Balanspall bäst i test 2026 – sju modeller jämförda
En balanspall är en pall utan ryggstöd där basen, en led eller en boll ger efter för kroppens rörelser, så att du sitter med små rörelser i stället för stilla. Den säljs också som balansstol, aktiv sittpall och sitta-stå-pall. Vi har jämfört sju modeller som säljs av svenska återförsäljare. De skiljer sig mest i hur pallen rör sig och hur högt sitsen går, från vanlig skrivbordshöjd till ståbord.
Vilken balanspall är bäst i test 2026?
Leitz Ergo Cosy Active är bäst i test, med gungande bas, sitthöjd 46–79 centimeter och fem års garanti. Interstuhl UPis1 har längst garanti, tio år. Leitz Ergo Active är budgetvalet för vanligt skrivbord och JobOut Balanspall Sjöstjärna har en balansboll i ram. SUN-FLEX Active har kupolbas och passar ett höjt bord, medan Global Stole PIVO och Global Stole Beta Sway har plan fot och flexibelt underrede.
Jämförelsen utgår från två frågor: hur pallen rör sig och vilket bord den passar. Vill du ha ryggstöd och armstöd finns vår guide till ergonomisk kontorsstol.
Alla sju modellerna — svep i sidledbläddra med pilarna
Så har vi bedömt
Fem kriterier för balanspallar
- Sju pallar hos svenska återförsäljare
Vårt urval bygger på en grundlig och oberoende genomgång av marknaden. Vi kartlägger vilka balanspallar som finns, vad de är formgivna för och hur de skiljer sig åt, och verifierar specifikationerna mot tillverkarnas egna uppgifter. Priser och lager ändras löpande, så kontrollera aktuell uppgift hos återförsäljaren. Artikeln innehåller affiliate-länkar, men ersättningen påverkar aldrig urvalet, som styrs av kriterierna ovan.
Innehållsförteckning
15 avsnitt
Innehållsförteckning
15 avsnitt- 01Leitz Ergo Cosy Active · Bäst i test→
- 02Interstuhl UPis1 · 10 års garanti→
- 03Leitz Ergo Active · Bäst i budgetklassen→
- 04JobOut Balanspall Sjöstjärna · Bäst med balansboll→
- 05SUN-FLEX Active · Bäst med kupolbas→
- 06Global Stole PIVO · Högst sitthöjd→
- 07Global Stole Beta Sway · Bäst arbetspall→
- 08Jämför alla sju→
- 09Specifikationer sida vid sida→
- 10Gungande bas, kupol, boll eller flexibelt stativ→
- 11Sitthöjd, skrivbord och ståbord→
- 12Studier om aktivt sittande→
- 13Balanspall, sadelstol eller kontorsstol→
- 14Så väljer du balanspall→
- 15Frågor och svar→
Hela jämförelsen
1. Leitz Ergo Cosy Active – Bäst i test
Rekommenderas för: den som växlar mellan att sitta och stå vid ett höj- och sänkbart skrivbord och vill ha en pall som fungerar i båda höjderna.
Leitz Ergo Cosy Active står på en rundad bas som gungar och vrider sig med kroppen. Sitsen höjs och sänks mellan 46 och 79 centimeter med röda frigöringsknappar. Med det spannet fungerar samma pall vid ett skrivbord i vanlig höjd och som stöd att halvsitta mot när bordet är uppe i ståhöjd. Den är den enda pallen utanför premiumklassen som når så högt.
Sitsen är rund och gjord av skum med ett överdrag i 3D-mesh. Basen är halkfri, och pallen marknadsförs för att du ska gunga och svänga medan du sitter. Den väger 5,5 kilo och tål 110 kilo.
Garantin är fem år, samma som för Leitz enklare Ergo Active. Ska du bara sitta vid ett vanligt skrivbord räcker den modellen, och den ligger i budgetklassen. Interstuhl UPis1 har dubbelt så lång garanti men stannar på 63 centimeter, och Global Stole PIVO går två centimeter högre till premiumpris.
