Spinningcykel bäst i test 2026 – tio modeller jämförda
En spinningcykel är en träningscykel med tungt svänghjul, racersadel och ett styre som går att ställa lågt. Den är formgiven för intervaller, både sittande och stående. Motståndet kommer från en friktionsbroms eller en magnetbroms. Produkten säljs också som spinbike och indoor cycle. Vi har jämfört tio spinningcyklar som säljs av svenska återförsäljare. De skiljer sig mest åt i bromstyp, svänghjulets vikt, maxvikt och appstöd.
Vilken spinningcykel är bäst i test 2026?
Hammer Speed Race S är bäst i test 2026, med elektroniskt styrt magnetmotstånd i 16 nivåer, 20 kilos svänghjul, 150 kilos maxvikt och stöd för Zwift och Kinomap. Gymstick FTR Indoor Racer är bäst i budgetklassen, med 18 kilos svänghjul, 125 kilos maxvikt och två års garanti. Tunturi Platinum S10 tål 180 kilo, och Abilica Premium Racer 90 visar watt på displayen och är 118 centimeter lång.
Spinningcyklar går från lätta budgetmodeller med magnetbroms till tunga cyklar med wattprogram och koppling mot Zwift. Du märker skillnaderna i trampet, i hur cykeln ställs in och i hur mycket golv den tar. Söker du en bekvämare cykel med bredare sadel och lägre insteg är en träningscykel det bättre valet, och den har en egen guide.
Alla tio modellerna — svep i sidledbläddra med pilarna
- Bäst i test7990kr11990 kr−33 %Visa i butik — Hammer Speed Race SHammer Speed Race S: Se i jämförelsen ↓
- Bäst i budgetklassen4539kr6190 kr−27 %Visa i butik — Gymstick FTR Indoor RacerGymstick FTR Indoor Racer: Se i jämförelsen ↓
- Kompaktast med wattvisning10900kr13000 kr−16 %Visa i butik — Abilica Premium Racer 90Abilica Premium Racer 90: Se i jämförelsen ↓
- Bäst med tungt svänghjul7495kr9999 kr−25 %Visa i butik — Abilica WinRacerAbilica WinRacer: Se i jämförelsen ↓
- Bäst med kedjedrift4999kr5999 kr−17 %Visa i butik — Abilica Racer 20Abilica Racer 20: Se i jämförelsen ↓
- Billigast med tungt svänghjul3910kr5790 kr−32 %Visa i butik — Master Fitness S4020Master Fitness S4020: Se i jämförelsen ↓
- Bäst med steglös magnetbroms3789kr7999 kr−53 %Visa i butik — Titan LIFE S62 MagneticTitan LIFE S62 Magnetic: Se i jämförelsen ↓
- Billigast med appstöd3490kr6490 kr−46 %Visa i butik — Kingsmith PB08SKingsmith PB08S: Se i jämförelsen ↓
Nedsatta priser just nu
FitNord Go SB3 Spinningcykel899 kr
FitNord Go SB5 Spinningcykel1 199 kr
Spinningcykel Airin Svart-Silver6 599 kr
Spinningcykel ZenRoute 10008 995 kr
Spinningcykel S40304 490 kr
Matrix ICR50 Spinningcykel9 990 kr
Spinningcykel Drakkaris5 999 kr
Keiser - M3i FTMS display spinningcykel25 999 kr
Alfan Spinningcykel2 999 kr
Spinningcykel Fanbike XB 6159 989 kr
Spinningcykel HyRace S10 899 kr
Nordictrack - X24 Spinningcykel27 999 krSå har vi bedömt
Fem kriterier för spinningcyklar
- Tio modeller hos svenska återförsäljare
Vårt urval bygger på en grundlig och oberoende genomgång av marknaden. Vi kartlägger vilka spinningcyklar som finns, vad de är formgivna för och hur de skiljer sig åt, och verifierar specifikationerna mot tillverkarnas egna uppgifter. Priser och lager ändras löpande, så kontrollera aktuell uppgift hos återförsäljaren. Artikeln innehåller affiliate-länkar, men ersättningen påverkar aldrig urvalet, som styrs av kriterierna ovan.
Innehållsförteckning
19 avsnitt
Innehållsförteckning
19 avsnitt- 01Hammer Speed Race S · Bäst i test→
- 02Gymstick FTR Indoor Racer · Bäst i budgetklassen→
- 03Schwinn 700IC · Bäst för cykelskor→
- 04Abilica Premium Racer 90 · Kompaktast med wattvisning→
- 05Tunturi Platinum S10 Sprinter Bike · Bäst för tunga användare→
- 06Abilica WinRacer · Bäst med tungt svänghjul→
- 07Abilica Racer 20 · Bäst med kedjedrift→
- 08Master Fitness S4020 · Billigast med tungt svänghjul→
- 09Titan LIFE S62 Magnetic · Bäst med steglös magnetbroms→
- 10Kingsmith PB08S · Billigast med appstöd→
- 11Jämför alla tio→
- 12Specifikationer sida vid sida→
- 13Spinningcykel eller träningscykel→
- 14Magnetbroms eller friktionsbroms→
- 15Zwift, Kinomap och andra appar→
- 16Vad spinningträningen ger→
- 17Plats, inställning och skötsel→
- 18Så väljer du spinningcykel→
- 19Frågor och svar→
Hela jämförelsen
1. Hammer Speed Race S – Bäst i test
Rekommenderas för: den som vill ha en tyst spinningcykel med motstånd i fasta steg, färdiga program i datorn och möjlighet att cykla i Zwift eller Kinomap.
