Inframadrass bäst i test 2026 – infraröd madrass med stenar, fotoner och PEMF
En inframadrass är en madrass fylld med stenar av jade, turmalin eller ametist som värms upp med el och avger långvågig infraröd värme. Du ligger ovanpå den under avgränsade pass, och vissa modeller lägger till fotonterapi i form av rött ljus, eller pulserande elektromagnetiska fält, PEMF. Samma produkttyp kallas också infraröd madrass, IR-madrass och PEMF-madrass. Vi har jämfört tre inframadrasser från svenska återförsäljare. Mest skiljer de sig åt i vilka tekniker de rymmer, hur varma de blir och hur mycket tillverkaren faktiskt berättar.
Kategorin är full av stora ord, så vi har delat upp den i dess beståndsdelar: värmen har väletablerad effekt på muskelvärk och stelhet, medan fotonterapi och PEMF är tillägg med betydligt svagare vetenskapligt stöd. Söker du värme i sängen hela natten är en värmemadrass rätt kategori i stället, och vill du svettas är det en bastufilt du tittar på.
Alla tre modellerna — svep i sidled
- Lägst ordinarie pris2590kr3990 kr−35 %Visa i butik — CWC Inframadrass (Lykke)CWC Inframadrass (Lykke): Se i jämförelsen ↓
Så har vi bedömt
Fem kriterier för inframadrasser
- Tre modeller hos svenska återförsäljare
- Specifikationer citerade ur tillverkarnas och återförsäljarnas egna fält
- Uppgifter som inte publicerats står som Anges ej och uppskattas aldrig
Vårt urval bygger på en grundlig och oberoende genomgång av marknaden. Vi kartlägger vilka inframadrasser som finns, vad de är formgivna för och hur de skiljer sig åt, och verifierar specifikationerna mot tillverkarnas och återförsäljarnas egna uppgifter. Priser och lager ändras löpande, så kontrollera aktuell uppgift hos återförsäljaren. Artikeln innehåller affiliate-länkar, men ersättningen påverkar aldrig urvalet, som styrs av kriterierna ovan.
Innehållsförteckning
10 avsnitt
Innehållsförteckning
10 avsnitt- 01TrendRehab PEMF Inframadrass med ametistkristaller · Fotoner, PEMF och tre stensorter→
- 02TrendRehab Inframadrass med jade och turmalinstenar · 154 stenar, styckvis redovisade→
- 03CWC Inframadrass (Lykke) · Lägst ordinarie pris→
- 04Jämför alla tre→
- 05Fyra tekniker, fyra evidenslägen→
- 06Vad du får veta innan du köper→
- 07Så används en inframadrass→
- 08Inframadrass, värmemadrass eller bastufilt→
- 09Så väljer du inframadrass→
- 10Frågor och svar→
Hela jämförelsen
1. TrendRehab PEMF Inframadrass med ametistkristaller – Bäst i test
Rekommenderas för: dig som vill ha kategorins hela utrustningslista i en madrass och är införstådd med att det bara är värmedelen som har säkert stöd i forskningen.
Som enda madrass i jämförelsen redovisar den alla fyra delarna: infraröd värme, stenar, fotonterapi och PEMF. Stenfyllningen består av jade, turmalin och ametist, 16 fotonpunkter avger rött ljus med 660 nanometers våglängd, och fyra PEMF-plattor arbetar på 7,85 hertz enligt tillverkarens specifikation.
Värmeytan mäter 55 gånger 146 centimeter, den större av de två som publicerar måttet, och hela madrassen 180 gånger 60. Temperaturen ställs med handkontrollen och når som mest 70 grader enligt tillverkarens egna frågor och svar. Med i paketet ligger en PEMF-mätare i glas, som visar att det elektromagnetiska fältet är igång, samt strömadapter och användarmanual.
Vad de fyra teknikerna har för stöd i forskningen skiljer sig kraftigt åt, och det går vi igenom i evidensavsnittet längre ner. Kortversionen är att värmen är den del du säkert får effekt av, medan fotonerna och PEMF-fälten är tillägg med svagare vetenskapligt underlag.
Tillverkaren TrendRehab anger två års garanti, och vikten på 10 kilo gör madrassen till den tyngsta av de tre. Den säljs både av tillverkaren själv och av Sporttema, och specifikationerna är tillverkarens oavsett var köpet görs.