Visa specifikationer
- Rörelse
- Rundad bas som gungar och vrids
- Sitthöjd
- 46–79 cm
- Höjdjustering
- Röda frigöringsknappar
- Sits
- Rund, skum med 3D-mesh-överdrag
- Bas
- Halkfri
- Vikt
- 5,5 kg
- Max användarvikt
- 110 kg
- Garanti
- 5 år
- Pris
- 1888 kr
- Säljs hos
- CS Megastore
Fördelar
- Sitthöjd 46–79 cm, för vanligt skrivbord och ståbord
- 5 års garanti
- Halkfri bas
Att tänka på
- 110 kg maxvikt, tio kilo under SUN-FLEX Active
2. Interstuhl UPis1 – 10 års garanti
Rekommenderas för: den som sitter vid ett skrivbord i vanlig höjd och vill ha längst garanti i jämförelsen.
UPis1 kommer från Interstuhl och har en rundad bas som gör pallen rörlig åt alla håll. Höjden ställs steglöst mellan 45 och 63 centimeter med en rem som löser ut säkerhetsgaskolven, och överdelen går att vrida runt.
Kroppen är gjord av polyamid och sitsen har en mjuk inläggning med en bredd på 33 centimeter. Garantin är tio år, den längsta i jämförelsen. Ingen maxvikt utlovas för UPis1.
Jämfört med Leitz Cosy Active saknar UPis1 ståhöjden, eftersom sitsen stannar på 63 centimeter. Garantin är i gengäld dubbelt så lång. Den passar bäst vid ett skrivbord som står kvar i sittläge.
Visa specifikationer
- Rörelse
- Rundad bas, rörlig åt alla håll
- Sitthöjd
- 45–63 cm
- Höjdjustering
- Rem och säkerhetsgaskolv, steglöst
- Sits
- Mjuk inläggning, 33 cm bred, vridbar överdel
- Material
- Polyamid
- Max användarvikt
- Anges ej
- Garanti
- 10 år
- Pris
- 2240 kr
- Säljs hos
- Officestore
Fördelar
- 10 års garanti
- Steglös höjdjustering med rem
- Vridbar överdel
Att tänka på
- Högst 63 cm sitthöjd, för lågt för ståbord
3. Leitz Ergo Active – Bäst i budgetklassen
Rekommenderas för: den som ska sitta vid ett skrivbord i vanlig höjd och vill ha en gungande pall med garanti i budgetklassen.
Ergo Active bygger på samma gungande princip som Cosy Active, men sitsen är trekantig och formad som en sadel i stället för rund. Den är nio centimeter tjock, gjord av skum i två hårdhetsgrader, och fördelar vikten jämnt över bäckenet enligt tillverkaren.
Höjden ställs pneumatiskt mellan 47 och 64 centimeter med en knapp under sitsen. Pallen är byggd för sittande vid ett vanligt skrivbord och når inte upp till ståbordshöjd. Överdraget är gjort av återvunnet material och certifierat enligt OEKO-TEX 100, och basen är av halkfritt gummi.
Maxvikten är 110 kilo och garantin fem år, samma siffror som för Cosy Active. Skillnaden mellan Leitz två pallar ligger i höjden och sitsens form. Jämfört med JobOut Sjöstjärna, den andra pallen i budgetklassen, har Ergo Active steglös höjd och fem års garanti.
Visa specifikationer
- Rörelse
- Rundad bas som gungar
- Sitthöjd
- 47–64 cm
- Höjdjustering
- Pneumatisk, knapp under sitsen
- Sits
- Trekantig sadelform, 9 cm skum i två hårdheter
- Material
- Återvunnet överdrag (OEKO-TEX 100), gummibas
- Vikt
- 5,1 kg
- Max användarvikt
- 110 kg
- Garanti
- 5 år
- Pris
- 1390 kr
- Säljs hos
- CS Megastore
Fördelar
- 5 års garanti i budgetklassen
- Sadelformad sits, 9 cm tjock
- Överdrag av återvunnet material
Att tänka på
- Högst 64 cm sitthöjd, passar inte ståbord
4. JobOut Balanspall Sjöstjärna – Bäst med balansboll
Rekommenderas för: den som vill sitta på en balansboll vid skrivbordet men inte vill att bollen ska kunna rulla undan.