Speed Race S har magnetbroms, och motståndet ställs elektroniskt från datorn i 16 nivåer. Bromsen arbetar utan kontakt med svänghjulet, så det finns ingen bromsdyna som slits. Remdriften marknadsförs av tillverkaren som underhållsfri.
Svänghjulet väger 20 kilo och cykeln tål 150 kilos användarvikt. Datorn har blå bakgrundsbelysning, tio färdiga program samt puls- och användarprogram. Pulsen mäts med bröstband via en inbyggd mottagare på 5 kHz. Via Bluetooth kopplas cykeln mot Zwift och Kinomap.
Sadeln ställs i tio höjdlägen, i längdled och i lutning, och styret i fyra höjder. Jämfört med Gymstick FTR Indoor Racer i budgetklassen får du magnetbroms i stället för friktionsbroms, appstöd och 25 kilo högre maxvikt. Mot Tunturi Platinum S10 vinner Speed Race S på elektroniskt styrt motstånd och en kortare och lättare ram, 120 mot 155 centimeter och 43 mot 53,2 kilo. Tunturi är valet över 150 kilo och för den som vill träna med wattprogram, och Abilica Premium Racer 90 är det andra alternativet för den som vill se watt på displayen.
Visa specifikationer
- Motstånd
- Magnetiskt, elektroniskt styrt, 16 nivåer
- Svänghjul
- 20 kg
- Drivning
- Rem
- Max användarvikt
- 150 kg
- Mått
- 120 × 51 × 135 cm
- Vikt
- 43 kg
- Sadel
- 10 höjdlägen, längd och lutning
- Styre
- 4 höjdlägen
- Användarlängd
- 135–210 cm
- Dator
- LCD med blå bakgrundsbelysning, 10 program plus puls- och användarprogram
- Appar
- Bluetooth, Zwift och Kinomap
- Puls
- Bröstband, inbyggd 5 kHz-mottagare
- Garanti
- 2 år, hemmabruk
- Pris
- 7990 kr 11990 kr
- Säljs hos
- Träningsmaskiner.com
Fördelar
- Elektroniskt styrt magnetmotstånd i 16 nivåer
- 20 kg svänghjul och remdrift
- Zwift och Kinomap via Bluetooth
- 150 kg maxvikt
Att tänka på
- Displayen visar inte watt
2. Gymstick FTR Indoor Racer – Bäst i budgetklassen
Rekommenderas för: den som vill ha tungt svänghjul, rem och stort inställningsomfång i budgetklassen och klarar sig utan app.
FTR Indoor Racer har ett svänghjul på 18 kilo, remdrift och pedaler som går att trampa åt båda hållen. Motståndet kommer från en friktionsbroms som vrids steglöst för hand, så belastningen går att finjustera.
Sadeln ställs i höjd, längd och lutning och styret i höjd och längd. Cykeln passar användare från ungefär 145 till 195 centimeter. LCD-displayen visar tid, hastighet, sträcka, kalorier och puls, och en inbyggd mottagare tar emot pulsen från Polar-kompatibla band på 5 kHz.
Maxvikten är 125 kilo och garantin två år vid hemmabruk. Master Fitness S4020 ligger också i budgetklassen och har nästan lika tungt svänghjul, men den tål 100 kilo och har ett års garanti. FTR ger 25 kilo högre maxvikt och dubbelt så lång garanti. Till skillnad från Hammer Speed Race S har den varken magnetbroms eller appstöd.
Visa specifikationer
- Motstånd
- Friktion, steglöst
- Svänghjul
- 18 kg
- Drivning
- Rem
- Max användarvikt
- 125 kg
- Mått
- 123 × 54 × 115 cm
- Vikt
- 43,5 kg
- Sadel
- Höjd, längd och lutning
- Styre
- Höjd och längd
- Användarlängd
- Ca 145–195 cm
- Dator
- LCD med tid, hastighet, sträcka, kalorier och puls
- Appar
- Nej
- Puls
- Inbyggd 5 kHz-mottagare
- Garanti
- 2 år, hemmabruk
- Pris
- 4539 kr 6190 kr
- Säljs hos
- Sportics
Fördelar
- 18 kg svänghjul med remdrift
- Sadel som ställs i höjd, längd och lutning
- 125 kg maxvikt och 2 års garanti
- Inbyggd pulsmottagare
Att tänka på
- Ingen app eller Bluetooth
- Friktionsbromsens dyna är en slitdel
3. Schwinn 700IC – Bäst för cykelskor
Rekommenderas för: den som cyklar i klickpedaler och vill ha en stadig cykel med friktionsbroms och styre som ställs i fyra riktningar.
