StödstrumpaStödstrumpor Bäst i Test - Bäst kompressionsstrumpor 2026Uppdaterad 2026-10-20Kompression och stödstrumpor
Ordet kompression sitter på väldigt olika saker. En klass 1-strumpa från apoteket, ett par löpartights, en ödemhandske och en luftpumpad stövel kallas alla för kompression, men bara en del av dem har ett uppmätt tryck vid ankeln. Resten sitter åt, vilket inte är samma sak.
Den här sidan är ingången till våra guider. Vi utgår från besväret, beskriver hur produkterna är märkta och vad de marknadsförs för, och länkar vidare till jämförelsen av modellerna.
Bäst i test-guider — Kompression
StödstrumpaStödstrumpor Bäst i Test - Bäst kompressionsstrumpor 2026Uppdaterad 2026-10-20
KompressionstightsKompressionstights bäst i test | Bästa kompressionstightsen 2026Uppdaterad 2026-10-04
KompressionshandskarBäst kompressionshandske - Ödemhandske bäst i test 2026Uppdaterad 2026-10-15
KompressionsstövlarKompressionsstövlar bäst i test 2026 – bästa recovery bootsUppdaterad 2026-10-01
PumpstövlarPumpstövlar bäst i test 2026 – pressoterapi hemmaUppdaterad 2026-09-27
Lymfmassage maskinLymfmassage maskin bäst i test 2026 – pressoterapi och lymfdränage hemmaUppdaterad 2026-10-04Välj kompression efter besvär
Börja här. Klicka vidare till guiden som matchar ditt besvär. Vid åderbråck och lymfödem länkar vi till 1177, som beskriver besvären och när du bör söka vård.
Åderbråck och tunga ben
Vid åderbråck känns benen ofta tunga och trötta, och ibland svullna, mot slutet av dagen. Stödstrumpor och kompressionsstrumpor är formgivna för att ge ett jämnt tryck runt benet, och många upplever dem som sköna att ha på sig. Läs mer hos 1177 om åderbråck.
Graviditet
Under en graviditet upplever många att benen blir tyngre och tröttare än vanligt. Det som säljs för gravida är stödstrumpor och strumpbyxor med extra vidd över magen, och en del av dem är kompressionsstrumpor i klass 1. Frågor om besvär under graviditeten tar du med barnmorskan eller vården.
Lymfödem och svullna händer
Lymfödem ger en svullnad som kan göra en arm, en hand eller ett ben tungt och stramt. Kompression vid lymfödem ordineras och provas ut av vården, medan kompressionshandskar och pumpstövlar för hemmabruk marknadsförs för svullna händer och ben. 1177 beskriver lymfödem närmare.
När vården har ordinerat kompression
Har vården ordinerat kompression är det vården som bestämmer klassen och provar ut plagget. Klassen står på förpackningen, och i våra jämförelser redovisar vi klassmärkningen per produkt. Är du osäker på vilken klass du har fått, fråga vården innan du beställer.
Återhämtning efter träning
Efter hårda pass känns benen ofta stumma och trötta. Tights, strumpor och luftfyllda stövlar marknadsförs för snabbare återhämtning. Vi jämför det som går att kontrollera: tryckspannet i mmHg, stövlarnas antal kammare och program och hur tights och strumpor sitter över en hel träningsvecka.
Strumpa, tights, handske eller stövel?
Produkttyperna nedan täcker i praktiken hela hyllan. Den skillnad som betyder mest är om trycket är uppmätt och märkt eller om plagget bara sitter åt.
Kompressionsstrumpa och stödstrumpa
Två kategorier som ligger bredvid varandra i butiken och betyder olika saker. Kompressionsstrumpan är stickad för ett bestämt tryck vid ankeln och märkt med en klass. Stödstrumpan är enligt Vårdhandboken inte en medicinteknisk produkt, och det finns ingen standard för tillverkning eller funktion. Den kan alltså ge nästan vilket tryck som helst utan att något är fel.
Kompressionstights
Träningsplagg med graderad åtsittning i benet, sålda för löpning, gym och långa pass på fötterna. De har ingen klassmärkning, men en del modeller har ett eget tryckspann i mmHg. Skillnaden mellan modellerna ligger i midjehöjd, hur tyget beter sig i knävecket och om sömmarna skaver efter en timme.
Kompressionshandske och ödemhandske
Handske eller fingerlös vante som ger jämnt tryck över hand och fingrar. Handskar i medicinsk klass ordineras och provas ut av vården, medan enklare modeller utan klass marknadsförs för stela och svullna händer. Passformen över tumgreppet är det som avgör om den blir använd.
Kompressionsstövlar för återhämtning
Luftfyllda benmanschetter kopplade till en pump, sålda som recovery boots till idrottare. De pumpar i sekvens nerifrån och upp i pass om tjugo till trettio minuter. Antal kammare, högsta tryck och antal program är de fält som går att jämföra rakt av mellan märkena.
