ikke er kostnadseffektive.

Forskerne skriver at trykket ikke ser ut til å være den virksomme bestanddelen, siden de løst sittende hanskene ga lignende resultat, og at den opplevde nytten mest sannsynlig kommer av varmen. De skriver også at en helt vanlig lett hanske i nylon, bomull eller ull med fingre som slutter før tuppen, kjøpt i en vanlig butikk, kan gi lignende effekt.

Studien har også en sikkerhetsside. Bivirkninger ble rapportert av 51 prosent i kompresjonsgruppen mot 36 prosent i placebogruppen, og forfatterne knytter de nevrologiske og sirkulasjonsrelaterte hendelsene til det høyere trykket fra Isotoner-hanskene.

To forbehold hører med. Deltakerne hadde en annen leddsykdom enn håndartrose, så studien er ikke gjort på personer med artrose. Forfatterne mener det er rimelig å anta det samme ved andre former for leddsykdom i hendene, men den antagelsen er ikke prøvd ut i studien. Og ved tolv uker mente 73 prosent i begge gruppene at hanskene var til nytte, og 72 prosent at de ville fortsette å bruke dem. Blant dem som syntes hanskene hjalp, nevnte tre av fire varmen.

Kompresjonshansker ved artrose og stive ledd

Artrose i fingerleddene kan gi stive, ømme og fortykkede ledd, og leddet ved tommelens rot mot håndleddet er ett av leddene som oftest rammes. Det skriver NHI om artrose. Stive ledd kan også ha andre årsaker enn artrose. Om betente ledd og når du bør søke hjelp, se Helsenorge.

Norske helsekilder omtaler ikke hansker ved artrose, verken Helsenorge om artrose eller NHI.

Ved artrose er hansker altså verken anbefalt eller frarådet av Helsenorge eller NHI. En hanske er komfort og varme du kjøper selv, og den står ikke i noen behandlingsanbefaling. Er tommelen problemet, finnes det en egen produktklasse for det: tommelstøtte og tommelskinne.

Til praktiske situasjoner finnes egne hjelpemidler som gripetang, langt skohorn og strømpepåtrekker, og hanskene med antiskli hører hjemme blant dem, fordi knottene gir feste. Er det smerten du vil gjøre noe med, markedsføres TENS-apparater for smertelindring.

Kalde hender og Raynauds fenomen

Ved Raynauds fenomen, som også kalles likfingre, blir fingrene hvite og stive i anfall som oftest utløses av kulde. Mer om tilstanden finner du hos NHI.

Er det kalde fingre som plager deg, er valget et annet enn for deg med stive ledd. Da teller dekning og varme mer enn åpne fingertupper. Utvalget her har ingen kompresjonshanske uten vibrasjon som dekker fingertuppene. Vil du dekke fingertuppene, kan en vanlig varm hanske være et alternativ.

Ødemhanske ved lymfødem er ikke et nettkjøp

Ordet ødemhanske brukes ofte om vanlige kompresjonshansker, men ingen av hanskene her selges som ødemhanske eller for lymfødem. Ved lymfødem er kompresjonsplagg helsetjenestens område, og de tilpasses der.

Mer om lymfødem finner du hos NHI.

En hanske du kjøper på egen hånd i en nettbutikk, er ikke det samme plagget som et tilpasset kompresjonsplagg, og den er ikke tilpasset hånden din. Har du hevelse du ikke vet årsaken til, ta det opp med lege før du handler.

Hvor mye av fingeren skal hansken dekke?

Åpne fingertupper er det vanligste, og sju av de åtte hanskene her har det. Hansken dekker hånden og en del av fingrene, men tuppene stikker ut. Du beholder følelse og grep, kan bruke telefon, åpne et lokk og skrive. Ulempen er at fingertuppene står udekket.

Hele fingre dekker helt ut til tuppen og holder best på varmen. Det er riktig valg hvis kulde er problemet. Prisen du betaler, er finmotorikken, for en touchskjerm reagerer ikke på en hanske uten ledende stoff i tuppen, og små skruer blir vanskelige. I utvalget her er det bare de vibrerende Intellinetix-hanskene som dekker hele fingeren.