Schwinn 700IC, som tidigare hette IC7, har friktionsbroms med steglöst motstånd och ett svänghjul på drygt 18 kilo. Drivningen sker med rem. Pedalerna är dubbelsidiga, med SPD-fäste för cykelskor på ena sidan och tåhätta för vanliga träningsskor på den andra.
Styret ställs uppåt, nedåt, framåt och bakåt, och sadeln i höjd och längd. Rekommenderad användarlängd är 155 till 193 centimeter. Displayen drivs av två AA-batterier och visar tid, hastighet, distans, kalorier, varvtal och puls. Pulsen tas emot via Bluetooth från ett band som köps separat.
Maxvikten är 136 kilo och garantin två år vid hemmabruk. Cykeln kopplas inte mot träningsappar, så för Zwift eller Kinomap är Hammer Speed Race S närmaste alternativ. Med 78 centimeter är 700IC den bredaste cykeln i jämförelsen.
Visa specifikationer
- Motstånd
- Friktion, steglöst
- Svänghjul
- 18,1 kg
- Drivning
- Rem
- Max användarvikt
- 136 kg
- Mått
- 138,7 × 78 × 126,5 cm
- Vikt
- 46,7 kg
- Sadel
- Höjd och längd
- Styre
- Fyra riktningar
- Användarlängd
- 155–193 cm
- Pedaler
- Dubbelsidiga, SPD-fäste och tåhätta
- Dator
- LCD med tid, hastighet, distans, kalorier, varvtal och puls, drivs av 2 AA-batterier
- Appar
- Nej
- Puls
- Bluetooth, band ingår ej
- Garanti
- 2 år, hemmabruk
- Pris
- 6549 kr 8490 kr
- Säljs hos
- Sportics
Fördelar
- Dubbelsidiga pedaler med SPD-fäste och tåhätta
- Styre som ställs i fyra riktningar
- 136 kg maxvikt
- Batteridriven display utan sladd
Att tänka på
- Ingen koppling till träningsappar
- 78 cm bred
4. Abilica Premium Racer 90 – Kompaktast med wattvisning
Rekommenderas för: den som vill träna mot watt och varvtal och cykla i Zwift, Kinomap eller iConsole+.
Premium Racer 90 har manuellt magnetmotstånd i tio nivåer, upp till 550 watt enligt tillverkaren. Datorn visar tid, distans, hastighet, varvtal, kalorier, puls och watt. Wattvärdet på displayen är beräknat.
Via Bluetooth fungerar cykeln med iConsole+, Zwift och Kinomap, och en mottagare för pulsbälte är inbyggd. Svänghjulet väger 16 kilo och drivningen sker med rem. Sadel och styre ställs i både höjd och längd.
Maxvikten är 150 kilo och garantin två år. Cykeln väger 60 kilo. Tunturi Platinum S10 visar också watt och har fler nivåer och högre maxvikt. Hammer Speed Race S har tyngre svänghjul och elektronisk nivåväljare, men visar inte watt på displayen. Med 118 centimeters längd är Premium Racer 90 kortare än Tunturi, som mäter 155.
Visa specifikationer
- Motstånd
- Magnetiskt, manuellt, 10 nivåer, upp till 550 W
- Svänghjul
- 16 kg
- Drivning
- Rem
- Max användarvikt
- 150 kg
- Mått
- 118 × 50 × 136 cm
- Vikt
- 60 kg
- Justering
- Sadel och styre i höjd och längd
- Dator
- Tid, distans, hastighet, varvtal, kalorier, puls och beräknad watt
- Appar
- Bluetooth, iConsole+, Zwift och Kinomap
- Puls
- Mottagare för pulsbälte
- Garanti
- 2 år
- Pris
- 10900 kr 13000 kr
- Säljs hos
- Sporttema
Fördelar
- Watt, varvtal och puls på displayen
- Zwift, Kinomap och iConsole+
- 150 kg maxvikt
- Remdrift
Att tänka på
- Wattvärdet är beräknat
- 16 kg svänghjul, lättare än Hammer och Tunturi
5. Tunturi Platinum S10 Sprinter Bike – Bäst för tunga användare
Rekommenderas för: den som väger mer än 150 kilo eller vill ha wattprogram och 32 motståndsnivåer i samma cykel.
Platinum S10 tål 180 kilos användarvikt, mest i jämförelsen, och väger själv 53,2 kilo. Svänghjulet väger 20 kilo, och motståndet kommer från en magnetbroms som ställs för hand i 32 nivåer.
