Bastufilt bäst i test 2026

En bastufilt är en eluppvärmd filt som sluts runt kroppen och värmer huden direkt med infraröd värme, till skillnad från en bastu som värmer luften du andas. Vi har jämfört sex modeller som säljs av svenska återförsäljare, från budgetfilt till premium, och den som är bäst dokumenterad är inte den dyraste.

6 modeller från 6 butiker · specifikationer verifierade
Vilken bastufilt är bäst i test 2026?

Comforth Infraröd Lyxig Bastufilt är bäst i test. Den är gjord för upp till 140 kilo, anger ett EMF-värde, har en läderyta som torkas av efter passet och stänger av sig själv när timern gått ut. inSPORTline Sandrita är lättast att bära, Polax och Nordic Therm startar lägst på 25 grader, Flowlife Flowsauna Blanket Pro har bäst köpskydd, InnovaGoods Bedna är budgetvalet och Nordic Therm Lyxig den enda med tre separata zoner.

Fyra frågor avgör valet. Om du ryms styrs av längdgränsen, där Comforth anger två meter, Flowlife 196 centimeter och Bedna 175. Vill du börja svalt startar Polax och Nordic Therm på 25 grader, Flowlife och Bedna på 35 och Sandrita på 45, medan Comforth rekommenderar 50 som start. Ska filten bäras undan väger Sandrita och Bedna drygt fyra kilo och Nordic Therm nio. Prisklasserna spänner från budget till premium, och aktuellt pris visas på knappen vid varje kort.

Modellerna skiljer sig framför allt i hur mycket tillverkaren faktiskt talar om. Antal värmezoner, EMF-värde och garantitid finns publicerade för vissa modeller och saknas helt för andra, och den skillnaden är den mest konkreta informationen som finns att gå på före ett köp. Söker du mildare värme i soffan är det värmefilt som gäller i stället, och ska värmen ligga under dig i sängen är det värmemadrass.

Uppdaterad
Modeller6 jämförda
Infraröd bastufilt hopvikt, med kontrollpanel och kabel
Detta är en konsumentguide, inte medicinsk rådgivning.
Innehållet bygger på öppna produktuppgifter från tillverkare och återförsäljare samt på 1177. En bastufilt är en komfortprodukt som ger värme, inte en åtgärd mot sjukdom. Är du gravid, har besvär som rör hjärta, kärl eller blodtryck, nedsatt känsel i huden eller inopererad elektronik, rådgör med din vårdgivare innan du använder den. Informationen är inte avsedd att ersätta råd från vårdgivare.

Så har vi bedömt

Fem kriterier för bastufiltar

  • Sex modeller hos svenska återförsäljare vi länkar till
  • Specifikationer citerade ur tillverkarnas och återförsäljarnas egna fält
  • Uppgifter tillverkaren inte publicerat står som Anges ej, aldrig uppskattade

01Publicerad specifikationModeller där effekt, mått och vikt finns utskrivna går att jämföra. Där uppgiften saknas har vi skrivit Anges ej i stället för att uppskatta den.
02TemperaturspannVar det lägsta läget ligger avgör om det går att trappa upp värmen gradvis, och mellan de fem modeller som publicerar sin nedre gräns skiljer det tjugo grader.
03Format och viktSkillnaden mellan fyra och nio kilo märks varje gång filten ska vikas ihop och bäras undan.
04Säkerhet och avstängningTimer med automatisk avstängning, överhettningsskydd och angiven märkning. En produkt som håller uppemot åttio grader ska stänga av sig själv.
05Garanti och rengöringVad återförsäljaren åtar sig efter köpet, och om ytan går att torka av efter ett pass du svettats i.

Urvalet bygger på en grundlig och oberoende genomgång av marknaden. Vi kartlägger vilka modeller som finns hos etablerade svenska återförsäljare och hur de skiljer sig åt, och verifierar specifikationerna mot tillverkarnas och återförsäljarnas egna uppgifter. Priser och lagerstatus ändras löpande och kan skilja sig från vad du ser hos återförsäljaren. Artikeln innehåller affiliate-länkar, men ersättningen påverkar aldrig urvalet. Ordningen väger samman hur väl modellerna är dokumenterade med format och pris.