Sjöstjärnan är byggd på ett annat sätt än övriga pallar i jämförelsen. Sitsen är en uppblåsbar boll av PVC med filtklädsel i polyester, och den sitter fast i en ram av lättviktsstål med fyra fötter. Ramen håller bollen på plats, medan den runda sittytan ger efter åt alla håll.
Höjden går inte att ställa om. Pallen säljs i två storlekar, 50 och 65 centimeter, där den lägre är avsedd för skrivbord på ungefär 72 till 75 centimeter och den högre för ett höjt bord eller en längre användare. Hur mycket sitsen ger efter styr du med den medföljande pumpen. Mer luft ger ett mer utmanande underlag och mindre luft ett mjukare och stabilare.
Maxvikten är 120 kilo för 50-centimetersmodellen. Den lägre pallen tar 48 × 48 centimeter golvyta och väger 2,45 kilo, den högre 63 × 63 centimeter och 3,4 kilo.
Visa specifikationer
- Rörelse
- Uppblåsbar boll i stålram med fyra fötter
- Sitthöjd
- 50 eller 65 cm, två storlekar
- Höjdjustering
- Ingen, hårdheten ställs med pump
- Golvyta
- 48 × 48 cm respektive 63 × 63 cm
- Material
- PVC, polyesterfilt, lättviktsstål
- Vikt
- 2,45 kg respektive 3,4 kg
- Max användarvikt
- 120 kg (50 cm-modellen)
- Garanti
- Anges ej
- Pris
- 1338 kr
- Säljs hos
- Rehabgrossisten
Fördelar
- Bollens hårdhet ställs in med pump
- Fyra fötter håller bollen på plats
- 120 kg maxvikt för 50 cm-modellen
Att tänka på
- Fast höjd, 50 eller 65 cm
5. SUN-FLEX Active – Bäst med kupolbas
Rekommenderas för: den som arbetar vid ett höjt bord och vill sitta högt.
SUN-FLEX Active vilar på en kupolformad bas med en diameter på 29 centimeter, och kupolen får pallen att tippa med kroppen. Sitsen är rund, 31 centimeter i diameter, och klädseln har klarat 110 000 nötningsvarv i Martindale-test.
Sitthöjden går från 62 till 71 centimeter och ställs med en spak under sitsen och en EU-certifierad gasfjäder. Det är för högt för ett skrivbord i vanlig höjd men passar ett bord som höjts en bit. Leitz Cosy Active och Global Stole PIVO når högre och går dessutom lägre, ner till 46 respektive 55 centimeter.
Maxvikten är 120 kilo, i nivå med Sjöstjärnan och högst bland pallarna med utlovad maxvikt. Undersidan är klädd med räfflat naturgummi mot halka.
Visa specifikationer
- Rörelse
- Kupolformad bas, Ø 29 cm
- Sitthöjd
- 62–71 cm
- Höjdjustering
- Spak under sitsen, EU-certifierad gasfjäder
- Sits
- Rund, Ø 31 cm
- Material
- Tyg, stål, ABS-plast, räfflat naturgummi under
- Klädsel
- 110 000 varv Martindale
- Max användarvikt
- 120 kg
- Garanti
- Anges ej
- Pris
- 2903 kr
- Säljs hos
- Officestore
Fördelar
- 120 kg maxvikt
- Halkskydd i räfflat naturgummi
- Klädsel provad för 110 000 varv
Att tänka på
- Lägsta sitthöjd 62 cm, för högt för vanligt skrivbord
6. Global Stole PIVO – Högst sitthöjd
Rekommenderas för: den som står vid ett höj- och sänkbart bord större delen av dagen och vill ha en pall att sitta på eller luta sig mot i ståhöjd.
PIVO från danska Global Stole har en plan och stadig fot, och rörelsen kommer från en flexibel led i basen. Den marknadsförs för att ge små rörelser medan du sitter. Den som tycker att en rund gungbas känns ostadig får här rörelsen utan att foten rör sig på golvet.