Pumpstövlar och pressoterapi
Samma teknik som ovan, men marknadsförd mot lymfdränage och svullna ben snarare än mot idrott, och oftast med fler kammare och längre program. Motsvarigheten inom vården heter lymfpulsator och provas ut på mottagning. Prisspannet är stort och underlaget för påståendena tunt, så vår genomgång tar upp om pumpstövlarna är värda pengarna.
Lymfmassage maskin
Maskiner med luftfyllda manschetter som fylls i sekvens så att trycket vandrar längs kroppsdelen, sålda för lymfmassage och lymfdränage hemma. Utöver benstövlarna finns modeller för händer och för ögonpartiet.
| Typ | Passar bäst för | Märkt kompressionsklass | Går att få via vården |
|---|---|---|---|
| Kompressionsstrumpa | Åderbråck, svullnad och kompression som vården ordinerat | Ja, klass 1 till 4 | Ja, från klass 2 och uppåt |
| Stödstrumpa | Tunga ben utan ställd diagnos | Nej, ingen standard finns | Nej |
| Kompressionstights | Träning och långa pass på benen | Nej, tillverkarens eget mått | Nej |
| Kompressionshandske | Stela och svullna händer; vid lymfödem provas handsken ut av vården | Ja, samma klassystem | Ja, när vården ordinerar |
| Kompressionsstövlar | Återhämtning efter träning | Nej, mmHg per kammare | Nej |
| Pumpstövlar och pressoterapi | Svullna ben, lymfdränage hemma | Nej, mmHg per kammare | Lymfpulsator provas ut på mottagning |
Klass, tryck och vad du får köpa själv
Kompressionsklassen är ett mått på trycket vid ankeln, angivet i millimeter kvicksilver. Strumpan är stickad så att trycket är högst där nere och avtar uppåt på benet. Vårdhandboken redovisar den europeiska standarden i fyra steg: klass 1 ligger på 15 till 21 mmHg, klass 2 på 23 till 32, klass 3 på 34 till 46 och klass 4 över 49.
Klass 1 kan du köpa själv på apotek och i butik. Högre klasser ordineras och provas ut av vården. Mer om kompressionsbehandling i vården finns hos 1177.
Att tänka på
Strumppådragare gör strumpan lättare att få på
Kompressionsstrumpor sitter tätt och kan vara tunga att dra på, särskilt för den som har svårt att böja sig ner. En strumppådragare är ett hjälpmedel som är formgivet för just det, och den brukar avgöra om plagget blir en vana eller en pryl i lådan.
Stödstrumpa är inte ett klassmärkt plagg
Vårdhandboken är tydlig: stödstrumpor är inte en medicinteknisk produkt och har ingen klass. Har du blivit ordinerad en klass är det alltså den siffran du letar efter på förpackningen, och ordet stödstrumpa säger ingenting om trycket. Står det bara ett spann i mmHg är det tillverkarens eget mått, och står det ingenting alls köper du en strumpa som sitter åt.
Trycket är en färskvara
Elastiken slits vid användning och tvätt, och hur länge strumpan håller trycket står i tillverkarens anvisning. Där står också hur strumpan ska tvättas. Undvik sköljmedel, som bryter ner elasticiteten. Två par som du varvar håller längre än ett par som tvättas dagligen, och en strumpa som blivit lätt att ta på har oftast tappat sitt tryck.
Relaterat: verktyg, guider och kroppsdelssidor
Vanliga frågor om kompression
Hjälper stödstrumpor på flyget?
Stödstrumpor marknadsförs för långa resor, där benen lätt blir tunga och svullna av att sitta still, och många upplever dem som sköna på en lång flygning. En stödstrumpa har ingen kompressionsklass. Vill du ha en klassmärkt strumpa är klass 1 den du kan köpa själv. Vi gör inga egna påståenden om hälsoeffekter. Frågor om din egen situation inför en resa tar du med vården.
Hjälper kompressionsstrumpor vid löpning?
Löparstrumpor och löpartights är sportplagg och bär ingen kompressionsklass. De marknadsförs för stöd och återhämtning, och en del har ett eget tryckspann i mmHg. Vi gör inga egna påståenden om effekten på prestationen.
Vad är skillnaden mellan kompressionsstrumpor och pumpstövlar?
Strumpan ger ett konstant tryck så länge du bär den. Pumpstöveln ger ett växlande tryck i pass om tjugo till trettio minuter och kräver att du sitter still under tiden. I vården används en liknande apparat, lymfpulsator, som provas ut på en särskild mottagning.
Är kompressionsstövlar värda pengarna?
Det beror på vad du jämför med. För den som tränar hårt flera gånger i veckan är stövlarna en bekvämlighet, ungefär som en massagepistol. Prisskillnaden mellan modellerna är stor, och ett högre pris betyder inte alltid bättre specifikationer. Svullnad med en diagnos bakom sig är en fråga för vården. Vår jämförelse av kompressionsstövlar går igenom vad du får för pengarna.
Källor
Sidan handlar om produktval och ger ingen medicinsk rådgivning. Vid besvär som inte går över, eller efter en skada, kontakta vården.