Ortopediske sko best i test 2026
Ortopediske sko er fottøy med romslig passform, støttende oppbygging og som regel uttakbar innersåle, laget for føtter som trenger mer plass og støtte enn vanlige sko gir. Vi har sammenlignet ti ferdigproduserte modeller som selges i Norge, fra terapisko i budsjettklassen til den norskutviklede Gaitline-sneakeren, og forklarer når Nav i stedet dekker sko som er sydd etter foten din.
Kategorien rommer alt fra tøfler med fotbuestøtte til hverdagssneakers med uttakbar innersåle, og riktig valg avhenger av hva foten din faktisk sliter med. Tre ting går igjen i kortene, nemlig passformens bredde, lukkingen som skal justeres etter hevelser, og innersålen som bør kunne byttes mot dine egne innlegg. Har du en varig fotplage, les Nav-avsnittet før du kjøper noe som helst.
Alle ti modellene — sveip sidelengsbla med pilene
Slik valgte vi
Fire kriterier for ortopediske sko
- Uavhengig gjennomgang av markedet
- Modeller, bruk og forskjeller kartlagt
- Spesifikasjoner verifisert mot forhandlernes egne sider
Utvalget bygger på en gjennomgang av hvilke ferdigproduserte ortopediske sko og komfortsko som faktisk selges av etablerte forhandlere i Norge, og hvordan de skiller seg fra hverandre. Hvert kort er kontrollert mot butikkens produktside, og lagerstatusen er kontrollert modell for modell. Priser og lagerstatus endres løpende og kan avvike fra det du ser hos forhandleren. Artikkelen inneholder affiliatelenker, men godtgjørelsen påvirker aldri utvalget.
Innholdsfortegnelse
16 avsnitt
Innholdsfortegnelse
16 avsnitt- 01New Feet damesko · best i test→
- 02Tecnica 4T · beste budsjettvalg→
- 03Rohde innesko · beste innetøffel→
- 04Fischer ekstra bred · for hovne føtter→
- 05Fischer ullfôr · kalde og hovne føtter→
- 06Rohde bred hjemmesko · med fotbuestøtte→
- 07Waldläufer sneaker · med glidelås→
- 08Extro Style komfortsko · uten indre sømmer→
- 09Green Comfort sandal · beste sandal→
- 10Gaitline Nova Lite · norsk premium→
- 11Sammenlign alle ti→
- 12Kjøpe selv eller Nav-stønad→
- 13Helsesko, komfortsko eller ortopedisk→
- 14Tre ting som avgjør valget→
- 15Spørsmål og svar→
- 16Kilder→
Hele sammenligningen
1. New Feet damesko med borrelås – best i test
Anbefales for: deg som vil ha en sko fra en produsent som lager fottøy for fotplager som hovedvirksomhet, ikke som sidesortiment.
New Feet er en produsent som utelukkende lager sko for føtter som trenger mer plass og støtte enn vanlig konfeksjon gir, og det er grunnen til at denne modellen står øverst. De to brede borrelåsstroppene kan åpnes helt, slik at skoen tres på uten å presse foten, og justeres etter dagsformen når foten hovner utover dagen.
Innersålen er den forhandleren kaller EnergySole, seks millimeter tykk og beskrevet som superelastisk med støtdemping plassert nær foten. Den kan tas ut og byttes mot egne innleggssåler, for eksempel fra en fotterapeut. Det gjør skoen til et fungerende skall rundt en spesialtilpasset såle, som er nettopp slik ferdigproduserte ortopediske sko er tenkt brukt.
Modellen her er damemodellen i størrelse 36 til 43. Tilsvarende herresko med stretchskinn og rullesåle finnes hos samme forhandler, men sjekk størrelsesutvalget der før du bestemmer deg.