Sitthöjden är 55 till 81 centimeter, högst i jämförelsen, och ställs med en rem i äkta läder. Därmed fungerar pallen både vid ett högt bord och som stöd att halvsitta mot vid ett ståbord. Sitsen är 30 centimeter i diameter och kan rotera.
Klädseln heter CURA och är gjord av 98 procent återvunnen polyester. Maxvikten är 110 kilo, ett värde som gäller hela Global Stoles sortiment. Garantin är fem år och gäller dokumenterade tillverkningsfel vid normal användning upp till åtta timmar om dagen.
Visa specifikationer
- Rörelse
- Plan fot med flexibel led
- Sitthöjd
- 55–81 cm
- Höjdjustering
- Rem i äkta läder
- Sits
- Rund, Ø 30 cm, roterbar
- Klädsel
- CURA, 98 % återvunnen polyester
- Max användarvikt
- 110 kg, gäller hela sortimentet
- Garanti
- 5 år, normal användning upp till 8 timmar per dag
- Pris
- 7738 kr
- Säljs hos
- Swemed
Fördelar
- Sitthöjd upp till 81 cm
- Plan och stadig fot
- Klädsel av 98 % återvunnen polyester
Att tänka på
- Smal sits, Ø 30 cm
7. Global Stole Beta Sway – Bäst arbetspall
Rekommenderas för: den som sitter långa pass på en pall och vill ha en stoppad sits och en fot som står still.
Beta Sway står på Global Stoles Sway-stativ, ett flexibelt underrede som ger efter för små rörelser medan foten står plant på golvet. Pallen ingår i tillverkarens sortiment för institutioner.
Sitsen har en diameter på 37 centimeter och är stoppad med 45 millimeter kallskum, klädd i tyg eller konstläder. Höjden ställs med en gasfjäder mellan 52 och 71 centimeter.
Jämfört med PIVO har Beta Sway gasfjäder i stället för rem och lägre topphöjd, men en större sits, 37 centimeter mot 30. Den större sittytan och stoppningen på 45 millimeter kallskum är skälet till att vi rekommenderar Beta Sway för långa pass. Maxvikt och garanti är desamma som för PIVO, 110 kilo och fem år vid normal användning upp till åtta timmar om dagen.
Visa specifikationer
- Rörelse
- Flexibelt Sway-stativ, plan fot
- Sitthöjd
- 52–71 cm
- Höjdjustering
- Gasfjäder
- Sits
- Rund, Ø 37 cm, 45 mm kallskum
- Klädsel
- Tyg eller konstläder
- Max användarvikt
- 110 kg, gäller hela sortimentet
- Garanti
- 5 år, normal användning upp till 8 timmar per dag
- Pris
- 6988 kr
- Säljs hos
- Swemed
Fördelar
- Sits med 45 mm kallskum
- Plan fot på flexibelt stativ
- Klädsel i tyg eller konstläder
Att tänka på
- Topphöjd 71 cm, lägre än PIVO
Jämför alla sju
Klicka vidare till återförsäljaren för aktuellt pris och tillgänglighet.
| Modell | Format | Utmärker sig | |
|---|---|---|---|
| 01Leitz Ergo Cosy Active | Gungande bas · 46–79 cm | Når ståbordshöjd, 5 års garanti | Visa i butik |
| 02Interstuhl UPis1 | Gungande bas · 45–63 cm | 10 års garanti, steglös höjd med rem | Visa i butik |
| 03Leitz Ergo Active | Gungande bas · 47–64 cm | Sadelformad sits, 5 års garanti | Visa i butik |
| 04JobOut Balanspall Sjöstjärna | Boll i ram · 50 eller 65 cm | Hårdheten ställs med pump | Visa i butik |
| 05SUN-FLEX Active | Kupolbas · 62–71 cm | Kupolbas, sitthöjd för höjt bord | Visa i butik |
| 06Global Stole PIVO | Flexibel led · 55–81 cm | Högst sitthöjd, plan fot | Visa i butik |
| 07Global Stole Beta Sway | Flexibelt stativ · 52–71 cm | Sits Ø 37 cm med kallskum, plan fot | Visa i butik |
Inga balanspallar som passar dig?
