Massagebänk bäst i test 2026 – behandlingsbänkar och massagebord
En massagebänk är en bänk med vadderad liggyta, ansiktshål och justerbar höjd, byggd för att en behandlare ska kunna arbeta stående runt den som ligger. Den kallas också behandlingsbänk och massagebord, och finns som bärbar modell att fälla ihop, som stationär och som elektrisk med motordriven höjdreglering. Vi har jämfört tio bänkar som säljs av svenska återförsäljare. Mest skiljer de sig åt i höjdintervall, bredd och i hur mycket tillverkaren faktiskt berättar innan du köper.
Höjdintervallet anger nio av tio och belastningen nio, men uppgifterna är inte jämförbara rakt av: tre av bänkarna skiljer på rörlig och stillaliggande last, en anger belastningen både i mitten och fördelad, en anger arbetsvikt, och fyra ger en ensam siffra utan att säga vilken sorts last de menar. Vill du hellre nå muskeln utan att köpa en möbel ligger en massagepistol eller en foamroller närmare, medan massagekudde och fotmassageapparat löser avgränsade partier.
Alla tio modellerna — svep i sidledbläddra med pilarna
- Når 90 cm i höjd2830kr2999 kr−6 %Visa i butik — inSPORTline TamatiinSPORTline Tamati: Se i jämförelsen ↓
- Lägst ordinarie pris1490kr2290 kr−35 %Visa i butik — React Massagebänk P200React Massagebänk P200: Se i jämförelsen ↓
Så har vi bedömt
Fem kriterier för massagebänkar
- Tio modeller hos svenska återförsäljare
- Specifikationer citerade ur tillverkarnas och återförsäljarnas egna fält
- Uppgifter som inte publicerats står som Anges ej och uppskattas aldrig
Vårt urval bygger på en grundlig och oberoende genomgång av marknaden. Vi kartlägger vilka massagebänkar som finns, vad de är formgivna för och hur de skiljer sig åt, och verifierar specifikationerna mot tillverkarnas och återförsäljarnas egna uppgifter. Priser och lager ändras löpande, så kontrollera aktuell uppgift hos återförsäljaren. Artikeln innehåller affiliate-länkar, men ersättningen påverkar aldrig urvalet, som styrs av kriterierna ovan.
Innehållsförteckning
18 avsnitt
Innehållsförteckning
18 avsnitt- 01RESTPRO Classic 2 · Avtagbar armstödshylla→
- 02Habys Smart Alu 70 Vinyl Flex · Högst dynamisk last→
- 03Habys Nina Comfy Base K515 · Lättast, 11 kg→
- 043B Scientific 3B Basic · Björkram, 250 kg→
- 05Sjöbloms TARSUS MA · 10 år på chassit→
- 06Habys bärbar massagebänk med inbyggd värme · Enda med värme→
- 07Habys Optima elektrisk behandlingsbänk · Störst höjdspann→
- 08Sillon 079 elektrisk brits · Billigast elektrisk→
- 09inSPORTline Tamati · Når 90 cm i höjd→
- 10React Massagebänk P200 · Lägst ordinarie pris→
- 11Jämför alla tio→
- 12Vad belastningssiffran faktiskt betyder→
- 13Vad du får veta innan du köper→
- 14Höjden väljs efter behandlaren→
- 15Bärbar, stationär eller elektrisk→
- 16Massagebänk hemma→
- 17Så väljer du massagebänk→
- 18Frågor och svar→
Hela jämförelsen
1. RESTPRO Classic 2 – Bäst i test
Rekommenderas för: massören som vill ha en komplett bänk direkt ur kartongen, med armstödshylla och väska på plats från start.
Classic 2 levereras komplett. Bärväska, ansiktsstöd, armstöd och en avtagbar vadderad armstödshylla står alla som ingående. Tre andra bänkar här har också väskan med i leveransen, medan den kostar extra på Smart Alu 70 och TARSUS MA.
Liggytan mäter 192 gånger 70 centimeter och växer till 220 med ansiktsstödet monterat och till 95 i bredd med armstöden ute. Höjden ställs mellan 63 och 84 centimeter, vilket är ett intervall som täcker de flesta behandlare i stående arbete. Vadderingen är 4 centimeter och klädseln vinyl som återförsäljaren beskriver som olje- och vattenbeständig, vilket är relevant när massageolja används vid varje behandling.
Belastningen anges till 250 kilo, vilket är den vanligaste siffran i det här fältet och delas med fyra andra bänkar här. Bänken väger 13 kilo själv och 15 med tillbehören, vilket placerar den i mellanskiktet bland de bärbara. Den är tvådelad och fälls ihop i mitten.
Det du inte får är höjdreglering med motor och något dokumenterat om garantitiden. Ska bänken stå still på samma plats och användas flera gånger om dagen finns stadigare alternativ i den här jämförelsen, och behöver du en riktigt smal bänk att komma nära klienten på ligger 70 centimeter i det bredare spannet.
- Liggyta
- 192 × 70 cm
- Längd med ansiktsstöd
- 220 cm
- Bredd med armstöd
- 95 cm
- Höjdintervall
- 63–84 cm
- Stoppning
- 4 cm
- Klädsel
- Vinyl, olje- och vattenbeständig
- Sektioner
- 2
- Egenvikt
- 13 kg, 15 kg med tillbehör
- Max belastning
- 250 kg
- Ansiktshål
- Ja
- Bärväska
- Ingår
- Garanti
- Minst 1 år enligt återförsäljarens köpvillkor
- Pris
- 3113 kr
- Säljs hos
- Swemed
Fördelar
- Bärväska, ansiktsstöd, armstöd och armstödshylla ingår i leveransen
- Klädseln tål olja och vatten enligt återförsäljaren
- Höjden ställs mellan 63 och 84 cm
- 250 kg belastning på en bänk som väger 13 kg själv
Att tänka på
- Höjden ställs för hand, inte med motor.