LCD-displayen mäter 80 × 50 millimeter, visar tid, distans, kalorier, hastighet, belastning, puls, varvtal och watt och drivs av två AAA-batterier. Sex program finns, bland dem ett pulsstyrt och ett wattprogram från 40 till 350 watt i steg om fem. Pulsen tas emot från ett Bluetooth-band, och cykeln kopplas mot Tunturi Routes, iConsole+, Kinomap och Zwift.
Styret har flera greppositioner och ställs i höjd och längd, liksom sadeln. Med 155 centimeter är cykeln längst i jämförelsen. Abilica Premium Racer 90 har också wattvisning och tål 150 kilo, med tio nivåer i stället för 32.
Visa specifikationer
- Motstånd
- Magnetiskt, manuellt, 32 nivåer
- Svänghjul
- 20 kg
- Drivning
- Anges ej
- Max användarvikt
- 180 kg
- Mått
- 155 × 60 × 140 cm
- Vikt
- 53,2 kg
- Justering
- Sadel och styre i höjd och längd
- Dator
- LCD med tid, distans, kalorier, hastighet, belastning, puls, varvtal och watt
- Program
- 6, bland dem watt- och pulsstyrt
- Appar
- Bluetooth, Tunturi Routes, iConsole+, Kinomap och Zwift
- Puls
- Bluetooth-band
- Garanti
- Anges ej
- Pris
- 14999 kr
- Säljs hos
- Gymgrossisten
Fördelar
- 180 kg maxvikt
- 32 magnetnivåer och wattprogram 40–350 W
- Zwift, Kinomap, Tunturi Routes och iConsole+
- Pulsstyrt program
Att tänka på
- 155 cm lång, längst i jämförelsen
6. Abilica WinRacer – Bäst med tungt svänghjul
Rekommenderas för: den som vill ha friktionsbromsens steglösa motstånd med jämförelsens tyngsta svänghjul och hög maxvikt.
WinRacer har jämförelsens tyngsta svänghjul, 22 kilo, och en friktionsbroms i läder med steglöst motstånd. Ett så tungt svänghjul ger ett jämnt tramp även vid höga varvtal och när du står upp.
Drivningen sker med rem. Datorn visar hastighet, tid, puls, avstånd, kalorier och kadens. Sadel och styre har stora justeringsmöjligheter i både höjd och längd.
Maxvikten är 150 kilo och garantin två år, med ett år på slitdelar. Gymstick FTR Indoor Racer har också friktionsbroms och rem men ligger i budgetklassen. WinRacer ligger i mellanklassen och har fyra kilo tyngre svänghjul och 25 kilo högre maxvikt.
Visa specifikationer
- Motstånd
- Friktion med läderbroms, steglöst
- Svänghjul
- 22 kg
- Drivning
- Rem
- Max användarvikt
- 150 kg
- Mått
- 132 × 54 × 121 cm
- Vikt
- 61 kg
- Justering
- Sadel och styre i höjd och längd
- Dator
- Hastighet, tid, puls, avstånd, kalorier och kadens
- Appar
- Nej
- Garanti
- 2 år, slitdelar 1 år
- Pris
- 7495 kr 9999 kr
- Säljs hos
- Sporttema
Fördelar
- 22 kg svänghjul, tyngst i jämförelsen
- 150 kg maxvikt
- Steglös läderbroms och remdrift
- Dator som visar kadens
Att tänka på
- 61 kg, tyngst i jämförelsen
- Bromsdynan är en slitdel
7. Abilica Racer 20 – Bäst med kedjedrift
Rekommenderas för: den som föredrar kedja framför rem och har ont om golvyta på längden.
Racer 20 har kedjedrift med teflonbelagd kedja, medan de flesta andra cyklar i jämförelsen har rem. Svänghjulet väger 20 kilo och bromsas av en filtbroms med steglöst motstånd.
Sadeln ställs i höjd och längd, styret i höjd. Med 103 centimeter är cykeln kortast i jämförelsen, och den väger 42 kilo. Maxvikten är 120 kilo. Garantin är två år på mekaniska delar och livstid på ramen.
Jämfört med Gymstick FTR Indoor Racer i samma prisklass har Racer 20 kedja i stället för rem, två kilo tyngre svänghjul och kortare ram. FTR har i gengäld sadel med lutningsjustering, inbyggd pulsmottagare och 125 kilos maxvikt.
Visa specifikationer
- Motstånd
- Friktion med filtbroms, steglöst
- Svänghjul
- 20 kg
- Drivning
- Kedja, teflonbelagd
- Max användarvikt
- 120 kg
- Mått
- 103 × 51 × 124 cm
- Vikt
- 42 kg
- Sadel
- Höjd och längd
- Styre
- Höjd
- Display
- Anges ej
- Appar
- Nej
- Garanti
- 2 år mekaniska delar, livstid ram
- Pris
- 4999 kr 5999 kr
- Säljs hos
- Sporttema
Fördelar
- Kedjedrift
- 20 kg svänghjul
- 103 cm lång, kortast i jämförelsen
- Livstidsgaranti på ramen
Att tänka på
- 120 kg maxvikt
- Styret ställs bara i höjd
8. Master Fitness S4020 – Billigast med tungt svänghjul
Rekommenderas för: den som väger högst 100 kilo och vill ha ett tungt svänghjul i budgetklassen.
