Ergonomisk kudde bäst i test – Bäst ortopedisk kudde 2023
En skön kudde är lika viktig som rätt säng för en bra natts sömn. En bra säng är det många som lägger stora pengar på men om du inte även köper en högkvalitativ kudde kommer du ändå inte få den optimala sömnen. Med en ergonomisk nackkudde kan du motverka felbelastning i nacken, ge stöd åt nacken och huvudet när du sover och få musklerna i nacken att helt slappna av, i denna artikel går vi därför igenom populära ergonomiska kuddar.
Sovkuddar bäst i test 2023
I detta test av kuddar har vi tagit med Royal Rest Memory, Comfortex NeckRest 2.0, Tempur Millennium, Emma Diamond Kudde, Emma Moln, Tempur Comfort Cloud, Velloflex Magnetkudde samt Ergonomisk sovkudde från Trend Rehab. Vi hoppas att du i detta kudde test ska hitta komfortkudden bäst i test som är rätt för dig.
1. Royal Rest Memory
Royal Rest Memory ortopedisk kudde är bäst i test och är bästa kudde till dig som vill ha en riktigt god natts sömn. Kudden är gjord i skumplast och är utskuren från ett stort stycke, vilket gör att ytskiktet inte är slutet. När skumplastscellerna i ytskiktet inte är igenslutna har kudden bättre andningsförmåga och fukt samlas inte närmast kroppen.
Kudden har två olika höjder på vardera sida, så att man kan anpassa den efter vad som passar en själv. Den har en blandning av fasta och mjuka material vilket gör att den har en stabil form och ger bra stöd åt nacken, samtidigt som huvudet kan sjunka ned en aning för att fördela trycket och vikten. Som plus i kanten är kudden miljömärkt med Europeisk Öko-tex Standard 100. Om du vill ha en bäst i test kudde bör du överväga denna. Kuddens mått är 50 x 35 cm eller 65 x 35 cm.
Comfortex NeckRest 2.0 har fördelen att du kan ta bort olika lager under kudden för att få den höjden som passar dig bäst. Det finns 3 lager som är 1 cm tjocka vardera och totalt kan du justera kudden till 6 olika nivåer. Varje del har även ett överdrag av ett mjukt material i polyester. Överdraget släpper igenom fukt och luft vilket ger en torr och sval känsla.
NeckRest 2.0 är en så kallad ergonomisk kudde som i test har visat sig väldigt bra vid nackproblem. Förhöjningen på kudden ger stöd åt nacken så att den hålls i en rak ställning och så att musklerna kan slappna av. Kuddens mått är 57 x 34 cm.
3. Tempur Millennium
Tempur Millennium har en upphöjd och framåtlutad kant, samt en utskärning på mitten av kanten. De upphöjda sidorna ger ett bra stöd för nacken åt sidosovare och den utskurna mittdelen passar bra när du sover på rygg. Att kanten lutar framåt ger extra stöd och kramar om dina axlar. Millennium är en av de kuddar som är bäst i test och är en memoryskum kudde som i test har visat sig ha en väldigt bra tryckavlastning.
Kudden är gjord i viskoelastiska celler som formar sig efter din kropp och ger dig ett anpassat stöd. Överdraget till kudden håller den ren och fräsch och uppfyller oeko-tex standard 100 för att du ska ha det bästa mot din hud. Kuddens mått är 54 x 32 cm.
4. Emma Diamond Kudde
Emma Diamond Kudde är uppbyggd av 3 olika lager plus ett ytterfodral. Kuddens egenskaper är att den är temperaturreglerande, andningsbar, tryckavlastande och fodralet transporterar bort fukt, är allergivänligt, OEKOTEX-100-testad samt tvättbart. Den ger stöd åt huvud och nacke och håller sig sval under natten. Om du är känslig för varma kuddar kan du bli riktigt nöjd med denna, ett av lagren innehåller nämligen en gel som har en extra kyleffekt.
Du kan justera kudden med dess olika lager för anpassa den efter dina preferenser, oavsett om du sover på mage, sida eller rygg. Att ha en högkvalitativ kudde med noggrant framtagen fyllning, kan hjälpa dig med nackproblem och att få en god natts sömn där du vaknar utvilad och utan nackspärr. Kuddens mått är 70 x 40 cm.
5. Emma Moln
Emma Moln är en stor, mjuk och fluffig kudde, för dig som vill sova med huvudet på ett moln. Med extra fyllning får du samtidigt ett mycket bra stöd åt nacken. Kudden består av två inre kuddar och ett ytterfodral. Fodralet transporterar bort fukt så att du ska sova torrt och svalt. En av de inre kuddarna består av AEROSoft-fyllning som ger stöd åt nacke och axlar.
Den andra inre kudden har en fyllning som är ännu mjukare. Kudden består av högkvalitativt material som är mycket fluffigt. Du kan välja bort en av de inre kuddarna eller byta plats på dem för att anpassa den för dig. Med den stora storleken har du gott om plats att sova på. Kudden är OEKO-tex-certifierad och kan tvättas i tvättmaskin, så att den håller sig fräsch länge. Kuddens mått är 70 x 60 cm.
6. Tempur Comfort Cloud
Tempur Comfort Cloud är gjord i ett mycket mjukt material som fortfarande ger dig stöd när du sover. Fyllningen består av finfördelat mjukt Tempur-material som gör att du kan krama den och forma den eller fluffa till den hur du vill. Fodralet är mjukt och skyddande i ett oeko-tex standard 100 material som går att tvättas i 60 C.