- 70 cm bredd gör det svårare att stå nära liggytan än på en smalare bänk.
2. Habys Smart Alu 70 Vinyl Flex – Högst dynamisk last
Rekommenderas för: dig som tar emot tyngre klienter eller arbetar med tekniker där du lutar dig in över bänken och lägger till din egen kroppsvikt.
Smart Alu 70 anger 450 kilo dynamisk belastning, den högsta siffran av den typen i jämförelsen, och 1 400 kilo statiskt. Skillnaden mellan de två talen är hela poängen. Den dynamiska siffran är mätt med en last som rör sig, den statiska med en last som ligger still.
Benkonstruktionen är aluminium med belagda stålkablar, och bänken väger 15,2 kilo med tillbehören inräknade. Höjden ställs mellan 61 och 82 centimeter med en så kallad Fast Lock-mekanism, som återförsäljaren beskriver som snabb och enkel. Liggytan är 184 centimeter lång och 70 bred, och med ansiktsstödet monterat blir längden 214.
Stoppningen är 5 centimeter, vilket är en centimeter mer än flera bänkar i lägre prisklass, och klädseln heter Vinyl Flex. Hopvikt mäter bänken 92 gånger 70 gånger 19 centimeter.
Bärväskan är tillval här och inte en del av leveransen. Ska bänken flyttas regelbundet hör väskan till kostnaden för den.
- Liggyta
- 184 × 70 cm
- Längd med ansiktsstöd
- 214 cm
- Höjdintervall
- 61–82 cm, Fast Lock-mekanism
- Stoppning
- 5 cm
- Klädsel
- Vinyl Flex
- Benkonstruktion
- Aluminium, med belagda stålkablar och X-Lock-korsförstärkning
- Egenvikt
- 15,2 kg med tillbehör, tillverkarens tolerans ±1 kg
- Dynamisk belastning
- 450 kg
- Statisk belastning
- 1 400 kg
- Mått hopvikt
- 92 × 70 × 19 cm
- Ingår
- Ansiktsstöd 2D ERGO och främre hylla
- Bärväska
- Tillval
- Garanti
- 1 år enligt återförsäljarens köpvillkor
- Pris
- 6396 kr
- Säljs hos
- Swehealth
Fördelar
- Tål 450 kg dynamisk last, mest i jämförelsen
- 5 cm stoppning, en centimeter mer än flera bänkar i lägre prisklass
- Fast Lock-mekanism för höjdjusteringen
- Aluminiumben med stålkablar, 15,2 kg med tillbehör
Att tänka på
- Bärväskan är ett tillval och ingår inte.
- Höjdintervallet på 21 cm hör till de smalare i jämförelsen.
3. Habys Nina Comfy Base K515 – Lättast, 11 kg
Rekommenderas för: den mobila behandlaren som bär bänken i trappor och kollektivtrafik, och för den som behöver komma riktigt nära liggytan under arbetet.
Elva kilo med tillbehören inräknade gör Nina till den lättaste bänken i jämförelsen. Skillnaden mot den tyngsta bärbara är drygt sex kilo, en skillnad som märks i en trappuppgång. Benkonstruktionen är aluminium och bänken är tvådelad.
Bredden är 60 centimeter, tio mindre än de vanliga 70-centimetersbänkarna. En smalare bänk låter behandlaren stå närmare liggytan och arbeta med rakare rygg i stället för att sträcka sig över kanten, vilket är samma resonemang som ligger bakom Sjöbloms val av 50 centimeter som standardbredd. Nackdelen märks för storvuxna klienter, som får mindre yta att lägga armarna på.
Belastningen anges till upp till 250 kilo dynamiskt och upp till 900 kilo statiskt. Stoppningen är 3,5 centimeter deformationsbeständigt skum, vilket är den tunnaste vadderingen bland de bänkar här som anger måttet. Höjden ställs mellan 57 och 79 centimeter, alltså ett spann som börjar lägre än hos de flesta andra.
Återförsäljaren uppger att modellen är registrerad hos EU:s immaterialrättsmyndighet EUIPO. Det är en formskyddsregistrering av utseendet, inte ett kvalitets- eller säkerhetstest, och den säger ingenting om hur bänken tål belastning.
- Liggyta
- 165 × 60 cm
- Längd med ansiktsstöd
- 193 cm
- Höjdintervall
- 57–79 cm
- Stoppning
- 3,5 cm deformationsbeständigt skum
- Benkonstruktion
- Aluminium
- Egenvikt
- 11 kg med tillbehör
- Dynamisk belastning
- Upp till 250 kg
- Statisk belastning
- Upp till 900 kg
- Mått hopvikt
- 83 × 60 × 17 cm
- Bärväska
- Anges ej
- Garanti
- 1 år enligt återförsäljarens köpvillkor
- Pris
- 3196 kr
- Säljs hos
- Swehealth
Fördelar
- 11 kg med tillbehör, lättast i jämförelsen
- 60 cm bredd gör det lättare att stå nära liggytan
- Minst hopvikt av de bänkar som anger måttet, 83 × 60 × 17 cm
- Höjden går ner till 57 cm
Att tänka på
- 3,5 cm stoppning är tunnast av de bänkar som anger måttet.
- Bärväska är inte utlovad i leveransen.
- EUIPO-registreringen gäller formen och säger inget om hållfasthet.
4. 3B Scientific 3B Basic – Björkram, 250 kg
Rekommenderas för: dig som föredrar trä framför aluminium och vill veta exakt vad bänken tål och hur tjock stoppningen är innan du beställer.
3B Basic är byggd i björk och riktar sig till den som föredrar en träram. Trä ger en styvare känsla än aluminium och dämpar mindre, medan aluminium väger mindre för samma bredd. Ingen av dem är den bättre konstruktionen. De passar olika användning.