- Mått fullt utfälld
- 180 × 60 cm
- Värmeyta
- 55 × 146 cm enligt tillverkarens jämförelsetabell
- Stenar
- Jade, turmalin och ametist
- Fotonterapi
- 16 fotonpunkter, 660 nm
- PEMF
- Fyra PEMF-plattor, 7,85 Hz
- Max temperatur
- 70 °C enligt tillverkarens FAQ
- Vikt
- 10 kg
- Medföljer
- Handkontroll med strömadapter, PEMF-mätare i glas, användarmanual
- Garanti
- 2 år enligt tillverkaren
- Pris
- 6495 kr 6795 kr
- Säljs hos
- Sporttema
Fördelar
- Kombinerar stenvärme med fotonterapi och PEMF
- Värmeyta på 55 × 146 cm, större än jade- och turmalinmadrassens
- PEMF-mätare följer med så att fältet går att kontrollera
- 2 års garanti enligt tillverkaren
Att tänka på
- PEMF-terapins effekt är inte klarlagd i forskningen, och SBU efterlyser fler studier.
- 10 kg gör den till den tyngsta av de tre madrasserna.
2. TrendRehab Inframadrass med jade och turmalinstenar – 154 stenar, Ø 50 mm
Rekommenderas för: dig som vill ha stenvärmen utan att betala för fotoner och PEMF, och som uppskattar att tillverkaren skriver ut exakt vad madrassen innehåller.
154 stenar av jade och turmalin, var och en med 50 millimeters diameter. Det är den enda madrassen i jämförelsen som redovisar stenarna styckvis, och funktionsfältet anger enbart infrarött ljus. Ingen fotonterapi och ingen PEMF. Att fotoner och PEMF saknas håller nere priset utan att röra den del av funktionen som har säkrast stöd.
Värmeytan mäter 42 gånger 146 centimeter och madrassen 180 gånger 60, med en vikt på 7,85 kilo. Tillverkaren publicerar ovanligt konkreta temperaturrekommendationer: 35 till 40 grader är enligt anvisningarna läget för sömn och återhämtning, medan det högsta läget på 65 grader beskrivs som en bastueffekt. På allt över de lägsta lägena rekommenderas ett lakan mellan kropp och madrass.
Även tiderna är utskrivna. Cirka 30 minuter dagligen vid värk, och en sänkning till 40 grader om passet blir längre än en timme. Det är tillverkarens egna anvisningar, inte uppmätta effekter, men de ger en tydligare bild av hur madrassen är tänkt att användas än vad kategorin brukar bjuda på.
Reglaget säljs separat som reservdel hos tillverkaren, vilket betyder att ett trasigt reglage inte dömer ut hela madrassen. Garantin är två år.
- Mått fullt utfälld
- 180 × 60 cm
- Värmeyta
- 42 × 146 cm
- Stenar
- 154 st jade och turmalin, Ø 50 mm
- Funktioner
- Infrarött ljus, enligt tillverkarens funktionsfält
- Fotonterapi
- Nej
- PEMF
- Nej
- Temperaturlägen
- 35–65 °C enligt tillverkarens rekommendationer
- Vikt
- 7,85 kg
- Reservdelar
- Reglaget säljs separat hos tillverkaren
- Garanti
- 2 år enligt tillverkaren
- Pris
- 3972 kr
- Säljs hos
- TrendRehab
Fördelar
- Redovisar stenarna styckvis: 154 av jade och turmalin, Ø 50 mm
- Publicerade temperatur- och tidsrekommendationer per användningsområde
- Reglaget finns som reservdel, madrassen överlever ett trasigt reglage
- 2 års garanti enligt tillverkaren
Att tänka på
- Tillverkaren rekommenderar lakan mellan kropp och madrass på de högre värmelägena.
- Mindre värmeyta än PEMF-madrassen, 42 × 146 cm mot 55 × 146.
3. CWC Inframadrass (Lykke) – Lägst ordinarie pris
Rekommenderas för: den som vill prova kategorin till lägsta insats och nöjer sig med stenvärmen, utan krav på publicerade temperatur- och effektuppgifter.
Lägst ordinarie pris i jämförelsen, och i grunden samma konstruktion som jade- och turmalinmadrassen ovan, med stenar av jade och turmalin i en yta av konstläder, värmda med termotråd och styrda med den medföljande fjärrkontrollen. Produkten säljs under varumärket CWC men marknadsförs som Lykke Infraröd Madrass på samma sida, och den är CE- och RoHS-märkt.
Måttuppgifterna på produktsidan motsäger varandra. Måttfälten anger 180 gånger 60 centimeter och 2 centimeters tjocklek, medan produktstorleken på samma sida anges till 190 gånger 70 gånger 3 centimeter. Vi redovisar båda; 180 gånger 60 är samtidigt det format som är standard i kategorin och som de två andra madrasserna här delar.