Innehållsförteckning

14 avsnitt
  1. 01Comforth Infraröd Lyxig Bastufilt · Bäst i test
  2. 02inSPORTline Sandrita · Lättast att bära
  3. 03Polax Infraröd Premium Bastufilt · Från 25 grader
  4. 04Flowlife Flowsauna Blanket Pro · Bäst köpskydd
  5. 05InnovaGoods Bedna bastufilt · Budgetvalet
  6. 06Nordic Therm Lyxig 3 zoner · Tre separata zoner
  7. 07Jämför alla sex
  8. 08Specifikationerna sida vid sida
  9. 09Vad en bastufilt gör, och vad den inte gör
  10. 10Så väljer du bastufilt
  11. 11Så använder du en bastufilt första gången
  12. 12Säkerhet och när du bör avstå
  13. 13Frågor och svar
  14. 14Källor

Hela jämförelsen

01 / 06
Bäst i test
Comforth Infraröd Lyxig Bastufilt
3995kr4995 kr−20 %
Visa i butik

Finns hos Comforth ScandinaviaPriset hämtas automatiskt · 21 sep

Format 180 × 90 cm · 6,2 kg

1. Comforth Infraröd Lyxig Bastufilt – Bäst i test

Bäst för den som vill ha en enzonsfilt i mellanklassen med avtorkbar läderyta, automatisk avstängning och 100 dagars returlöfte.

Comforth-filten är en enzonsfilt på 600 watt med kolfiberelement, avsedd för en kroppsvikt upp till 140 kilo och en längd upp till två meter. EMF-värdet anges till 1 till 3 milligauss, och Comforth är den enda filten i jämförelsen med ett angivet värde, även om mätförhållandena inte framgår.

Filten drar 600 watt och är 180 gånger 90 centimeter, alltså samma yttermått som den dyrare Polax-filten men knappt ett kilo lättare. Den har en enda värmezon, vilket betyder att hela filten värms som en enhet. Vill du styra över- och underkropp var för sig är det Sandrita, Bedna eller Nordic Therm du ska titta på.

Tidsinställningen går till max en timme, och filten stänger av sig själv när tiden gått ut. Comforth rekommenderar 50 till 60 grader som starttemperatur, med 80 grader som högsta läge. Ytan är veganskt läder som torkas av med en fuktig trasa, vilket är materialets praktiska fördel, eftersom en filt du svettas i behöver gå att rengöra direkt efteråt.

Sandrita är billigare, lättare och har två års produktgaranti, och Bedna är billigast av alla, men vi sätter Comforth först av tre skäl. Den är gjord för upp till 140 kilo och två meters längd, läderytan går att torka av efter varje svettpass, och filten stänger av sig själv när timern gått ut. För Sandrita anges ingen rengöring alls. Väger priset tyngst för dig är Sandrita eller Bedna det rimliga valet. Comforth-filten finns också som outletvara till ett lägre pris, då som returnerat exemplar eller exemplar med repor.

Filten marknadsförs som en avgiftande hemmaspa-behandling. Det är tillverkarens påstående, inte något vi för vidare. Det du med säkerhet får är värme, i ett format som går att vika ihop och lägga i garderoben.

Visa specifikationer
Temperatur
Upp till 80 °C (avser värmeelementen), rekommenderad start 50–60 °C
Effekt
600 W
Mått
180 × 90 cm
Vikt
6,2 kg
Viktgräns
Testad upp till 140 kg
Längdgräns
Upp till två meter enligt tillverkaren
Värmezoner
En
Timer
Max 60 minuter, stänger av automatiskt
EMF enligt tillverkaren
1–3 mG
Värmeelement
Kolfiber
Våglängd
4–15 μm
Material
Veganskt läder, sju lager
Rengöring
Torkas av med fuktig trasa
Ingår
Bärväska, kabel, svensk manual
Produktgaranti
Anges ej
Nöjdhetsgaranti
100 dagars returlöfte
Säljs hos
Comforth