Liggytan mäter 185 gånger 71 centimeter och höjden ställs mellan 58 och 85 centimeter, ett av de bredare intervallen bland de bärbara bänkarna här. Måtten står i tum hos återförsäljaren, 73 gånger 28 tum och 23 till 33 tum i höjd, med höjden utskriven som 58 till 85 centimeter på samma rad.
Arbetsvikten anges till 250 kilo och egenvikten till 36 pund, alltså 16,3 kilo, vilket placerar den bland de tyngre av de bärbara bänkarna. Stoppningen anges som två tum tätt skum, alltså drygt 5 centimeter, och klädseln är vinyl.
Höjdjusteringen sker med dubbla vred och benen står på gummifötter som skyddar golvet. Det är en enkel konstruktion utan motor, och den som ställer om höjden mellan varje klient får göra det för hand.
- Liggyta
- 73 × 28 tum, motsvarar 185 × 71 cm
- Måttenhet
- Återförsäljaren anger måtten i tum
- Höjdintervall
- 23–33 tum, som återförsäljaren skriver ut som 58–85 cm
- Stoppning
- 2 tum tätt skum, motsvarar 5 cm
- Klädsel
- Vinyl
- Ram
- Björk
- Egenvikt
- 36 lbs nettovikt, motsvarar 16,3 kg
- Max arbetsvikt
- 250 kg
- Höjdjustering
- Dubbla vred
- Bärväska
- Ingår, med ficka
- Ingår i övrigt
- Justerbart ansiktsstöd, kudde, sidoarmförlängare och armhängmatta
- Garanti
- Minst 1 år enligt återförsäljarens köpvillkor
- Pris
- 3988 kr
- Säljs hos
- Swemed
Fördelar
- Björkram för den som vill ha trä snarare än aluminium
- 58–85 cm är ett av de bredare höjdintervallen bland de bärbara
- Två tum tätt skum i stoppningen
- Gummifötter skyddar golvet
Att tänka på
- 16,3 kg nettovikt placerar den bland de tyngre av de bärbara bänkarna.
- Höjden ställs för hand, utan motor.
5. Sjöbloms TARSUS MA – 10 år på chassit
Rekommenderas för: daglig yrkesanvändning, där frågan om vad som gäller efter tredje året faktiskt ställs.
TARSUS MA bär tio års garanti på chassit och två år på övriga delar, under förutsättning att bänken används enligt anvisningarna. Återförsäljarna utlovar ett års garanti som standard i sina köpvillkor, så chassigarantin är tio gånger den nivån — på en bänk som ska bära vikt flera gånger om dagen i flera år är det den uppgift som säger mest om hur länge tillverkaren räknar med att den håller.
Standardbredden är 50 centimeter, den smalaste i jämförelsen. Tillverkaren motiverar det med att en smal bänk låter behandlaren komma närmare klienten och slippa sträcka sig, och bänken finns i 45, 55, 60 och 70 centimeter utöver standardbredden, medan återförsäljaren erbjuder 50 eller 60. Konstruktionen har bara två benpar i stället för fyra, vilket ger behandlaren fri plats för sina egna ben.
Belastningen anges på ett annat sätt än hos de andra: 150 kilo i mitten av bänken och 200 kilo fördelat över hela liggytan. Det är en mer specifik uppgift än en ensam maxsiffra, men den låter också lägre än de 250 kilo som flera av de andra bänkarna anger utan att säga var på bänken lasten ligger.
Bänken väger cirka 13 kilo, är 190 centimeter lång och 220 med huvudstöd, och standardhöjden ställs mellan 60 och 80 centimeter. Ett enkelt armstöd sitter monterat under främre dynan på bredderna upp till 60 centimeter. Väska, justerbara armstöd och 6 centimeters stoppning i stället för 4 finns som tillval mot pristillägg, liksom höjdintervallet 70 till 90 centimeter för en längre behandlare.
- Liggyta
- 190 × 50 cm standardbredd
- Övriga bredder
- 45, 55, 60 och 70 cm i modellen, medan återförsäljaren erbjuder 50 eller 60 cm
- Längd med huvudstöd
- 220 cm
- Höjdintervall
- 60–80 cm standard, 70–90 cm mot pristillägg
- Stoppning
- 4 cm standard, 6 cm mot pristillägg
- Klädsel
- Konstläder
- Egenvikt
- Cirka 13 kg
- Max belastning, mitten
- 150 kg
- Max belastning, fördelat
- 200 kg
- Längd hopfälld
- 95 cm
- Ansiktshål
- Ja, finns även utan
- Bärväska
- Tillval
- Garanti
- 10 år chassi, 2 år övriga delar
- Pris
- 7488 kr
- Säljs hos
- Swemed
Fördelar
- Tio år på chassit, tio gånger butikernas standardgaranti
- 50 cm standardbredd låter behandlaren komma nära liggytan
- Två benpar i stället för fyra ger fri plats för behandlarens ben
- Tål 150 kg i mitten och 200 kg fördelat över liggytan
Att tänka på
- Bärväskan är ett tillval och ingår inte.
- 150 kg i mitten är den lägsta belastningssiffran i jämförelsen.
- Både tjockare stoppning och längre ben kostar extra.
6. Habys bärbar massagebänk med inbyggd värme – Enda med värme
Rekommenderas för: behandling i svala lokaler, och för dig som vill erbjuda värme utan att lägga en separat värmefilt över bänken.
Ingen av de nio andra bänkarna har uppvärmning inbyggd i liggytan. Värmesystemet heter Therma Top och beskrivs som justerbart, men vilken effekt det ger och vilka temperaturer det når får du inte veta innan bänken står i rummet.
Bänken är tvådelad, 180 centimeter lång och 70 bred, och 210 centimeter lång med ansiktsstödet monterat. Höjden ställs mellan 58 och 84 centimeter. Med tillbehör väger den 17,4 kilo, vilket gör den till den tyngsta bland de bärbara bänkarna här. Benkonstruktionen är massivt bokträ.