Det som inte publiceras är maxtemperatur, effekt, antal stenar, värmeytans mått och garantitid. Kvar står raderna som Anges ej, och det är den verkliga skillnaden mot jade- och turmalinmadrassen. Där vet du före köpet vad värmen gör, här får du veta det när madrassen är uppackad.
Med 6 kilo är den lättast av de tre, och vikten tillsammans med priset gör den till ett rimligt instegsval. Den som vill kunna ställa värmen mot en publicerad gradskala får titta på de två andra.
- Mått
- 180 × 60 cm, tjocklek 2 cm, enligt måttfälten
- Produktstorlek enligt samma sida
- 190 × 70 × 3 cm
- Stenar
- Jade och turmalin, antal Anges ej
- Material
- Jade, turmalin, konstläder, gasväv, termotråd, bomull
- Fotonterapi
- Anges ej
- PEMF
- Anges ej
- Max temperatur
- Anges ej
- Effekt
- Anges ej
- Värmeyta
- Anges ej
- Fjärrkontroll
- Ingår
- Vikt
- 6 kg
- Certifikat
- CE, RoHS
- Garanti
- Anges ej
- Pris
- 2590 kr 3990 kr
- Säljs hos
- Träningsmaskiner
Fördelar
- Lägst ordinarie pris i jämförelsen
- Lättast av de tre, 6 kg
- Fjärrkontroll ingår
- CE- och RoHS-märkt
Att tänka på
- Måttuppgifterna på produktsidan motsäger varandra: 180 × 60 cm i måttfälten, 190 × 70 cm som produktstorlek.
- Varken maxtemperatur, effekt eller garantitid publiceras.
Jämför alla tre
Klicka vidare till återförsäljaren för aktuellt pris och tillgänglighet.
| Modell | Format | Utmärker sig | |
|---|---|---|---|
| 01TrendRehab PEMF Inframadrass med ametistkristaller | 180 × 60 cm · 55 × 146 cm värmeyta · 70 °C | Fotoner, PEMF och tre stensorter | Visa i butik |
| 02TrendRehab Inframadrass med jade och turmalinstenar | 180 × 60 cm · 42 × 146 cm värmeyta · 35–65 °C | 154 stenar, styckvis redovisade | Visa i butik |
| 03CWC Inframadrass (Lykke) | 180 × 60 cm · jade och turmalin · 6 kg | Lägst ordinarie pris | Visa i butik |
Fyra tekniker, fyra evidenslägen
En inframadrass i den övre prisklassen säljs som ett paket av tekniker: infraröd värme, stenar, rött ljus och PEMF. Paketet gör det lätt att tro att allt i det är lika väl belagt. Det är det inte, och det går att säga ganska precist var gränsen går.
Värmen är den del du säkert får effekt av. Att värme kan lindra muskelvärk, mjuka upp stelhet och göra det lättare att slappna av är väletablerat och skälet till att värmebehandling används brett inom fysioterapi och egenvård. En inframadrass värmer en stor sammanhängande yta av kroppen på en jämn, ställbar temperatur, och det är den funktionen du med säkerhet betalar för i alla tre madrasserna här.
Stenarna gör ett fysikaliskt jobb. De lagrar värmen och avger den jämnt, vilket ger en annan värmekaraktär än en slät elfilt. Där slutar det dokumenterade. Att jade, turmalin eller ametist i sig skulle rena kroppen, balansera något eller ha egna medicinska effekter saknar vetenskapligt stöd, och sådana formuleringar i kategorins produkttexter står helt för tillverkarna.
Fotonterapin är rött ljus med 660 nanometers våglängd, samma princip som i rödljuslampor. Forskningsläget är svagt och effekterna som marknadsförs är tillverkarnas. Vi har gått igenom vad som är undersökt i vår guide om rödljusterapi, och samma slutsatser gäller fotonpunkterna i en madrass.
PEMF, pulserande elektromagnetiska fält, är den mest omsusade delen. SBU listar PEMF vid käkledssmärta som en vetenskaplig kunskapslucka där fler primärstudier behövs, och en dubbelblindad randomiserad studie som refererats i Läkartidningen fann ingen skillnad mellan aktiv behandling och placebo. Metaanalyser av PEMF vid artros pekar delvis åt olika håll. Några ser förbättring av smärta och stelhet, andra ingen säker effekt, och flera påtalar hög risk för snedvridna resultat i grundstudierna. En möjlig effekt vid vissa tillstånd går inte att utesluta, men den som köper madrassen för PEMF-delen köper ett osäkert kort.
Jämför därför madrasserna på värmen, temperaturspannet och ytan, och betrakta fotoner och PEMF som tillägg du inte bör betala mycket extra för på grund av utlovad effekt.