Jämförelsen ovan tar upp sju modeller ur ett betydligt större sortiment. Söket nedan går igenom 22 balanspallar hos våra partners, med filter på modell, märke och butik.
Specifikationer sida vid sida
Tabellen visar det som skiljer pallarna åt. Maxvikten markerad med asterisk gäller hela Global Stoles sortiment, inte en enskild modell.
| Modell | Rörelse | Sitthöjd | Höjdjustering | Maxvikt | Garanti | Prisklass |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Leitz Ergo Cosy Active | Gungande bas | 46–79 cm | Knappar | 110 kg | 5 år | Mellanklass |
| Interstuhl UPis1 | Gungande bas | 45–63 cm | Rem | Anges ej | 10 år | Mellanklass |
| Leitz Ergo Active | Gungande bas | 47–64 cm | Knapp | 110 kg | 5 år | Budget |
| JobOut Balanspall Sjöstjärna | Boll i ram | 50 eller 65 cm | Fast höjd | 120 kg (50 cm) | Anges ej | Budget |
| SUN-FLEX Active | Kupolbas | 62–71 cm | Spak | 120 kg | Anges ej | Mellanklass |
| Global Stole PIVO | Flexibel led, plan fot | 55–81 cm | Läderrem | 110 kg* | 5 år | Premium |
| Global Stole Beta Sway | Flexibelt stativ, plan fot | 52–71 cm | Gasfjäder | 110 kg* | 5 år | Premium |
Gungande bas, kupol, boll eller flexibelt stativ
Rörelsen i en balanspall kommer från fyra olika konstruktioner i den här jämförelsen. Tre av pallarna står på en rundad bas som gungar och vrider sig, nämligen Leitz Cosy Active, Leitz Ergo Active och Interstuhl UPis1. SUN-FLEX Active bygger på samma idé med en tydligt kupolformad bas. Med en rundad bas lutar hela pallen med kroppen när du flyttar vikten.
Global Stole PIVO och Beta Sway har i stället en plan fot som står still mot golvet. Rörelsen sitter i en flexibel led eller ett flexibelt stativ ovanför foten och marknadsförs som mikrorörelser. Det passar den som vill ha rörelse i sittandet men en pall som inte vickar när du sätter dig.
JobOut Sjöstjärna är den fjärde varianten, en luftfylld boll i en stålram med fyra fötter. Där bestämmer luftmängden i bollen hur mycket sitsen ger efter, och den ställs med en pump.
Hur mycket rör sig pallen?
Rundad bas och boll ger rörelse i hela pallen, medan plan fot med flexibel led håller rörelsen ovanför golvet.
Sitthöjd, skrivbord och ståbord
Sitthöjden avgör oftast valet, eftersom pallen ska passa det bord du redan har. Tabellen sorterar de sju efter lägsta sitthöjd. Sjöstjärnan står med två rader eftersom storlekarna har var sin fasta höjd.
| Pall | Sitthöjd | Passar |
|---|---|---|
| Interstuhl UPis1 | 45–63 cm | Vanligt skrivbord |
| Leitz Ergo Cosy Active | 46–79 cm | Vanligt skrivbord och ståbord |
| Leitz Ergo Active | 47–64 cm | Vanligt skrivbord |
| JobOut Sjöstjärna 50 cm | 50 cm | Skrivbord runt 72–75 cm |
| Global Stole Beta Sway | 52–71 cm | Vanligt skrivbord och höjt bord |
| Global Stole PIVO | 55–81 cm | Höjt bord och ståbord |
| SUN-FLEX Active | 62–71 cm | Höjt bord |
| JobOut Sjöstjärna 65 cm | 65 cm | Höjt bord eller längre användare |
Sitta-stå-pall eller ståstöd?