Belastningen anges till 350 kilo dynamiskt och 1 400 kilo statiskt, vilket är den näst högsta dynamiska siffran här, efter Smart Alu 70. Stoppningen är 5 centimeter. Hopvikt mäter bänken 92 gånger 72 gånger 20 centimeter.
En detalj är lätt att förbise. Linorna som håller bänken i uppfällt läge går att ta isär så att liggytan kan användas som madrass på golvet. Fötterna är gummerade transportfötter som skyddar klädseln mot nötning när bänken dras fram.
- Liggyta
- 180 × 70 cm
- Längd med ansiktsstöd
- 210 cm
- Höjdintervall
- 58–84 cm
- Stoppning
- 5 cm
- Benkonstruktion
- Massivt bokträ
- Egenvikt
- 17,4 kg med tillbehör, tillverkarens tolerans ±1 kg
- Dynamisk belastning
- 350 kg
- Statisk belastning
- 1 400 kg
- Mått hopvikt
- 92 × 72 × 20 cm
- Värme
- Therma Top, inbyggd i liggytan, beskrivs som justerbar
- Värmeeffekt och temperatur
- Anges ej
- Ingår
- Justerbart nackstöd och främre hylla under armarna
- Garanti
- 1 år enligt återförsäljarens köpvillkor
- Bärväska
- Anges ej
- Pris
- 4796 kr
- Säljs hos
- Swehealth
Fördelar
- Inbyggd värme i liggytan, unikt i jämförelsen
- 350 kg dynamisk belastning, näst högst här
- Liggytan kan användas som madrass på golvet när linorna tas isär
- Gummerade transportfötter skyddar klädseln
Att tänka på
- Värmens effekt och temperatur framgår inte, bara att systemet är justerbart.
- 17,4 kg gör den till den tyngsta bland de bärbara bänkarna här.
- Kräver eluttag i behandlingsrummet för att värmen ska gå att använda.
7. Habys Optima elektrisk behandlingsbänk – Störst höjdspann
Rekommenderas för: mottagningen där klienter behöver kliva upp på en låg bänk och behandlaren sedan vill höja den till arbetshöjd utan att flytta någon.
Optima går från 49 till 86 centimeter, alltså 37 centimeters spann mot 20 till 27 för de manuella bänkarna. Den låga änden är det som betyder något i praktiken: en klient med stel höft eller nedsatt balans kan sätta sig på en bänk som är 49 centimeter hög ungefär som på en stol, och sedan höjs bänken till behandlarens arbetshöjd med handkontrollen.
Det är där motorn gör nytta. En manuell bänk får sin höjd inställd en gång, vilket fungerar när klienterna är ungefär lika långa och stiger upp obehindrat. Ska höjden ändras mitt i en behandling, eller mellan två klienter med olika behov, krävs motorn.
Liggytan är 182 gånger 68 centimeter, delad i två sektioner på 70 och 112 centimeter, och nackstödet mäter 70 gånger 68 och är justerbart. En hållare för bänkpapper följer med. Stoppningen är 6 centimeter, tjockast som standard i jämförelsen, och klädseln heter Satin Comfort.
Allt detta kostar rörlighet. Bänken väger 45 kilo och bärs inte mellan adresser, och lastkapaciteten på 200 kilo ligger under de 250 kilo som flera bärbara bänkar anger. Den siffran är dessutom angiven utan att skilja på rörlig och stillaliggande last.
- Liggyta
- 182 × 68 cm
- Sektionslängder
- 70 och 112 cm
- Nackstöd
- 70 × 68 cm
- Höjdintervall
- 49–86 cm
- Höjdjustering
- Elektrisk, handkontroll
- Stoppning
- 6 cm
- Klädsel
- Satin Comfort
- Egenvikt
- 45 kg
- Max lastkapacitet
- 200 kg
- Ingår
- Justerbart nackstöd, ansiktshål och hållare för bänkpapper
- Bärväska
- Ej aktuellt, bänken står kvar
- Garanti
- 1 år enligt återförsäljarens köpvillkor
- Pris
- 8796 kr
- Säljs hos
- Swehealth
Fördelar
- 49–86 cm, klart störst höjdintervall i jämförelsen
- Går ner till 49 cm så att klienten kan sätta sig som på en stol
- 6 cm stoppning, tjockast som standard här
- Höjden ändras med handkontroll mitt i en behandling
Att tänka på
- 45 kg gör den till en bänk som står still, inte en som bärs.
- 200 kg lastkapacitet är lägre än flera bärbara bänkar anger.
- Kräver eluttag och en fast plats i rummet.
8. Sillon 079 elektrisk brits – Billigast elektrisk
Rekommenderas för: den som vill ha elektrisk höjdreglering till lägsta möjliga insats och kan leva med att höjdintervallet är okänt tills bänken står i rummet.
Det här är den billigare av de två elektriska bänkarna i jämförelsen. En motor sköter höjdregleringen via fjärrkontroll, medan ryggstödets lutning ställs för hand. Bänken har inga hjul och är avsedd att stå still. Återförsäljaren beskriver den som avsedd för fysioterapibehandlingar och skönhetssalonger.
Längre än så når inte uppgifterna. Bänken säljs utan att mått, höjdintervall eller lastkapacitet följer med beskrivningen. Vikten anges som 50,5 i återförsäljarens eget fält, men utan enhet, i samma tabell som fraktvolymen.
Det gör bänken svårare att jämföra än de nio andra. En elektrisk bänk köps oftast just för höjdintervallet, och här är intervallet okänt tills bänken står i rummet. Ligger du nära gränsen i längd, eller behöver en bänk som går riktigt lågt för klienter som har svårt att kliva upp, är den osäkerheten svår att komma runt.
Har du å andra sidan bestämt dig för att motorn är det enda som spelar roll, och rummet rymmer en bänk på ett halvt hundra kilo, är det här den billigaste vägen in bland de elektriska.