Vad du får veta innan du köper
Produkttexterna i kategorin låter likadana, men mängden publicerad fakta skiljer sig kraftigt. TrendRehab skriver ut värmeytans mått, temperaturuppgifter och garanti på sina två madrasser, och på jade- och turmalinmadrassen även stenantalet, medan CWC-madrassen lämnar maxtemperatur, effekt, stenantal och garantitid oredovisade.
Anges ej betyder att uppgiften inte går att få fram före köpet. Kvaliteten kan vara god ändå. Men i en kategori vars hela funktion är värme är en opublicerad maxtemperatur en större lucka än i de flesta andra, för den siffran avgör både vad madrassen kan användas till och vilka försiktighetsråd som blir aktuella.
| Uppgift | PEMF ametist | Jade & turmalin | CWC/Lykke |
|---|---|---|---|
| Infraröd värme | Ja | Ja | Ja |
| Stenar | Jade, turmalin, ametist | 154 st jade och turmalin | Jade och turmalin, antal anges ej |
| Fotonterapi | 16 st, 660 nm | Nej | Anges ej |
| PEMF | 4 plattor, 7,85 Hz | Nej | Anges ej |
| Temperatur | Upp till 70 °C | Lägen 35–65 °C | Anges ej |
| Värmeyta | 55 × 146 cm | 42 × 146 cm | Anges ej |
| Vikt | 10 kg | 7,85 kg | 6 kg |
| Garanti | 2 år | 2 år | Anges ej |
Så används en inframadrass
Madrassen rullas ut på golvet, sängen eller en bänk, och du ligger ovanpå den med kläder eller lakan emellan. Ett pass är avgränsat, oftast en halvtimme eller så, till skillnad från en bäddvärmare som ligger på hela natten.
Temperaturvalet styr vad passet blir. TrendRehab beskriver de lägsta lägena kring 35 till 40 grader som avsedda för avslappning, sömn och återhämtning, medan det högsta läget på 65 grader beskrivs som en bastueffekt. På de högre lägena rekommenderas lakan emellan och kortare pass. Vid värk anger tillverkaren cirka 30 minuter dagligen, och en sänkning till omkring 40 grader om passet blir längre än en timme. Anvisningarna är tillverkarens egna, men de är den tydligaste bruksanvisning kategorin erbjuder.
Säkerhetsraderna förtjänar att tas på allvar, eftersom det handlar om långvarig värme mot stora delar av kroppen. Tillverkaren anger att pacemaker, feber eller infektion samt öppna sår eller hudinfektioner kräver läkarkontakt före användning. Samma försiktighet är rimlig vid nedsatt värmekänsel och under graviditet. Handlar det om långvarig smärta du redan har vårdkontakt för är madrassen på sin höjd ett komplement till den kontakten, och 1177 beskriver när långvarig smärta bör utredas.
Inframadrass, värmemadrass eller bastufilt
Tre produkttyper med värme i kärnan, byggda för tre olika situationer.
Inframadrassen är passprodukten. Du ligger ovanpå stenytan en avgränsad stund på en vald temperatur, och madrassen rullas ihop mellan passen. Den når högre temperaturer än bäddvärmarna men lägre än bastufiltarna, och den är ensam i trion om stenfyllning, fotoner och PEMF.
Värmemadrassen, eller bäddvärmaren, bäddas in i sängen under lakanet och arbetar på låga temperaturer under lång tid. Den är byggd för att ligga på hela natten och styrs därefter, med timer och nattlägen. Vi har jämfört modellerna i vår guide om värmemadrasser.
Bastufilten sluter du om kroppen som en sovsäck, och den är byggd för svettning med temperaturer som går betydligt högre än inframadrassens. Formatet gör den till det närmaste hembruket kommer en bastu, och vi har gått igenom modellerna i guiden om bastufiltar.
Vill du bara ha värme mot ett enskilt parti, som nacke, axlar eller ländrygg, löser en värmefilt eller värmedyna det till en bråkdel av priset och utan att kräva golvyta.
Så väljer du inframadrass
Utbudet är litet och valet handlar om tre frågor.
1. Vill du ha teknikpaketet eller bara värmen? Fotoner och PEMF redovisas bara i en av madrasserna och kostar därefter, trots sitt osäkra forskningsstöd. Värmen och stenytan får du i alla tre.
2. Hur viktig är en publicerad gradskala? Vill du kunna välja temperatur efter användning, till exempel låga lägen för avslappning och höga för korta pass, behöver du en madrass som redovisar sina lägen. Två av tre gör det.