- Lukking
- To justerbare borrelåsstropper
- Innersåle
- 6 mm EnergySole, uttakbar, oppgitt av forhandleren
- Størrelser
- 36–43
- Farge
- Sort
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Produsent med fotplager som eneste spesialfelt
- Borrelåsen kan åpnes helt og justeres gjennom dagen
- Innersålen byttes enkelt mot egne innlegg
Verdt å merke seg
- Høyeste prisklasse blant hverdagsskoene i utvalget.
- Selges kun i damestørrelser, 36 til 43.
2. Tecnica 4T med åpen tå – beste budsjettvalg
Anbefales for: deg som trenger plass til hevelser eller bandasje, til lavest pris i sammenligningen.
Tecnica 4T fra italienske Extro Style er det rimeligste kortet i utvalget, og samtidig det mest spesialiserte. Den åpne tåen og overdelen i myk mikrofiber med stretch gir plass der vanlige sko klemmer, og forhandleren nevner uttrykkelig hevelser og bandasjer som bruksområde.
Lukkingen er én bred borrelåsstropp over vristen, og hælkappen er fast, slik at skoen sitter stabilt selv med den åpne fronten. Innleggssålen kan tas ut og byttes mot egne innlegg, eller mot en stiv såle om det er det foten trenger.
Yttersålen i lett gummi beskrives som sklisikker og støtdempende. Størrelsene går fra 36 helt til 47/48, et bredere spenn enn de fleste i utvalget.
- Lukking
- Bred borrelåsstropp, åpen tå
- Overdel
- Mikrofiber med stretch
- Innersåle
- Uttakbar, kan byttes mot stiv såle
- Yttersåle
- Lett, sklisikker gummi
- Størrelser
- 36–47/48
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Lavest pris i sammenligningen
- Åpen tå gir plass til hevelser og bandasje
- Fast hælkappe tross åpen front
Verdt å merke seg
- Åpen modell, dekker ikke tærne.
- Én stropp gir færre justeringspunkter enn modellene med dobbel borrelås.
3. Rohde innesko for menn – beste innetøffel
Anbefales for: deg som vil ha en lav terskel inn i kategorien, en innesko som støtter mer enn en vanlig tøffel.
Rohde er et merke med lang historie innen hjemmesko, og denne inneskoen er den enkleste modellen i utvalget. Den tres rett på, overdelen i mykt skinn former seg etter foten, og gummisålen beskrives som sklisikker.
Detaljen som skiller den fra en vanlig tøffel er hælen på tretti millimeter. Forhandleren oppgir at den løfter foten til en behagelig stilling, og den solide yttersålen gjør at skoen tåler en tur til postkassen.
Er føttene hovne eller brede, se heller på Rohde-modellen med bred passform lenger ned, eller terapiskoene fra Fischer. Denne modellen har ingen justerbar lukking.
- Overdel
- Mykt skinn
- Yttersåle
- Sklisikker gummi, PU-såle
- Hæl
- 30 mm
- Størrelser
- 39–47
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Rimeligste skinnmodell i utvalget
- Hæl på 30 mm løfter foten
- Enkel å ta på uten å bøye seg
Verdt å merke seg
- Ingen justerbar lukking.
- Selges kun i herrestørrelser.
4. Fischer ekstra bred terapisko – for hovne føtter
Anbefales for: deg med hovne eller ømme føtter, knyster eller føtter som ikke får plass i vanlige sko.
Fischer sin ekstra brede modell er bygget for ett bestemt problem, føtter som trenger mer plass enn selv brede sko gir. Forhandleren beskriver den som romslig og fleksibel, laget for hovne og ømme føtter og knyster.
Borrelåslukkingen er poenget. Den kan tilpasses slik at skoen verken strammer eller hindrer blodtilførselen, forhandlerens egen formulering, og det er akkurat det en fot med vekslende hevelse trenger.
Utsiden er velourbelagt neopren og innsiden myk frotté. Mellomsålen beskrives som støtdempende og lett, yttersålen som sklisikker, og skoen kan brukes både ute og inne. Trenger du varme i tillegg, står ullfôr-modellen fra samme merke som neste kort.