- Höjdjustering
- Elektrisk, 1 motor, fjärrkontroll
- Ryggstöd
- Justeras manuellt
- Hjul
- Inga
- Egenvikt
- Återförsäljaren anger 50,5 i sitt viktfält, utan enhet
- Liggyta
- Anges ej
- Höjdintervall
- Anges ej
- Max lastkapacitet
- Anges ej
- Stoppning
- Anges ej
- Färg
- Grå, vit bas
- Garanti
- Minst 1 år enligt återförsäljarens köpvillkor
- Pris
- 7613 kr
- Säljs hos
- Swemed
Fördelar
- Elektrisk höjdreglering till lägst ordinarie pris av de två elektriska
- Ryggstödet går att luta för sittande behandlingar
- Fjärrkontroll följer med
- Avsedd för fysioterapi- och salongsbruk enligt återförsäljaren
Att tänka på
- Varken mått, höjdintervall, stoppning eller lastkapacitet utlovas.
- Ryggstödet ställs för hand trots att bänken är elektrisk.
- Inga hjul, och en vikt som gör att bänken stannar där den ställs.
9. inSPORTline Tamati – Når 90 cm i höjd
Rekommenderas för: den långa behandlaren, eftersom höjden går upp till 90 centimeter utan pristillägg.
Tamati når 90 centimeter i toppläge, högst bland de manuella bänkarna i standardutförande. Det spelar roll för den som är lång. Står bänken för lågt arbetar behandlaren böjd över liggytan, och det är just den arbetsställningen som sliter på ländrygg och nacke över tid. TARSUS MA kommer dit först med tillvalet 70 till 90 centimeter, som kostar extra.
Ramen är aluminium med förstärkta ben, stålkablar och säkerhetssprintar, och belastningen anges till cirka 250 kilo. Bänken väger 15,5 kilo och är tvådelad med bärhandtag, och en bärpåse medföljer. Hopvikt mäter den ungefär 93 gånger 18 gånger 70 centimeter.
Dynorna är 4 centimeter tjocka med dubbla lager skum, och nackkudden är justerbar. Armstödsdelarna är avtagbara och en ansiktssadel följer med, vilket ger utrymme att anpassa bänken efter behandlingsform snarare än att köpa till delar i efterhand.
Liggytan är 186 gånger 70 centimeter, alltså i den bredare halvan. Den som vill komma nära klienten hittar smalare bänkar här, medan den som ofta tar emot storvuxna klienter tjänar på bredden.
- Liggyta
- 186 × 70 cm
- Höjdintervall
- 63–90 cm
- Stoppning
- 4 cm, dubbla lager skum
- Benkonstruktion
- Aluminium, förstärkta ben med stålkablar och säkerhetssprintar
- Egenvikt
- 15,5 kg
- Max belastning
- Cirka 250 kg
- Mått hopvikt
- Cirka 93 × 18 × 70 cm, tolkat som längd × höjd × bredd
- Nackkudde
- Justerbar
- Armstöd
- Avtagbara
- Bärväska
- Bärpåse medföljer
- Garanti
- 1 år enligt återförsäljarens köpvillkor
- Pris
- 2830 kr 2999 kr
- Säljs hos
- Sportgymbutiken
Fördelar
- Höjden går upp till 90 cm utan pristillägg
- Aluminiumram med stålkablar och säkerhetssprintar
- Justerbar nackkudde, avtagbara armstöd och ansiktssadel ingår
- Cirka 250 kg belastning vid 15,5 kg egenvikt
Att tänka på
- Belastningen är ett cirkatal, cirka 250 kg.
- 4 cm stoppning, mot 5 cm på tre av bänkarna här och 6 cm på en.
10. React Massagebänk P200 – Lägst ordinarie pris
Rekommenderas för: hemmabruk och den som vill prova om en egen bänk blir använd innan pengarna läggs på en yrkesmodell.
P200 har lägst ordinarie pris i jämförelsen och ligger ändå i nivå med de dyrare bänkarna på de siffror som går att jämföra: 250 kilo lastkapacitet, 4 centimeters fyllning och en ram i trä. Vilket träslag beror på var man läser: specifikationen säger bok, produkttexten valnöt.
Liggytan mäter 186 gånger 60 centimeter, alltså samma smalare bredd som Habys Nina, och höjden ställs mellan 64 och 85 centimeter. Med 14 kilo egenvikt är den bland de lättare här. Bordsskivan är klädd i konstläder som återförsäljaren beskriver som lätt att rengöra.
I paketet ingår bärväska, ansiktskudde och handtag både på bänkens sidor och under nackstödet. Det är ovanligt mycket för prisklassen, och det gör bänken användbar direkt utan tillbehörsköp.
Mot yrkesbänkarna skiljer den sig mest i det som saknas. Ingen garantitid, ingen uppdelning i dynamisk och statisk belastning, och inget om hur klädseln tål massageolja över tid. För några behandlingar i veckan hemma räcker det långt. För daglig yrkesanvändning är det ett större frågetecken.
- Liggyta
- 186 × 60 cm
- Höjdintervall
- 64–85 cm
- Fyllning
- 4 cm
- Ram
- Bok enligt specifikationen, valnöt enligt produkttexten
- Klädsel
- Konstläder
- Egenvikt
- 14 kg
- Lastkapacitet
- 250 kg
- Bärväska
- Ingår
- Ansiktskudde
- Ingår
- Handtag
- På sidorna och under nackstödet
- Garanti
- Anges ej
- Pris
- 1490 kr 2290 kr
- Säljs hos
- Träningsmaskiner
Fördelar
- Lägst ordinarie pris i jämförelsen
- Bärväska, ansiktskudde och handtag ingår
- 250 kg lastkapacitet trots 14 kg egenvikt
- 60 cm bredd gör det lättare att stå nära liggytan
Att tänka på
- En enda belastningssiffra, utan skillnad på rörlig och stillaliggande last.