Hvor langt ut hansken går, er ganske likt i utvalget. De sju med åpne fingertupper, både bomullshanskene fra IMAK og de øvrige modellene, stopper omtrent midt på fingeren.

På alle de sju med åpne fingertupper er også tommelen åpen, kuttet omtrent på midten, så pennegrepet blir fritt. Er det tommelen som gjør vondt, og ikke fingrene, er det en annen produktklasse du trenger, og skinner for tommelen finner du i vår sammenligning av tommelstøtte.

Når du bør være forsiktig med kompresjonshansker

Et plagg som sitter stramt rundt hender og fingre, er ikke uten videre harmløst. I studien var det nettopp gruppen med høyt trykk som fikk flest bivirkninger.

Det finnes helsetilstander der kompresjon ikke bør brukes. Er du usikker, ta det opp med lege før du begynner med kompresjon på egen hånd.

To praktiske tegn på at hansken sitter for stramt, er prikking eller nummenhet i fingrene og fingertupper som blir kalde eller misfarget mens hansken er på. Begge betyr at du skal gå opp en størrelse eller ta hansken av.

Slik velger du kompresjonshansker

Start med problemet

• Stive, ømme hender i hverdagen peker mot IMAK-hanskene, med eller uten antiskli, eller de rimeligere hanskene for komfort i hverdagen og for hender og håndledd.
• Kalde fingre og anfall i kulde peker mot hansker som dekker hele fingeren, og en slik kompresjonshanske uten vibrasjon finnes ikke i utvalget her.
• Grep som glipper, peker mot IMAK-hanskene med antiskli, som har knotter både på fingrene og i håndflaten. Kobberhanskene er rimeligere og har silikonstriper i håndflaten og på fingrene.
• Bred hånd eller øm hud peker mot størrelsene opp til 13 cm og de utvendige sømmene på de komfortable hanskene for store hender.
• Et håndledd som også gir etter, peker mot modellen med strammestropp, og deretter mot håndleddsstøtte.
• Ingen av hanskene her er laget for vedvarende hevelse i én hånd eller arm.

Ikke betal for trykk

Etter A-GLOVES er det vanskelig å forsvare å velge en hanske fordi den klemmer hardere, og du kan uansett ikke sammenligne modellene på trykk. Velg heller etter materiale, fingerdekning og størrelsesguide, og se på prisen etterpå.

Mål hånden før du bestiller

Hent frem et målebånd og les guiden på nettopp den modellen du vurderer. Fire av modellene måles i bredden over håndbaken og to i bredden tvers over håndflaten. To måles etter omkretsen rundt håndflaten, og et omkretsmål kan ikke sammenlignes med et breddemål. Er du mellom to størrelser, velg den største.

Sjekk vaskeanvisningen

Tre av hanskene vaskes for hånd, og Intellinetix-hanskene, som har motorer, skal bare flekkrenses og tørkes liggende, med ladeåpningen tørr.

Kjøp et par hvis du har vondt i begge hender

Sju av de åtte modellene leveres i par, og hos to av dem står antallet rett i produktnavnet. Skal begge hender dekkes med kobberhanskene, er det verdt å spørre butikken hvor mange som følger med før du bestiller.

Kilder

• Hammond m.fl. 2021, A-GLOVES: randomisert kontrollert studie av gikthansker (n=206) i BMC Musculoskeletal Disorders
• Prior m.fl. 2022, kvalitativ oppfølgingsstudie av hvordan deltakerne i A-GLOVES opplevde hanskene, i Rheumatology Advances in Practice
• Helsenorge om artrose
• Helsenorge om betente ledd
• NHI om artrose
• NHI om tommelslitasje (gripekraften i tommel-pekefingergrepet blir ofte svekket)
• NHI om Raynauds fenomen (hva tilstanden er)
• NHI om lymfødem
• NHI om kompresjonsstrømper (kompresjonsgrad 1 til 3)
• Produsentenes egne sider: Brownmed om IMAK Compression Arthritis Gloves, Brownmed om IMAK Compression Active Gloves, Brownmed om Intellinetix Vibrating Gloves og bruksanvisningen til Intellinetix Vibrating Gloves (materiale, størrelser, vask og produsentenes egne påstander)