- Passform
- Ekstra bred
- Lukking
- Justerbar borrelås
- Materiale
- Velourbelagt neopren, frotté innvendig
- Såler
- Sklisikker yttersåle, støtdempende mellomsåle
- Bruk
- Ute og inne
- Størrelser
- 36–47
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Bredeste passformen i utvalget
- Borrelåsen justeres etter hevelsen
- Kan brukes både ute og inne
Verdt å merke seg
- Myk konstruksjon, gir mindre støtte enn skinnmodellene.
- Utseendet er tydelig terapisko, ikke hverdagssko.
5. Fischer terapisko med ullfôr – for kalde og hovne føtter
Anbefales for: deg som fryser på føttene og samtidig trenger plassen og justeringen til en terapisko.
Også denne Fischer-modellen har bred passform, her med mykt ullfôr innvendig. Kombinasjonen er laget for vinterhalvåret, når kalde føtter og hevelser gjerne opptrer samtidig.
De to borrelåsremmene gjør at skoen kan åpnes helt, og bredden justeres trinnløst. Yttersålen i slitesterk PU beskrives som sklisikker og fleksibel, og forhandleren oppgir at skoen også kan brukes utendørs.
Forhandleren gir også et størrelsesråd. Modellen er liten i størrelsen, så velg en størrelse større enn du vanligvis bruker.
- Passform
- Bred, kan åpnes helt
- Lukking
- To justerbare borrelåsremmer
- Fôr
- Ull
- Yttersåle
- Sklisikker, fleksibel PU
- Bruk
- Ute og inne
- Størrelser
- 36–47
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Ullfôr og terapisko-passform i samme modell
- Åpnes helt, enkel å få på en hoven fot
- Kan brukes utendørs
Verdt å merke seg
- Liten i størrelsen, forhandleren anbefaler én størrelse opp.
- For varm for helårsbruk innendørs.
6. Rohde bred hjemmesko – med fotbuestøtte
Anbefales for: deg som vil ha en hjemmesko med innebygd fotbuestøtte og bred passform.
Der inneskoen på kort tre er enkel og smal, er denne Rohde-modellen bygget for bredere føtter. Elastikken over vristen holder skoen på plass uten stropper, og passformen oppgis som bred.
Det som løfter den over en vanlig tøffel er innersålen. Den er dekket med semsket skinn og har innebygd fotbuestøtte, noe ingen av de andre hjemmeskoene i utvalget oppgir.
Yttersålen er robust gummi, så skoen tåler både trapp og en rask tur ut. Står du mye hjemme, på kjøkkenet eller i verkstedet, er det denne av de to Rohde-modellene du bør velge.
- Passform
- Bred
- Lukking
- Elastikk over vristen
- Innersåle
- Semsket skinn med fotbuestøtte
- Yttersåle
- Robust gummi
- Størrelser
- 39–47
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Innebygd fotbuestøtte, alene i tøffelklassen om det
- Bred passform med elastikk
- Slitesterk såle som tåler ærend ute
Verdt å merke seg
- Elastikk kan ikke justeres slik en borrelås kan.
- Selges kun i herrestørrelser.
7. Waldläufer herresneaker – med glidelås
Anbefales for: deg som vil ha en vanlig pen sneaker, men sliter med å knyte og ta på sko.
Waldläufer er et komfortmerke, og denne sneakeren er kortet for deg som ikke vil at skoen skal se ut som et hjelpemiddel. Overdelen i semsket skinn og tekstil beskrives som pustende, og sålen som støtdempende.
Nøkkelen er glidelåsen ved lissene. Lissene stiller inn passformen én gang, deretter åpnes og lukkes skoen med glidelåsen, uten knyting og uten å bøye seg lenger ned enn nødvendig.
Innersålen kan tas ut og byttes mot egne innlegg, som i flere av kortene her. Merk at størrelsene oppgis i britiske numre, fra 7 til 12.