- Konstläder i stället för den oljetåliga vinyl som flera dyrare bänkar har.
Jämför alla tio
Klicka vidare till återförsäljaren för aktuellt pris och tillgänglighet.
| Modell | Format | Utmärker sig | |
|---|---|---|---|
| 01RESTPRO Classic 2 | 192 × 70 cm · 63–84 cm · 250 kg | Avtagbar armstödshylla | Visa i butik |
| 02Habys Smart Alu 70 Vinyl Flex | 184 × 70 cm · 61–82 cm · 450 kg dynamiskt | Högst dynamisk last | Visa i butik |
| 03Habys Nina Comfy Base K515 | 165 × 60 cm · 57–79 cm · 11 kg egenvikt | Lättast, 11 kg | Visa i butik |
| 043B Scientific 3B Basic | 185 × 71 cm · 58–85 cm · 250 kg | Björkram, 250 kg | Visa i butik |
| 05Sjöbloms TARSUS MA | 190 × 50 cm · 60–80 cm · 13 kg egenvikt | 10 år på chassit | Visa i butik |
| 06Habys bärbar massagebänk med inbyggd värme | 180 × 70 cm · 58–84 cm · värme | Enda med värme | Visa i butik |
| 07Habys Optima elektrisk behandlingsbänk | 182 × 68 cm · 49–86 cm · elektrisk | Störst höjdspann | Visa i butik |
| 08Sillon 079 elektrisk brits | 1 motor · manuellt ryggstöd · stationär | Billigast elektrisk | Visa i butik |
| 09inSPORTline Tamati | 186 × 70 cm · 63–90 cm · 250 kg | Når 90 cm i höjd | Visa i butik |
| 10React Massagebänk P200 | 186 × 60 cm · 64–85 cm · 250 kg | Lägst ordinarie pris | Visa i butik |
Inget som passar dig?
Jämförelsen ovan tar upp tio modeller ur ett betydligt större sortiment. Söket nedan går igenom 111 träffar på ”massagebänk” hos våra partners, med filter på modell, märke och butik.
2-sektions hopfällbar massagebänk, träkomfort, vitSwemed
3-sektions aluminium massagebänk i vitt för komfortSwemed
9st - Paketpris bänkpapper massagebänkSwehealth
Activeshop Hopfällbar massagebänk i trä Comfort Activ Fizjo 2 segment rosaCS Megastore
BALANCE hopfällbar massagebänk i trä 2 deladSwehealth
Massagebänk Japane, creamy yellowSportgymbutiken
Massagebänk Reby, StationärSportgymbutiken
Massagebänk, hopfällbart massagebänk, höjdjusterbar massagebänk, massagesäng medEstoreVad belastningssiffran faktiskt betyder
Nio av tio bänkar anger hur mycket de tål. Siffrorna går ändå inte att jämföra över hela fältet, eftersom tillverkarna mäter fyra olika saker och kallar resultatet samma sak. Bara inom varje mätsätt står talen för samma verklighet.
Dynamisk belastning är mätt med en last som rör sig. Det är den siffra som ligger närmast verkligheten, för en klient lägger sig ner, vänder sig och blir behandlad med tryck som varierar. Statisk belastning är mätt med en last som ligger stilla, och därför blir talet betydligt högre. Habys anger båda på sina bärbara bänkar: 450 mot 1 400 kilo på en av dem, 250 mot 900 på en annan. Den statiska siffran är tre till fyra gånger högre än den dynamiska på samma bänk.
Sjöbloms mäter i stället på ett tredje sätt och anger 150 kilo i mitten av bänken och 200 kilo fördelat över hela liggytan. Det är den mest specifika uppgiften i jämförelsen, eftersom en punktlast mitt på en bänk är något helt annat än samma vikt utspridd från huvudända till fotända. Effekten blir samtidigt att TARSUS MA ser svagast ut i tabellen trots att det är den enda uppgiften som säger var lasten ligger. 3B Scientific använder ett fjärde begrepp, arbetsvikt, alltså vad bänken är byggd att arbeta med snarare än vad den klarar som mest.
Fyra bänkar anger bara en ensam siffra utan att säga vilken sorts last som avses, oftast 250 kilo. Den siffran är inte fel, men den går inte att jämföra rakt av vare sig mot 450 dynamiska kilo eller mot 150 kilo i mitten. En bänk anger ingen belastning alls.
Praktiskt betyder det här att du inte bör välja bänk enbart på belastningssiffran, om inte klientens vikt ligger nära någon av gränserna. Gör den det, leta efter en bänk med dynamisk siffra, eftersom den är mätt på rörelse, och lägg till behandlarens tryck. En behandlare som arbetar med kroppsvikt lägger på en betydande del av sin egen vikt under passets tyngsta moment.
Vad du får veta innan du köper
Produktbeskrivningarna i kategorin låter likadana, men hur mycket du får veta i förväg skiljer sig kraftigt. Höjdintervall, bredd och stoppning anger nio av tio, medan belastningen redovisas på fyra olika sätt.
Garantin är den uppgift som är lättast att missförstå, eftersom den sällan står på produktsidan. Återförsäljarna utlovar i stället ett års garanti generellt i sina köpvillkor, och för privatpersoner gäller dessutom tre års reklamationsrätt. Det som är värt att leta efter är alltså inte om det finns en garanti, utan om tillverkaren lovar mer än ett år — vilket en av bänkarna här gör, med tio år på chassit.