Fördelar

  • EMF-värde 1–3 milligauss enligt tillverkaren
  • Svensk manual medföljer
  • Knappt ett kilo lättare än Polax-filten vid samma yttermått
  • Torkas av med en fuktig trasa efter passet

Att tänka på

  • En enda värmezon, hela filten värms som en enhet.
  • Ingen produktgaranti angiven, bara en nöjdhetsgaranti med 100 dagars returlöfte.
  • Lägsta temperaturläget anges inte, bara en rekommenderad start på 50–60 grader.
Visa i butik
02 / 06
Lättast att bära
inSPORTline Sandrita
2483kr3499 kr−29 %
Visa i butik

Finns hos SportgymbutikenPriset hämtas automatiskt · 21 sep

Format 180 × 80 cm · 3,9 kg

2. inSPORTline Sandrita – Lättast att bära

Bäst för den som ska bära och lägga undan filten efter varje pass, eller vill pröva formatet innan en större summa läggs på en filt.

Sandrita väger 3,9 kilo, vilket är mer än två kilo mindre än Comforth-filten och drygt tre kilo mindre än Polax. Det låter som en detalj tills filten ska bäras, vikas ihop och läggas undan efter varje pass, vilket är precis vad som avgör om en sådan här produkt fortsätter användas eller blir liggande.

Den har två infraröda värmezoner, vilket är fler än Comforths enda zon, medan Flowlife inte redovisar antalet zoner alls, Polax har en, Bedna lika många som Sandrita och Nordic Therm tre. Effekten är 550 watt, lägst av de sex. Temperaturen ställs i åtta fasta lägen mellan 45 och 80 grader, i steg om fem grader. Startläget 45 är högre än Polax nedre gräns, så det lägsta läget är varmare här. Bedna är billigare och väger nästan lika lite, men anger en längdgräns på ungefär 175 centimeter och ingen produktgaranti. Sandrita är valet för den som är längre eller vill ha två års garanti.

Materialet är oxfordtyg i stället för det veganska lädret hos Comforth och Polax, enligt tillverkaren slitstarkt och vattentåligt. Någon rengöringsanvisning publiceras dock inte. Värmeelementen är av koppar-nickellegering och våglängden ligger mellan fem och tolv mikrometer, och garantin är två år. Filten har också två dragkedjeförsedda armöppningar, så armarna kan tas ut ur den stängda filten, och displayen visar temperaturen i Fahrenheit med en omräkningstabell på produktsidan.

Filten levereras med bärväska och med en folie som marknadsförs som avgiftande. Hur folien är tänkt att användas anges inte.

Visa specifikationer
Temperatur
45–80 °C
Effekt
550 W
Mått
180 × 80 cm
Vikt
3,9 kg
Viktgräns
Anges ej
Värmezoner
Två
Timer
20–60 minuter
Temperaturlägen
Åtta fasta, i steg om 5 °C
Säkerhet
Överhettningsskydd
Armöppningar
Två, med tvåvägsdragkedjor
Material
Oxfordtyg, enligt tillverkaren vattentåligt
Värmeelement
Koppar-nickellegering
Våglängd
5–12 μm
Garanti
Två år
EMF
Anges ej
Rengöring
Anges ej
Ingår
Bärväska och folie
Säljs hos
Sportgymbutiken

Fördelar

  • Lägst vikt i jämförelsen, 3,9 kilo
  • Dragkedjeförsedda armöppningar, som annars bara Bedna anger
  • Två värmezoner, en mer än Comforth och Polax
  • Näst lägsta prisklassen, bara Bedna är billigare
  • Överhettningsskydd anges uttryckligen

Att tänka på

  • Varken rengöringsanvisning eller EMF-värde anges.
  • Displayen visar temperaturen i Fahrenheit, inte Celsius.
Visa i butik
03 / 06
Från 25 grader
Polax Infraröd Premium Bastufilt
5899kr
Visa i butik

Finns hos GymgrossistenPriset hämtas automatiskt · 21 sep

Format 180 × 90 cm · 7 kg

3. Polax Infraröd Premium Bastufilt – Från 25 grader

Bäst för den som vill börja svalt och trappa upp värmen i små steg över flera pass.