Kudden passar alla sovställningar, mage, sida eller rygg. Comfort Cloud är en sovkudde som är bäst i test och är bäst kudde för dig som vill sova mjukt och fluffigt. Den har vunnit kuddtest bland annat för dess behagliga komfort och de många positiva recensionerna. Kuddens mått är 60 x 50 cm.
7. Velloflex Magnetkudde
Velloflex Magnetkudde är speciell på det sättet att den har 2 st insydda magnetband i mitten. Det är 2 st 30 cm långa BIOflex-magneter som är patenterade och CE-registrerade som medicintekniskt hjälpmedel.
Du kan använda kudden som förebyggande eller rehabilitering av stelhet, nackspärr samt smärta i rygg, nacke och axlar. Fyllningen består av polyester och överdraget är gjort i bomull. Kuddens mått är 60 x 50 cm.
Varför investera i en ny huvudkudde
En dålig kudde kan ge dig huvudvärk, ont i nacke, axlar och rygg. Vilken som är den bästa kudden för dig beror på din kroppstyp (till exempel breda axlar), hur du brukar sova (på mage, rygg eller sidan) samt din preferens (till exempel kompakt eller mjuk kudde). Du kan även behöva fundera på om kudden ska vara allergivänlig ifall du har astma eller är allergisk mot kvalster, kommer kudden bli nedsmutsad så att du kommer vilja tvätta den i höga temperaturer, är det något speciellt material du vill ha, till exempel ekologiskt? Hur gott du kommer sova kommer däremot mestadels bero på vilken form kudden har.
En ergonomisk kudde som är bäst i test ska tryckavlasta huvudet, transportera bort fukt och hålla formen. Tryckavlastningen innebär att kudden fördelar huvudets vikt jämn och inte bara på en punkt. Med en bra tryckavlastning kommer du inte känna samma behov av byta sovställning så ofta. Att kudden leder bort fukt är viktigt när du vill ha en sval kudde som är bäst i test. En kudde som är varm och fuktig är inte särskilt skön att sova på och kan även försämra kuddens egenskaper. Det kan även bildas bakterier eller bli en bra boplats för kvalster.
Material
Dun: En kudde som innehåller dun är bra på att reglera fukt och temperatur. En kudde som även innehåller en del fjäder blir fastare och svalare. Dun kan få kvalster i sig och passar därför inte alltid allergiker.
Syntet: En kudde gjord på syntetiska material är lättare att tvätta. De håller formen bra och är allergivänliga. Syntetkuddar har inte alltid lika bra andningsförmåga.
FAQ
Vilken typ av kudde är bäst?
En kudde som avlastar huvud och kropp är den bästa sovkudden. En ergonomisk kudde som är bäst i test och passar din kropp och dina preferenser kommer just du trivas med men den kanske är helt fel för någon annan. Populära typer av kuddar är memoryskum och dun. Memoryskum formar sig efter ditt huvud så att den ger bra tryckavlastning, samtidigt som den håller sin grundform som ofta är gjord för att ge nacke och axlar avslappning. Många tycker därför att en kudde i memoryskum är den bästa kudden för nackont.
Vilken kudde ska jag köpa?
Om du ska investera i den bästa huvudkudden bör du först prova den. Butiker som säljer kuddar brukar ofta ha sängar som du kan provligga i. Se till att den har rätt vilohöjd för dig, alltså till vilken höjd kudden trycks ihop av tyngden från ditt huvud. Vilken höjd som passar dig beror på din kroppsstorlek och sovställning. En kudde i bra kvalitet som du kan provsova på är en bra kudde att köpa. På grund av de nya fördelaktiga skummaterial-kuddarna har vi inte tagit med någon dunkudde bäst i test. Dunkuddar är vanliga och populära men samlar kvalster och ger inte alltid det perfekta stödet åt nacken. Alla kuddar i detta test är i bra kvalitet och starkt uppskattade av användarna.
Vilken kudde är bäst vid nackproblem?
En kudde som gör att din nacke är rak är bra, det vill säga att huvuden inte vinklar uppåt eller nedåt. Den bästa kudden för nacken är formad på ett sätt som får nacken att slappna av. Många sådana kuddar är gjorda i memoryskum och är en aning högre just vid nacken för att nacken ska hamna i en rak linje. En bra kudde för nacken är viktigt för att du ska få en bra sömn och känna dig pigg resten av dagen.
Är ergonomiska kuddar bra?
En ergonomisk kudde är väldigt bra! Det har lagts mer forskning bakom dem för att de ska vara speciellt anpassade för olika kroppstyper och sovställningar. Det är många som inte bryr sig så mycket om vilken kudde de har, de fortsätter att använda den gamla kudden som de alltid haft. Men de som dyker lite djupare i ämnet och väljer ut en kudde som är optimal för dem brukar sällan ångra sitt köp.
Vilken kudde är bäst när man sover på rygg?
Om du sover på rygg bör du ha en låg kudde för att ha rak nacke och fria luftvägar. Om du inte gillar låga kuddar borde kudden vara stor nog att även få med hela ditt axelparti, så att nacken fortfarande hålls rak. Huvudet ska sjunka ner i kudden och nacken ska få stöd så att musklerna kan slappna av. Kudde bäst i test för ryggsovare är till exempel Tempur Millennium och Tempur Comfort Cloud.
Vilken kudde är bäst när man sover på sidan?
Den bästa kudden för att sova på sidan är lite högre för att ge bra avlastning för axlarna. En del bra kuddar är lite högre under nacken och vissa är även lite utskurna vi axlarna för att ge optimal avlastning. En ortopedisk kudde gjord för sidosovare hjälper dig att sova bra och släppa på spänningar i kroppen. Huvudkudde bäst i test för sidosovare är till exempel Royal Rest Memory och Comfortex NeckRest 2.0.