S4020 har ett svänghjul på 17 kilo. Magnetcyklarna Titan LIFE S62 och Kingsmith PB08S har svänghjul på 6,5 respektive 8 kilo, så S4020 ger ett tyngre och jämnare tramp än de två.
Motståndet kommer från en steglös friktionsbroms, och drivningen sker med rem. Sadeln ställs i längdled. Bluetooth finns inte.
Maxvikten är 100 kilo, lägst i jämförelsen tillsammans med Kingsmith PB08S, och garantin är ett år vid hemmabruk. Cykeln väger 39 kilo. Väger du över 100 kilo är Gymstick FTR Indoor Racer närmaste alternativ, med 125 kilos maxvikt och ett kilo tyngre svänghjul.
Visa specifikationer
- Motstånd
- Friktion, steglöst
- Svänghjul
- 17 kg
- Drivning
- Rem
- Max användarvikt
- 100 kg
- Mått
- 120 × 51 × 109 cm
- Vikt
- 39 kg
- Justering
- Sadel i längdled
- Appar
- Nej, ingen Bluetooth
- Garanti
- 1 år, hemmabruk
- Pris
- 3910 kr 5790 kr
- Säljs hos
- Gymgrossisten
Fördelar
- 17 kg svänghjul i budgetklassen
- Steglös friktionsbroms
- Remdrift
Att tänka på
- 100 kg maxvikt
- 1 års garanti
- Ingen Bluetooth
9. Titan LIFE S62 Magnetic – Bäst med steglös magnetbroms
Rekommenderas för: den som vill ha magnetbroms med steglöst motstånd och väger högst 110 kilo.
S62 Magnetic har magnetbroms med steglöst motstånd och remdrift. Den är den enda magnetcykeln i jämförelsen där motståndet inte går i fasta nivåer, och bromsen har ingen dyna som ligger an mot svänghjulet och slits.
Svänghjulet väger 6,5 kilo, lättast i jämförelsen. Sadelhöjden ställs mellan 88 och 108 centimeter, och styret ställs i höjd men inte i längdled.
Maxvikten är 110 kilo och garantin ett år. Cykeln väger 37 kilo. Kingsmith PB08S är också magnetisk och ligger i budgetklassen, men tål 100 kilo. Master Fitness S4020 har friktionsbroms och ett svänghjul som väger mer än dubbelt så mycket.
Visa specifikationer
- Motstånd
- Magnetiskt, steglöst
- Svänghjul
- 6,5 kg
- Drivning
- Rem
- Max användarvikt
- 110 kg
- Mått
- 128 × 57 × 136 cm
- Vikt
- 37 kg
- Sadel
- Höjd 88–108 cm
- Styre
- Höjd
- Appar
- Anges ej
- Garanti
- 1 år, hemmabruk
- Pris
- 3789 kr 7999 kr
- Säljs hos
- Gymgrossisten
Fördelar
- Magnetbroms med steglöst motstånd
- Remdrift
- 110 kg maxvikt
Att tänka på
- 6,5 kg svänghjul, lättast i jämförelsen
- Styret ställs inte i längdled
- 1 års garanti
10. Kingsmith PB08S – Billigast med appstöd
Rekommenderas för: den som vill logga passen i en app utan att gå upp i premiumklassen och väger högst 100 kilo.
PB08S har magnetbroms i 40 nivåer som ställs för hand, och den kopplas via Bluetooth mot Kingsmiths app KS Fit. Displayen drivs av ett inbyggt batteri som laddas när du trampar, så cykeln behöver inget eluttag.
Svänghjulet väger 8 kilo och drivningen sker med en flerspårig rem. Sadeln ställs mellan 77 och 101 centimeter i höjd och 19 centimeter i längdled, och styret mellan 95 och 121 centimeter. Cykeln passar användare upp till 195 centimeter.
Maxvikten är 100 kilo och cykeln väger 34,5 kilo, minst i jämförelsen. Garantin är ett år. Hammer Speed Race S, Abilica Premium Racer 90 och Tunturi Platinum S10 har också appstöd, och dessutom tyngre svänghjul och högre maxvikt, men de ligger i premiumklassen.