- Overdel
- Semsket skinn og tekstil
- Lukking
- Glidelås ved lissene
- Innersåle
- Uttakbar
- Størrelser
- UK 7–12
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Ser ut som en vanlig sneaker
- Glidelås i stedet for knyting
- Uttakbar innersåle for egne innlegg
Verdt å merke seg
- Størrelsene oppgis i britiske numre.
- Selges kun som herremodell i denne utgaven.
8. Extro Style komfortsko – for hammertær og sensitive føtter
Anbefales for: deg med hammertær, leddsmerter eller føtter der hver søm kjennes.
Extro Style kaller modellen en ortopedisk komfortsko, og det er innsiden som forsvarer navnet, for overdelen er helt uten innvendige sømmer. For tær som ligger i press, eller hud som reagerer på gnisning, er det den detaljen som avgjør om skoen kan brukes en hel dag.
Det fleksible overstykket i sort skinn tilpasser seg foten, og forhandleren nevner hammertær, leddsmerter og særlig sensitive føtter som målgruppe. Den doble borrelåsen gir to justeringspunkter.
Yttersålen er sklisikker med en lett runding ved hælen, som ifølge forhandleren gir et mer naturlig steg. Innersålen er en antibakteriell Tecnica-såle med støtte for fotbuen, uttakbar som i flere av utvalget.
- Overdel
- Sort skinn, uten innvendige sømmer
- Lukking
- Dobbel borrelås
- Innersåle
- Antibakteriell Tecnica med fotbuestøtte, uttakbar
- Yttersåle
- Sklisikker, runding ved hælen
- Størrelser
- 39–48
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Ingen innvendige sømmer som gnager
- To borrelåspunkter å justere med
- Størrelser helt opp til 48
Verdt å merke seg
- Butikken kategoriserer modellen som herresko.
- Skinn krever mer stell enn tekstilmodellene.
9. Green Comfort komfortsandal – beste sandal
Anbefales for: deg som vil ha sommerens svar på komfortskoen, med hælkappe og tre justeringspunkter.
Green Comfort sin unisex-sandal er utvalgets sommerkort. Tre justerbare borrelåsremmer og en støttende hælkappe gjør at den sitter fast på foten på en måte åpne slippers aldri gjør.
Innersålen er samme seks millimeter tykke EnergySole som i New Feet-skoene på kort én, beskrevet av forhandleren som superelastisk og støtdempende, og den kan byttes mot egne innlegg. At en sandal tar imot innleggssåler er uvanlig, og for mange er det hele kjøpsgrunnen.
Overdelen er oljet nubuck og yttersålen lett, fleksibelt PU-skum som oppgis som sklisikkert. Størrelsene dekker 37 til 47, dame og herre i samme modell.
- Overdel
- Oljet nubuck
- Lukking
- Tre justerbare borrelåsremmer, hælkappe
- Innersåle
- 6 mm EnergySole, uttakbar
- Yttersåle
- Sklisikkert PU-skum
- Størrelser
- 37–47, unisex
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Tar imot egne innleggssåler, uvanlig for en sandal
- Hælkappe og tre justeringspunkter
- Én modell for både dame og herre
Verdt å merke seg
- Åpen sandal, gir mindre støtte enn en lukket sko.
- Nubuck er ømfintlig for væte uten impregnering.
10. Gaitline Nova Lite – norsk premium-sneaker
Anbefales for: deg som går mye på asfalt og harde gulv og vil ha en norskutviklet sko bygget for det.
Gaitline er det norske innslaget i utvalget, en sneaker utviklet med gange på harde underlag som utgangspunkt. Produsenten beskriver en støtdempende mellomsåle de kaller IGNITE og en egen sålekonstruksjon under navnet Sensory Gaitline Technology, som ifølge produsenten skal gi støtte og balanse gjennom steget.