En sitta-stå-pall används på två sätt. Vid ett vanligt skrivbord sitter du på den som på vilken pall som helst. Vid ett höj- och sänkbart bord i ståhöjd halvsitter du mot sitsen och har en del av vikten kvar på benen. Det halvsittande läget marknadsförs som ett sätt att fördela vikten mellan sitsen och benen. Leitz Cosy Active och Global Stole PIVO är de två pallarna här som når upp mot 80 centimeter och klarar båda lägena.
Står du större delen av dagen är underlaget under fötterna en egen fråga, och den tas upp i vår guide om ståmatta.
Studier om aktivt sittande
Balanspallar marknadsförs ofta för att stärka rygg och bål medan du sitter. Två systematiska översikter, från 2012 och 2021, fann inget säkert stöd för det.
I en systematisk översikt från 2021 gick forskare igenom fjorton studier av stolar för kontorsarbetare, bland dem aktiva och dynamiska stolar. Underlaget för mindre smärta och obehag i ländryggen och för ökad aktivering av bålmusklerna höll mycket låg till låg kvalitet, och utfallen gick isär. Forskarna avrådde därför från stolbyten som åtgärd mot ländryggsbesvär, så länge inga bättre studier visar något annat. En äldre översikt från 2012 om dynamiskt sittande kom fram till att aktivt sittande saknar stöd som enda åtgärd vid ländryggsbesvär.
Energiförbrukningen ökar något på en rörlig sits. I en studie från 2017 förbrukade deltagarna mer energi på en dynamisk stol än på en vanlig kontorsstol, men nivån låg kvar under 1,5 MET, den gräns för energiförbrukning som brukar användas för att definiera stillasittande. En studie från 2025 på en pall utan ryggstöd med rörlig sits mätte skillnaden till ungefär sex kilokalorier i timmen.
Samma forskargrupp mätte 2024 ländryggens rörelser på en sådan pall under datorarbete. Rörelserna var ungefär desamma som på en vanlig kontorsstol, men deltagarna fick mer ont i skinkorna. Vår bedömning utifrån studierna är att en balanspall främst ger variation i sittandet.
Arbetsmiljöverket beskriver att arbetsplatsen vid datorarbete ska ge möjlighet till bekväma och varierade arbetsställningar, och att arbetsstolen ska vara stadig och ha ett ryggstöd som går att reglera. En balanspall ger ett extra sittläge att växla till, men den saknar ryggstödet.
Balanspall, sadelstol eller kontorsstol
En balanspall saknar ryggstöd, och det skiljer den från en ergonomisk kontorsstol med justerbart ryggstöd och armstöd. Pallen tar mindre plats men ger inget stöd att luta sig mot.
En sadelstol har en sits formad som en sadel, där du sitter grensle med benen isär. Leitz Ergo Active har en sits i sadelform men räknas som balanspall genom sin gungande bas.
Vill du träna balansen stående passar en balansplatta bättre. JobOut Sjöstjärna finns också med i den guiden, som alternativet för den som hellre vill sitta. Vill du behålla din vanliga stol tar guiden om ortopedisk sittkudde upp dynor att lägga på sitsen.
Så väljer du balanspall
Valet avgörs av fyra frågor.
1. Vilket bord ska pallen stå vid? Vid ett skrivbord i vanlig höjd räcker Interstuhl UPis1, Leitz Ergo Active, Global Stole Beta Sway eller Sjöstjärnan i 50 centimeter. Höjs bordet till ståhöjd behövs Leitz Cosy Active, som också fungerar vid det vanliga skrivbordet, eller Global Stole PIVO. SUN-FLEX Active passar bara ett bord som står högre än vanligt.
2. Hur mycket rörelse vill du ha? En rundad bas eller kupol lutar hela pallen med kroppen. En boll i ram ger efter åt alla håll, och hårdheten går att ställa. Med plan fot och flexibel led eller flexibelt stativ står foten still mot golvet medan sitsen rör sig.
3. Hur ofta ska höjden ändras? Delar flera personer på pallen, eller växlar du mellan sitt- och ståbord under dagen, behöver höjden gå att ställa om. Det gör den på alla utom Sjöstjärnan, som har fast höjd och kräver att du väljer storlek från början.