Visa specifikationer
- Motstånd
- Magnetiskt, manuellt, 40 nivåer
- Svänghjul
- 8 kg
- Drivning
- Flerspårig rem
- Max användarvikt
- 100 kg
- Användarlängd
- Upp till 195 cm
- Mått
- 130,7 × 50,7 × 120,6 cm
- Vikt
- 34,5 kg
- Sadel
- Höjd 77–101 cm, 19 cm i längdled
- Styre
- Höjd 95–121 cm
- Appar
- Bluetooth, KS Fit
- Ström
- Inbyggt batteri som laddas när du trampar
- Garanti
- 1 år
- Pris
- 3490 kr 6490 kr
- Säljs hos
- Sportics
Fördelar
- Magnetbroms i 40 nivåer
- KS Fit-appen via Bluetooth
- Inget eluttag behövs
- 34,5 kg, lättast i jämförelsen
Att tänka på
- 100 kg maxvikt
- 8 kg svänghjul
Jämför alla tio
Klicka vidare till återförsäljaren för aktuellt pris och tillgänglighet.
| Modell | Broms · drivning | Utmärker sig | |
|---|---|---|---|
| 01Hammer Speed Race S | Magnet · rem | Elektronisk nivåväljare, 20 kg svänghjul, 150 kg maxvikt | Visa i butik |
| 02Gymstick FTR Indoor Racer | Friktion · rem | 18 kg svänghjul, 125 kg maxvikt, 2 års garanti | Visa i butik |
| 03Schwinn 700IC | Friktion · rem | SPD-pedaler, styre i fyra riktningar, 136 kg maxvikt | Visa i butik |
| 04Abilica Premium Racer 90 | Magnet · rem | Wattvisning, 118 cm lång, 150 kg maxvikt | Visa i butik |
| 05Tunturi Platinum S10 Sprinter Bike | Magnet · drivning anges ej | 180 kg maxvikt, 32 nivåer, wattprogram | Visa i butik |
| 06Abilica WinRacer | Friktion · rem | 22 kg svänghjul, 150 kg maxvikt | Visa i butik |
| 07Abilica Racer 20 | Friktion · kedja | Kedjedrift, 20 kg svänghjul, 103 cm lång | Visa i butik |
| 08Master Fitness S4020 | Friktion · rem | 17 kg svänghjul i budgetklassen | Visa i butik |
| 09Titan LIFE S62 Magnetic | Magnet · rem | Steglös magnetbroms, 110 kg maxvikt | Visa i butik |
| 10Kingsmith PB08S | Magnet · rem | 40 magnetnivåer, KS Fit-appen, inget eluttag | Visa i butik |
Specifikationer sida vid sida
Fälten nedan är de som skiljer cyklarna åt. Längden avser cykeln uppställd, och vikten är cykelns egen.
| Modell | Motstånd | Nivåer | Svänghjul | Drivning | Maxvikt | Längd | Vikt | Appstöd | Garanti | Prisklass |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hammer Speed Race S | Magnet | 16, elektroniskt | 20 kg | Rem | 150 kg | 120 cm | 43 kg | Zwift, Kinomap | 2 år | Premium |
| Gymstick FTR Indoor Racer | Friktion | Steglöst | 18 kg | Rem | 125 kg | 123 cm | 43,5 kg | Nej | 2 år | Budget |
| Schwinn 700IC | Friktion | Steglöst | 18,1 kg | Rem | 136 kg | 138,7 cm | 46,7 kg | Nej | 2 år | Mellanklass |
| Abilica Premium Racer 90 | Magnet | 10 | 16 kg | Rem | 150 kg | 118 cm | 60 kg | iConsole+, Zwift, Kinomap | 2 år | Premium |
| Tunturi Platinum S10 Sprinter Bike | Magnet | 32 | 20 kg | Anges ej | 180 kg | 155 cm | 53,2 kg | Zwift, Kinomap m.fl. | Anges ej | Premium |
| Abilica WinRacer | Friktion | Steglöst | 22 kg | Rem | 150 kg | 132 cm | 61 kg | Nej | 2 år | Mellanklass |
| Abilica Racer 20 | Friktion | Steglöst | 20 kg | Kedja | 120 kg | 103 cm | 42 kg | Nej | 2 år, ram livstid | Budget |
| Master Fitness S4020 | Friktion | Steglöst | 17 kg | Rem | 100 kg | 120 cm | 39 kg | Nej | 1 år | Budget |
| Titan LIFE S62 Magnetic | Magnet | Steglöst | 6,5 kg | Rem | 110 kg | 128 cm | 37 kg | Anges ej | 1 år | Mellanklass |
| Kingsmith PB08S | Magnet | 40 | 8 kg | Rem | 100 kg | 130,7 cm | 34,5 kg | KS Fit | 1 år | Budget |
Spinningcykel eller träningscykel
Både spinningcykeln och den vanliga träningscykeln är till för konditionsträning, men de är byggda för olika pass. Spinningcykeln har racersadel, ett styre som kan ställas lågt och långt fram, och oftast ett tyngre svänghjul. Den tål att du står upp och trampar, och den passar för korta, hårda intervaller och för pass där tempot växlar.
En träningscykel, som också kallas motionscykel, har bredare sadel, högre styre och ofta ett lägre insteg. Den passar för jämnare pass i sittande, och vissa modeller har ryggstöd. Vill du ha ryggstöd, lågt insteg eller en cykel för lugnt tempo passar en träningscykel bättre, och den har en egen jämförelse.