Anges ej betyder att uppgiften inte går att få fram i förväg. Kvaliteten kan vara god ändå. Men står två bänkar bredvid varandra i samma prisklass kan du stämma av den ena mot din egen längd och ditt rum, medan den andra blir ett köp på förtroende.
| Uppgift | RESTPRO | Smart Alu | Nina | 3B Basic | TARSUS | Värmebänk | Optima | Sillon 079 | Tamati | React |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Angiven belastning | 250 kg | 450 kg | 250 kg | 250 kg | 150 kg | 350 kg | 200 kg | Anges ej | Cirka 250 kg | 250 kg |
| Hur belastningen mäts | En siffra | Dynamisk och statisk | Dynamisk och statisk | Arbetsvikt | Mitten och fördelat | Dynamisk och statisk | En siffra | Anges ej | En siffra | En siffra |
| Höjdintervall | 63–84 cm | 61–82 cm | 57–79 cm | 58–85 cm | 60–80 cm | 58–84 cm | 49–86 cm | Anges ej | 63–90 cm | 64–85 cm |
| Bredd | 70 cm | 70 cm | 60 cm | 71 cm | 50 cm | 70 cm | 68 cm | Anges ej | 70 cm | 60 cm |
| Stoppning | 4 cm | 5 cm | 3,5 cm | 5 cm | 4 cm | 5 cm | 6 cm | Anges ej | 4 cm | 4 cm |
| Egenvikt | 13 kg, 15 med tillbehör | 15,2 kg med tillbehör | 11 kg med tillbehör | 16,3 kg nettovikt | Cirka 13 kg | 17,4 kg med tillbehör | 45 kg | 50,5 utan enhet | 15,5 kg | 14 kg |
| Bärväska | Ingår | Tillval | Anges ej | Ingår | Tillval | Anges ej | Ej aktuellt | Ej aktuellt | Ingår | Ingår |
| Garanti | Minst 1 år | 1 år | 1 år | Minst 1 år | 10 år chassi | 1 år | 1 år | Minst 1 år | 1 år | Anges ej |
Höjden väljs efter behandlaren
Höjden är den inställning som oftast blir fel, och felet kostar behandlaren mer än klienten. Står bänken för lågt arbetar du framåtböjd över liggytan, och det är den arbetsställningen som ger ont i ländrygg, nacke och axlar efter några år. Står den för högt drar du upp axlarna och tappar möjligheten att lägga kroppsvikt bakom trycket. Arbetsmiljöverket beskriver hur arbetsställningar och arbetsrörelser påverkar belastningen i sitt material om belastningsergonomi.
En vanlig utgångspunkt är att liggytan hamnar mellan handledens och höftbenets höjd när du står upprätt med armarna längs sidorna. Sedan justeras det efter behandlingsform. Djupt arbete där du lutar dig in med kroppsvikten kräver en lägre bänk, lätt strykning och lymfmassage en högre. Ligger klienten dessutom på en tjock stoppning tillkommer några centimeter, eftersom kroppen sjunker ner i den.
Intervallet säger därför mer än ytterlägena. En bänk med 20 centimeters spann ställs in en gång och står sedan där. Bland bänkarna här spänner de manuella modellernas intervall från 20 till 27 centimeter, medan den elektriska Optima klarar 37 och dessutom går ner till 49 centimeter, vilket är lågt nog för att en klient med stel höft ska kunna sätta sig som på en stol och sedan höjas till arbetshöjd.
Är ni två som ska dela bänk hänger det på intervallets bredd. Skiljer det tjugo centimeter i längd mellan er behöver ni antingen skaffa en bänk med brett spann eller acceptera att en av er arbetar i fel höjd.
Bärbar, stationär eller elektrisk
Kategorin delar sig i tre, och valet mellan dem handlar mer om hur bänken ska användas än om hur bra den är.
Bärbar betyder hopfällbar i två eller flera sektioner, med ben som viks in under liggytan. De åtta bärbara bänkarna här väger mellan 11 och 17,4 kilo, och de största hopvikta måtten ligger kring 93 gånger 72 centimeter. Det är den enda typen som fungerar för hembesök, och den enda som går att ställa undan i en garderob mellan passen. Kontrollera om bärväskan ingår eller är ett tillval, för utan väska blir bänken sällan buren någonstans.
Stationär är byggd för att stå kvar och tillåter därför en styvare konstruktion. Den fälls inte ihop och flyttas ogärna.
Elektrisk har motor på höjdregleringen och styrs med hand- eller fotkontroll. Det ger två saker som ingen manuell bänk klarar. Höjden kan ändras mitt i en behandling utan att klienten flyttar sig, och den kan sänkas långt ner så att någon med nedsatt rörlighet kan sätta sig innan bänken höjs. Optima väger 45 kilo, alltså mer än dubbelt så mycket som den tyngsta bärbara bänken, och båda kräver eluttag och en fast plats i rummet.
En bänk med motor på höjden har inte nödvändigtvis motor på något annat. På den ena av de två elektriska här justeras ryggstödet för hand, trots att ordet elektrisk står i produktnamnet.
Massagebänk hemma
En stor del av bänkarna i den här jämförelsen hamnar hemma hos privatpersoner, inte på mottagningar, och då gäller delvis andra saker.
Utrymmet är den första frågan. De bänkar som anger hopvikta mått ligger mellan 83 och 95 centimeter i längd och mellan 60 och 72 i bredd. Ställd på högkant mot väggen tar bänken den ytan plus utrymmet för lutningen. Uppfälld kräver den dessutom att du kommer runt hela bänken och inte bara kan ställa den mot väggen, vilket i praktiken betyder en fri yta på ungefär två gånger två och en halv meter. Det är mer plats än liggytans mått antyder.
Den andra frågan är hur ofta den kommer att användas. En bänk som ska bäras fram och fällas upp inför varje tillfälle används mindre än en som står framme, precis som med all annan träningsutrustning. Är den som ska ligga på bänken den enda användaren, och handlar det om ett par gånger i veckan, kan ett mindre redskap lösa samma sak med mindre friktion. Vi har jämfört massagekuddar som arbetar mot nacke och rygg i en vanlig fåtölj, och foamrollers som ger tryck mot golvet utan att kräva någon utrustning alls.