4. Vikt och garanti. Maxvikten är 110 eller 120 kilo, och för UPis1 utlovas ingen maxvikt. Garantin går från fem år hos Leitz och Global Stole till tio år hos Interstuhl.
Frågor och svar
Vad är en balanspall?
En balanspall är en pall utan ryggstöd där basen, en led eller en boll ger efter när du flyttar vikten, så att du sitter med små rörelser i stället för stilla. Den säljs också som balansstol, aktiv sittpall och sitta-stå-pall. I jämförelsen finns pallar med rundad gungbas, kupolbas, balansboll i ram och flexibelt stativ med plan fot.
Är en balanspall bra för ryggen?
Det finns inget säkert svar. En systematisk översikt från 2021 bedömde underlaget för minskad smärta och ökad aktivering av bålmusklerna med olika stolar som mycket svagt till svagt, och en översikt från 2012 fann inget stöd för aktivt sittande som enda åtgärd vid ländryggsbesvär. Pallen ger variation i sittandet. Vid besvär som inte går över, kontakta vården.
Hur hög ska en balanspall vara?
Det beror på bordet. Vid ett skrivbord i vanlig höjd passar pallar som går ner till mellan 45 och 52 centimeter, som Interstuhl UPis1, Leitz Cosy Active, Leitz Ergo Active, JobOut Sjöstjärna i 50 centimeter och Global Stole Beta Sway. Vid ett ståbord behövs en pall som når upp mot 80 centimeter, som Leitz Cosy Active med 79 och Global Stole PIVO med 81. För ett bord som bara höjts en bit räcker SUN-FLEX Active och Global Stole Beta Sway, som når 71.
Kan en balanspall ersätta kontorsstolen?
Ingen av de sju pallarna har ryggstöd. Arbetsmiljöverket skriver att arbetsstolen vid datorarbete ska ha ett ryggstöd som går att reglera i höjd och vinkel, så på en arbetsplats är balanspallen ett tillägg till kontorsstolen.
Vilken balanspall passar till ett ståbord?
Leitz Cosy Active med sitthöjd upp till 79 centimeter och Global Stole PIVO upp till 81 centimeter. Cosy Active ligger i mellanklassen och står på en gungande bas, PIVO i premiumklassen med plan fot och flexibel led. Leitz Ergo Active och Interstuhl UPis1 stannar under 65 centimeter och passar inte ståbord.
Vad är skillnaden mellan en balanspall och en balansboll?
En lös balansboll kan rulla iväg och har ingen höjdjustering. JobOut Sjöstjärna har en boll som sitter fast i en stålram med fyra fötter, och höjden väljs med storleken, 50 eller 65 centimeter. Övriga pallar i jämförelsen har en fast sits på en rörlig bas.
Hur mycket får man väga på en balanspall?
Maxvikten är 110 eller 120 kilo. SUN-FLEX Active och JobOut Sjöstjärna i 50 centimeter tål 120 kilo och Leitz två pallar 110 kilo. Global Stoles pallar tål 110 kilo, ett värde som gäller hela sortimentet. För Interstuhl UPis1 utlovas ingen maxvikt.
Vilken balanspall har längst garanti?
Interstuhl UPis1, med tio års garanti. Leitz och Global Stole ger fem år, och för SUN-FLEX Active och JobOut Sjöstjärna utlovas ingen garantitid.
Källor
Om stolar och ländryggen: Channak m.fl., The effects of chair intervention on lower back pain, discomfort and trunk muscle activation in office workers, International Journal of Occupational Safety and Ergonomics 2021. O'Sullivan m.fl., The effect of dynamic sitting on the prevention and management of low back pain and low back discomfort, Ergonomics 2012. Davidson m.fl., Traditional versus dynamic sitting, Applied Ergonomics 2024.
Om energiförbrukning: Synnott m.fl., The effect of a dynamic chair on seated energy expenditure, Ergonomics 2017. Davidson m.fl., An active sitting chair can increase energy expenditure while performing standardized data entry work, WORK 2025.
Om arbetsplatsen: Arbetsmiljöverket, Arbetsplatsen vid användning av datorer och bildskärmar.