Det som kan vurderes uten produsentens ord er byggekvaliteten, med mykt semsket skinn kombinert med pustende nylon, forsterket hælkappe og uttakbar innersåle. Skolisser i kontrastfarge følger med.
Modellen her er herreutgaven i britiske størrelser. En tilsvarende damemodell i brunt selges hos samme forhandler. Dette er det dyreste kortet i sammenligningen, og det du betaler for er sålekonstruksjonen og det norske utviklingsarbeidet bak den.
- Overdel
- Semsket skinn og nylon
- Mellomsåle
- IGNITE, produsentens betegnelse
- Hælkappe
- Forsterket
- Innersåle
- Uttakbar
- Størrelser
- UK 8,5–12,5
- Selges hos
- Seniorlife
Fordeler
- Norskutviklet sko for harde underlag
- Forsterket hælkappe og uttakbar innersåle
- Ser ut som en vanlig sneaker
Verdt å merke seg
- Dyreste kortet i sammenligningen.
- Såleteknologiens effekt er produsentens egen beskrivelse.
Sammenlign alle ti
Testvinneren står først. Deretter følger listen prisen, fra rimeligst til dyrest. Klikk deg videre til forhandleren for oppdatert pris og lagerstatus.
| Modell | Passform og lukking | Innersåle | Best for | |
|---|---|---|---|---|
| New Feet dameskoBest i test | To borrelåsstropper, 36–43 | 6 mm EnergySole, uttakbar | Hverdagssko fra medisinsk skoprodusent | Vis i butikk |
| Tecnica 4T åpen tåBeste budsjettvalg | Bred borrelås, åpen tå, 36–47/48 | Uttakbar, kan byttes mot stiv | Hevelser og bandasje | Vis i butikk |
| Rohde inneskoBeste innetøffel | Uten lukking, 39–47 | Fast | Enkel innesko med 30 mm hæl | Vis i butikk |
| Fischer ekstra bredEkstra bred | Justerbar borrelås, 36–47 | Støtdempende mellomsåle | Hovne og ømme føtter | Vis i butikk |
| Fischer ullfôrMed ullfôr | To borrelåsremmer, 36–47 | Fast | Kalde og hovne føtter | Vis i butikk |
| Rohde bred hjemmeskoBred hjemmesko | Elastikk, bred lest, 39–47 | Semsket skinn m. fotbuestøtte | Hjemmesko med støtte | Vis i butikk |
| Waldläufer sneakerMed glidelås | Glidelås ved lissene, UK 7–12 | Uttakbar | Sneaker uten knyting | Vis i butikk |
| Extro Style komfortskoUten indre sømmer | Dobbel borrelås, 39–48 | Antibakteriell Tecnica, uttakbar | Hammertær, sensitive føtter | Vis i butikk |
| Green Comfort sandalBeste sandal | Tre borrelåsremmer, 37–47 | 6 mm EnergySole, uttakbar | Sommer, unisex | Vis i butikk |
| Gaitline Nova LiteNorsk premium | Lisser, UK 8,5–12,5 | Uttakbar | Mye gange på harde underlag | Vis i butikk |
Helsesko, komfortsko eller ortopedisk
Butikkene bruker begrepene om hverandre, og ingen av dem er beskyttet. Det gjør kategorien forvirrende, men skillet er egentlig tredelt.
Helsesko og komfortsko er vanlige sko med romsligere lest og mykere såler enn moteskoene, uten videre krav til konstruksjonen. Ferdigproduserte ortopediske sko, som de fleste kortene her, går et steg lenger: bredere og gjerne flere lester, lukking som kan justeres etter hevelser, og uttakbar innersåle som kan byttes mot et individuelt tilpasset innlegg. Spesialsydde ortopediske sko lages på ortopedisk verksted etter en avstøpning av din fot, og det er i hovedsak den kategorien Nav-ordningen i forrige avsnitt gjelder.