Handlar det däremot om långvarig smärta som du redan har kontakt med vården om, är bänken ett komplement till den kontakten och inte en ersättning för den. Massage kan kännas bra och göra rörelse lättare att komma igång med, men orsaken till besvär hör hemma hos den som kan utreda den.
Så väljer du massagebänk
Bänkarna liknar varandra i beskrivningarna. Fyra frågor skiljer dem åt i praktiken.
1. Ska bänken flyttas? Ska den bäras till klienter eller ställas undan mellan passen är egenvikten och väskan avgörande, och skillnaden mellan 11 och 17,4 kilo märks direkt i en trappa. Ska den stå still kan du bortse från vikten helt och välja på höjdintervall och stoppning i stället.
2. Hur lång är du, och delar ni bänk? Höjden ställs efter behandlaren. Är du lång behöver du en bänk som går upp mot 90 centimeter, och är ni två med olika längd behöver ni ett brett intervall eller en motor.
3. Vill du komma nära eller ge plats? En smal bänk på 50 till 60 centimeter ger dig rakare rygg, en bredare på 70 ger klienten mer att vila armarna på. Avtagbara armstöd är kompromissen som låter dig ha båda vid olika tillfällen.
4. Behöver klienten kunna kliva upp lågt? Tar du emot äldre eller personer med nedsatt rörlighet är en bänk som går ner mot 50 centimeter en helt annan sak än en som börjar på 60. Där avgör motorn om behandlingen alls går att genomföra.
Frågor och svar
Vad är skillnaden mellan massagebänk och behandlingsbänk?
Orden används om samma möbel och skillnaden ligger i vem som säljer den. Massagebänk är den term svenska butiker använder mot privatpersoner och massörer, behandlingsbänk är vanligare i sortiment riktade till kliniker och vårdmottagningar, och massagebord förekommer som direktöversättning i importerade sortiment. Bänkarna i den här jämförelsen säljs under alla tre orden. Skillnader som faktiskt betyder något är i stället bredden, höjdintervallet, hur liggytan är delad i sektioner och om höjden ställs för hand eller med motor.
Vilken höjd ska en massagebänk ha?
Höjden väljs efter behandlarens längd, inte efter klientens. Bänkarna i jämförelsen spänner tillsammans från 49 till 90 centimeter, men varje enskild manuell bänk täcker bara 20 till 27 centimeter av det spannet, medan den elektriska Optima täcker 37. Jämför därför intervallet mot din egen arbetshöjd i stället för att titta på högsta och lägsta läge i kategorin. Ska två personer med olika längd dela bänk är det bredden på intervallet som avgör om det fungerar.
Vad betyder dynamisk och statisk belastning?
Dynamisk belastning är mätt med en last som rör sig, alltså det som händer när någon lägger sig ner, vänder sig och blir behandlad. Statisk belastning är mätt med en last som ligger stilla och blir därför ett betydligt högre tal. Habys anger båda på sina bärbara bänkar, till exempel 450 respektive 1 400 kilo på en av dem. Sjöbloms anger i stället belastningen på två andra sätt, i mitten av bänken och fördelad över hela liggytan. En ensam maxsiffra utan uppgift om vilken sorts last som avses går inte att jämföra rakt av mot någon av dem.
Hur bred bör bänken vara?
Bredden är en avvägning mellan klientens komfort och behandlarens arbetsställning. En smal bänk på 50 till 60 centimeter låter dig stå närmare liggytan och arbeta med rakare rygg, medan 70 centimeter ger klienten mer plats att lägga armarna på men tvingar dig att sträcka dig längre. Flera tillverkare löser det med avtagbara armstöd som breddar bänken vid behov utan att göra den bredare att stå intill.
Vilken garanti gäller på en massagebänk?
Återförsäljarna i den här jämförelsen utlovar ett års garanti som standard i sina köpvillkor, och för privatpersoner gäller dessutom tre års reklamationsrätt. Längre garantitider står på produktsidan när de finns: Sjöbloms TARSUS MA har tio år på chassit och två år på övriga delar. Villkoren skiljer ofta på privatperson och verksamhet, och en bänk som köps till en klinik kan omfattas av andra regler än samma bänk köpt hem — det är värt att läsa butikens villkor innan beställning om bänken ska användas yrkesmässigt.
Går det att använda en massagebänk hemma?
Ja, och det är en stor del av kategorins köpare. Två saker skiljer hemmabruk från yrkesbruk: bänken behöver kunna fällas ihop och ställas undan, och den behöver inte tåla flera behandlingar om dagen år ut och år in. Av de bänkar som anger hopvikta mått ligger längden mellan 83 och 95 centimeter och bredden mellan 60 och 72. Ställd på högkant mot en vägg är det tjockleken som avgör golvytan, och den ligger kring 20 centimeter på de bänkar som anger den. De bärbara modellerna här väger mellan 11 och 17,4 kilo. Har du ont om plats kan ett mindre redskap som en foamroller eller en massagepistol vara ett rimligare första steg.
Kan massage ersätta vård vid ont i ryggen?
Nej. Massage kan upplevas som lindrande och är för många en del av egenvården, men den utreder ingenting. Har du ryggsmärta som inte ger med sig, smärta som strålar ner i benet, domningar, svaghet eller besvär efter ett trauma hör det hemma hos vården eller hos en fysioterapeut. På 1177 finns beskrivningar av när långvarig smärta bör utredas.
Källor
Produktuppgifterna är hämtade från återförsäljarnas och tillverkarnas egna produktsidor i augusti 2026: Swemed, Swehealth, Sportgymbutiken och Träningsmaskiner, samt tillverkarnas specifikationer för Habys, Sjöbloms, RESTPRO och 3B Scientific. Uppgifter som inte finns publicerade där står som Anges ej.
Om arbetsställningar och belastning i stående arbete: Arbetsmiljöverket om belastningsergonomi. Om när smärta bör utredas: 1177 om långvarig smärta.