Magnetbroms eller friktionsbroms
De tio cyklarna skapar motståndet på två sätt. Fem av dem har friktionsbroms, där en dyna av filt eller läder pressas mot svänghjulet när du vrider på ratten. Fem har magnetbroms, där magneter bromsar svänghjulet utan att röra det.
Friktionsbromsen är steglös, så belastningen går att finjustera. Dynan är en slitdel som byts efter hand. Magnetbromsen har ingen dyna att slita på och arbetar oftast i fasta nivåer, från tio på Abilica Premium Racer 90 till 40 på Kingsmith PB08S. Titan LIFE S62 Magnetic har steglös magnetbroms, och på Hammer Speed Race S ställs nivån elektroniskt från datorn.
Svänghjulets vikt
Svänghjulen väger från 6,5 kilo på Titan LIFE S62 till 22 kilo på Abilica WinRacer. Ett tungt svänghjul för rörelsen vidare mellan tramptagen och gör trampet jämnare vid höga varvtal och när du står upp. Hur hårt motståndet kan bli bestäms däremot av bromsen, oavsett svänghjulets vikt.
Rem eller kedja
Abilica Racer 20 har kedjedrift, och de flesta andra cyklarna i jämförelsen har rem. En rem går tystare än en kedja och behöver inte smörjas, medan kedjan behöver ses över och smörjas med jämna mellanrum.
Zwift, Kinomap och andra appar
Hammer Speed Race S kopplas via Bluetooth mot Zwift och Kinomap. Abilica Premium Racer 90 kopplas mot samma två appar och dessutom mot iConsole+. Tunturi Platinum S10 kopplas mot Tunturi Routes, iConsole+, Kinomap och Zwift. Kingsmith PB08S kopplas mot tillverkarens egen app KS Fit. Apparna har egna abonnemang.
Ingen av de tio cyklarna marknadsförs med motstånd som appen styr efter banans lutning, så i uppförsbackarna vrider du upp motståndet själv. Det gäller även Hammer Speed Race S, där nivån ställs elektroniskt från datorn. Schwinn 700IC tar emot puls via Bluetooth men kopplas inte mot träningsappar.
Vad spinningträningen ger
Spinning är konditionsträning. Folkhälsomyndigheten rekommenderar vuxna 150 till 300 minuter pulshöjande fysisk aktivitet i veckan på måttlig intensitet, och tiden på cykeln räknas dit.
En systematisk översikt från 2019 samlade 13 studier av inomhuscykling med sammanlagt 372 deltagare. Författarna fann att träningsformen kan förbättra konditionen, och de skriver att slutsatserna ska tolkas med försiktighet eftersom randomiserade studier saknades.
Du sitter ner och fötterna slår aldrig i golvet, så träningen sker utan stötar. När du står upp i pedalerna bär benen däremot mer av kroppsvikten.
Plats, inställning och skötsel
Cyklarna i jämförelsen är 103 till 155 centimeter långa och 50 till 78 centimeter breda, och till det kommer utrymme att kliva på och av vid sidan om. De väger från 34,5 kilo för Kingsmith PB08S till 61 kilo för Abilica WinRacer. En underlagsmatta skyddar golvet mot svett och dämpar vibrationerna mot bjälklaget.
Ställ in sadel och styre
Sadelhöjden påverkar trampet mest. En vanlig tumregel är att knät ska vara lätt böjt när pedalen står i sitt nedersta läge. Sadelns läge i längdled och styrets höjd bestämmer hur långt fram du lutar dig. Ett lågt styre ger en sportigare position och ett högt styre en mer upprätt.
Hammer Speed Race S passar användare från 135 till 210 centimeter, Gymstick FTR Indoor Racer från ungefär 145 till 195, Schwinn 700IC från 155 till 193 och Kingsmith PB08S upp till 195. Titan LIFE S62 har sadelhöjd 88 till 108 centimeter.
Skötsel
Friktionsbromsens dyna slits och byts med tiden, och en kedja behöver smörjas. Magnetbroms och rem kräver minst tillsyn. Displayen på Schwinn 700IC drivs av två AA-batterier, och på Kingsmith PB08S laddas batteriet när du trampar.
Så väljer du spinningcykel
Valet mellan de tio cyklarna går att dela upp i fyra frågor.
1. Magnetbroms eller friktionsbroms? Vill du ha tyst gång och slippa byta bromsdyna, välj magnet: Kingsmith PB08S, Titan LIFE S62, Hammer Speed Race S, Abilica Premium Racer 90 eller Tunturi Platinum S10. Vill du vrida fram motståndet steglöst, välj friktion: Master Fitness S4020, Gymstick FTR Indoor Racer, Abilica Racer 20, Schwinn 700IC eller Abilica WinRacer. Titan LIFE S62 Magnetic är den enda magnetcykeln i jämförelsen med steglöst motstånd.