I praksis betyr det at du ikke skal la ordet ortopedisk i et produktnavn avgjøre valget. Se i stedet på det målbare: hvor bred lesten er, hvordan skoen lukkes, og om innersålen kan tas ut. Det er de tre egenskapene som skiller kortene i denne sammenligningen fra hverandre, og fra vanlige sko.
Tre ting som avgjør valget
Passformen skal matche fotens problem, ikke overgå det. Hovne føtter og knyster trenger de brede og ekstra brede lestene fra Fischer, mens en fot som først og fremst trenger støtte klarer seg med normal lest og god hælkappe. NHI oppgir romslige sko og støtte som det grunnleggende tiltaket ved hallux valgus, gjerne sammen med en innleggssåle med pelott, og etter en operasjon for skjev stortå består behovet for romslige sko livet ut.
Lukkingen avgjør hvem som får skoen på seg. Borrelås kan åpnes helt og justeres gjennom dagen, glidelås sparer deg for knytingen, og elastikk krever ingen håndgrep i det hele tatt, men kan heller ikke strammes. Hovner føttene utover dagen, er justerbar lukking viktigere enn noe annet enkeltvalg i denne artikkelen.
Innersålen er koblingen til resten av fothelsen din. Seks av ti kort har uttakbar innersåle, og dermed plass til egne innleggssåler fra fotterapeut eller ortopediingeniør. Bruker du innlegg i dag, ta dem med når du prøver størrelsen. Sliter du samtidig med hovne legger, har vi en egen sammenligning av støttestrømper, og for glatte vinterfortau en guide til brodder.
Spørsmål og svar
Dekker Nav skoene i denne sammenligningen?
Nei. Nav-stønaden gjelder ortopediske sko levert gjennom den ortopediske tjenesten, etter søknad fra sykehuslege eller legespesialist, ikke komfortsko kjøpt i vanlig handel. Kortene i artikkelen er handelsvarer du betaler selv. Oppfyller du vilkårene, med varig nedsatt funksjon i føttene, kan det likevel lønne seg å søke først og bruke et egenkjøpt par som supplement, siden saksbehandlingen tar tid. Vilkår og beløp står i Nav-avsnittet ovenfor.
Hvordan finner jeg riktig størrelse når skalaene er forskjellige?
Åtte av kortene bruker vanlige EU-størrelser, mens Waldläufer og Gaitline oppgis i britiske numre, som ligger omtrent én til halvannen enhet under de norske. Sjekk forhandlerens omregningstabell før du bestiller. Fischer-modellen med ullfôr er dessuten liten i størrelsen ifølge forhandleren, så der bør du gå én størrelse opp. Bruker du innleggssåler, prøv skoene med innleggene i, siden de tar plass i skoen.
Hvilke sko bør jeg velge ved hallux valgus?
NHI oppgir romslige sko og støtte som det grunnleggende tiltaket ved hallux valgus, gjerne supplert med en innleggssåle med pelott som støtter fremre fotbue. Se etter myk eller elastisk overdel uten sømmer over tåpartiet, som stretchmodellene og den sømfrie komfortskoen i utvalget, og bruk gjerne den uttakbare innersålen til et tilpasset innlegg. Ved uttalt feilstilling eller smerte bør fastlegen vurdere foten.
Kan jeg bruke egne innleggssåler i skoene?
I de fleste av dem, ja. Seks av ti kort i sammenligningen har uttakbar innersåle, og forhandlerne oppgir uttrykkelig at den kan byttes mot egne innlegg eller spesialsåler. Det er verdt å ta med innleggssålene dine når du prøver skostørrelsen, siden et innlegg gjerne krever litt ekstra volum i skoen.
Kilder
- Nav – Ortopediske sko: vilkårene for stønad, egenandeler og søknadsveien.
- Lovdata – Rundskriv til folketrygdloven § 10-7 i: regelverket bak stønaden til ortopediske hjelpemidler.
- NHI – Hallux valgus, behandling: rådene om romslige sko, støtte og pelott.