3. Ska den flyttas och ställas undan? Vikterna spänner från 6 till 10 kilo. Alla tre rullas ihop, men skillnaden märks om madrassen ska bäras fram och tillbaka ofta.
Frågor och svar
Vad är en inframadrass?
En inframadrass är en madrass fylld med stenar av till exempel jade, turmalin eller ametist, som värms upp med el och avger långvågig infraröd värme. Du ligger ovanpå den under ett avgränsat pass, till skillnad från en elektrisk värmemadrass som bäddas in i sängen och används hela natten. Vissa modeller kompletterar värmen med rött ljus, så kallad fotonterapi, eller med pulserande elektromagnetiska fält, PEMF. Samma produkttyp säljs också under namnen infraröd madrass, IR-madrass och PEMF-madrass.
Vad gör stenarna i madrassen?
Stenarna lagrar värmen från värmetrådarna och avger den jämnt mot kroppen, och de ger madrassen en fast, knottrig yta som skiljer den från en slät värmefilt. Värmelagringen är deras dokumenterade funktion. Tillverkare i kategorin tillskriver ofta jade, turmalin och ametist egna hälsoeffekter, som rening eller balans, men sådana påståenden om stenarna i sig saknar vetenskapligt stöd. Det du väljer mellan är i praktiken hur många stenar madrassen har, hur varm den blir och vad den kostar.
Fungerar PEMF?
Forskningsläget är blandat. SBU, Statens beredning för medicinsk och social utvärdering, listar pulserande elektromagnetiska fält vid käkledssmärta som en vetenskaplig kunskapslucka där fler studier behövs. En dubbelblindad randomiserad studie som refererats i Läkartidningen fann ingen skillnad mellan aktiv PEMF-behandling och placebo. Metaanalyser av PEMF vid artros pekar delvis åt olika håll, och flera av dem påtalar hög risk för snedvridna resultat i grundstudierna. Köp därför inte en inframadrass för PEMF-funktionens skull; se den som ett tillägg med osäker effekt ovanpå värmen.
Hur varm blir en inframadrass?
Det skiljer mellan modellerna, och långt ifrån alla tillverkare publicerar siffran. PEMF-madrassen i den här jämförelsen når som mest 70 grader enligt tillverkaren, och jade- och turmalinmadrassen har rekommenderade lägen mellan 35 och 65 grader. Vid de högre temperaturerna rekommenderar tillverkaren ett lakan eller en tunn tröja mellan kropp och madrass, och kortare pass. De lägsta lägena kring 35 till 40 grader är tänkta för avslappning och sömn.
Vem bör inte använda en inframadrass?
Tillverkaren TrendRehab anger att den som har pacemaker, pågående feber eller infektion, eller öppna sår eller hudinfektioner ska prata med läkare före användning. Samma försiktighet är rimlig vid graviditet, nedsatt värmekänsel och hjärt-kärlsjukdom, eftersom det handlar om långvarig värme mot stora delar av kroppen. Har du en sjukdom eller besvär du behandlas för är frågan till din vårdgivare, inte till produktbeskrivningen.
Vad är skillnaden mellan en inframadrass, en bastufilt och en värmemadrass?
Alla tre värmer, men på olika sätt och i olika situationer. En inframadrass ligger du ovanpå under ett pass på en halvtimme eller så, och värmen kommer från uppvärmda stenar. En bastufilt sluter du om kroppen som en sovsäck och den är byggd för svettning, med temperaturer som går betydligt högre. En elektrisk värmemadrass, ibland kallad bäddvärmare, bäddas under lakanet i sängen och värmer på låga temperaturer under natten. Vill du ha värme mot ett enskilt parti, som nacke eller ländrygg, är en värmefilt eller värmedyna ett rimligare val.
Hur länge ska man ligga på en inframadrass?
Tillverkaren av madrasserna med publicerade rekommendationer anger cirka 30 minuter dagligen vid värk, och att temperaturen bör sänkas till omkring 40 grader om passet blir längre än en timme. Siffrorna är tillverkarens rekommendationer snarare än uppmätta behandlingseffekter. En rimlig start är korta pass på låg temperatur, med lakan emellan, och att sedan öka efter hur det känns.
Källor
Produktuppgifterna är hämtade från tillverkarens och återförsäljarnas egna produktsidor i augusti 2026: TrendRehab, Sporttema och Träningsmaskiner. Uppgifter som inte finns publicerade där står som Anges ej.
Om forskningsläget för PEMF: SBU om pulserande elektromagnetiska fält vid käkledssmärta och Läkartidningen om PEMF mot placebo. Om när smärta bör utredas: 1177 om långvarig smärta.