2. Ska du cykla i appar? Zwift och Kinomap fungerar på Hammer Speed Race S, Premium Racer 90 och Platinum S10. Kingsmith PB08S har sin egen app.
3. Hur mycket väger du? Maxvikten går från 100 till 180 kilo. Bara Tunturi Platinum S10 tål mer än 150 kilo. Hammer Speed Race S, Abilica WinRacer och Abilica Premium Racer 90 tål 150 kilo.
4. Vilken prisklass? I budgetklassen kombinerar Gymstick FTR Indoor Racer 18 kilos svänghjul, 125 kilos maxvikt och två års garanti, och Kingsmith PB08S är enda cykeln med appstöd. I mellanklassen finns Titan LIFE S62, Schwinn 700IC och Abilica WinRacer. Premiumklassen är för den som vill ha elektroniskt styrt motstånd och appstöd med 150 kilos maxvikt, som Hammer Speed Race S, eller watt på displayen, som Abilica Premium Racer 90 och Tunturi Platinum S10, där Tunturi tål 180 kilo.
Frågor och svar
Vad är skillnaden mellan spinningcykel och motionscykel?
En spinningcykel har racersadel, ett styre som kan ställas lågt och framåt och oftast ett tyngre svänghjul, och den är byggd för hårda intervaller i både sittande och stående. En motionscykel, även kallad träningscykel, har bredare sadel, högre styre och ofta lägre insteg, och den passar för jämnare pass i sittande. Båda är till för konditionsträning. Behöver du ryggstöd eller lågt insteg passar en träningscykel bättre.
Är magnetiskt motstånd eller friktionsmotstånd bäst?
Det beror på hur du vill ställa motståndet. Friktionsbromsen är en dyna av filt eller läder som pressas mot svänghjulet, och den ger steglöst motstånd som går att finjustera. Dynan slits och byts med tiden. Magnetbromsen arbetar utan kontakt med svänghjulet och har oftast fasta nivåer, från tio till 40 i jämförelsen. Titan LIFE S62 Magnetic har steglös magnetbroms. Fem av de tio cyklarna har magnetbroms och fem har friktionsbroms.
Hur tungt svänghjul ska en spinningcykel ha?
Svänghjulen i jämförelsen väger från 6,5 till 22 kilo. Ett tyngre svänghjul gör trampet jämnare mellan tramptagen, särskilt vid höga varvtal. Bromsen bestämmer hur hårt motståndet kan bli. I budgetklassen väger svänghjulen 8 till 20 kilo, och tyngst i hela jämförelsen är Abilica WinRacer med 22 kilo.
Vilken spinningcykel fungerar med Zwift?
Hammer Speed Race S, Abilica Premium Racer 90 och Tunturi Platinum S10 kopplas mot Zwift och Kinomap via Bluetooth. Kingsmith PB08S kopplas mot tillverkarens egen app KS Fit. Ingen av de tio marknadsförs med motstånd som appen styr efter banans lutning, så i uppförsbackarna vrider du upp det själv. Apparna har egna abonnemang.
Vilken maxvikt ska jag titta på?
Maxvikten i jämförelsen går från 100 till 180 kilo. Tunturi Platinum S10 tål 180 kilo. Hammer Speed Race S, Abilica WinRacer och Abilica Premium Racer 90 tål 150 kilo, och Schwinn 700IC tål 136. Ligger din vikt nära gränsen, välj en modell med marginal.
Hur mycket plats tar en spinningcykel?
Cyklarna i jämförelsen är 103 till 155 centimeter långa och 50 till 78 centimeter breda, och till det kommer utrymme att kliva på och av. Abilica Racer 20 är kortast och Tunturi Platinum S10 längst, medan Schwinn 700IC är bredast. Cyklarna väger från 34,5 till 61 kilo.
Hur mycket behöver man cykla?
Folkhälsomyndigheten rekommenderar vuxna 150 till 300 minuter pulshöjande fysisk aktivitet i veckan på måttlig intensitet, och spinning räknas dit. Tre pass på 50 minuter i veckan når den nedre gränsen. En systematisk översikt av 13 studier fann att inomhuscykling kan förbättra konditionen, men eftersom randomiserade studier saknades ska slutsatsen tolkas med försiktighet.
Vad får man i budgetklassen?
I budgetklassen finns Master Fitness S4020, Abilica Racer 20, Gymstick FTR Indoor Racer och Kingsmith PB08S. Kingsmith har magnetbroms i 40 nivåer, appstöd och ett svänghjul på 8 kilo. S4020, FTR och Racer 20 har friktionsbroms och svänghjul på 17 till 20 kilo. FTR tål 125 kilo och har två års garanti, och Racer 20 har kedjedrift.
Källor
Om träningen: Folkhälsomyndighetens riktlinjer och rekommendationer för fysisk aktivitet och stillasittande. Om inomhuscykling: Chavarrías m.fl., Health Benefits of Indoor Cycling: A Systematic Review, Medicina 2019.
