Polax anger 25 till 80 grader, det lägsta startläget av de fem som publicerar en nedre gräns, delat med Nordic Therm, som väger två kilo mer och inte anger viktgräns eller märkning. Den nedre gränsen är tjugo grader lägre än Sandritas och gör att filten går att ställa på en nivå som knappt är varmare än rumstemperatur. För den som är ovan vid formatet är det en mjukare startpunkt än Sandritas 45, och det gör också att uppvärmningen kan trappas upp mellan pass i stället för att börja där det redan känns mycket.

Timern går från fem till sextio minuter, alltså kortare pass än Sandritas tjugo minuter, och kortare än det enda värde Comforth anger. Fem minuter är för kort för att komma någonvart, men steget finns och gör det möjligt att prova hur kroppen reagerar utan att binda upp sig för en timme.

Konstruktionen är tretton lager veganskt läder med bomullslager, enligt tillverkaren SGS-testad, och märkning och provning (RoHS, CE, ISO, SGS) är utskrivna på produktsidan. Filten uppges vara testad för personer upp till 140 kilo, tio kilo lägre än gränsen Flowlife anger för sin filt, och uppgiften är värd att notera om du ligger nära den gränsen.

Prislappen är den näst högsta i jämförelsen, och till skillnad från Comforth-filten anges varken EMF-värde, värmeelement, våglängd eller garanti. Antalet zoner anges till en, och insidan torkas av med en trasa efter avsvalning. Du betalar alltså mer för en filt som är sämre dokumenterad än den billigare Comforth-modellen.

Visa specifikationer
Temperatur
25–80 °C
Effekt
600 W
Mått
180 × 90 cm
Vikt
7 kg
Timer
5–60 minuter
Spänning
100–240 V
Material
SGS-testat veganskt läder med bomullslager, 13 lager
Viktgräns
Testad upp till 140 kg
Angiven märkning
RoHS, CE, ISO, SGS
Värmezoner
En
EMF
Anges ej
Värmeelement
Anges ej
Våglängd
Anges ej
Rengöring
Insidan torkas av med trasa efter avsvalning
Garanti
Anges ej
Säljs hos
Gymgrossisten och Bodystore

Fördelar

  • Lägsta publicerade nedre gränsen, 25 grader, delad med Nordic Therm
  • Kortaste angivna passet, fem minuter, delat med Nordic Therm
  • Viktgräns angiven, testad upp till 140 kilo
  • Märkning och provning utskrivna på produktsidan

Att tänka på

  • Varken EMF-värde, värmeelement, våglängd eller garanti anges.
  • Näst högsta prisklassen utan att specifikationen är fylligare än den billigare Comforth-filten.
Visa i butik
04 / 06
Bäst köpskydd
Flowlife Flowsauna Blanket Pro
6999kr
Visa i butik

Finns hos FlowlifePriset hämtas automatiskt · 21 sep

Format 180 × 210 cm utfälld · 8 kg

4. Flowlife Flowsauna Blanket Pro – Bäst köpskydd

Bäst för köparen som prioriterar ett svenskt varumärke med garanti och support framför en fullständig specifikation.

Flowlife är det enda etablerade svenska varumärket i jämförelsen, och det märks i det som faktiskt anges: två års garanti plus hundra dagars nöjdkundgaranti, vilket är den längsta täckningen i jämförelsen. Comforth ger hundra dagar, Sandrita och Nordic Therm två år, medan Polax och Bedna inte anger någon garantitid alls.

Filten har nio värmenivåer mellan 35 och 75 grader, och pass som ställs från tjugo till sextio minuter. Taket, 75 grader, är det lägsta av de sex. Värmeelementen uppges vara kolfiberbaserade och insidan vattentätt PU-läder. Stängningen sker med kardborre.

Måtten är utskrivna och sticker ut: 180 gånger 210 centimeter utfälld och 180 gånger 90 hopfälld, där de flesta andra bara anger ett mått utan mätmetod. Flowlife kallar det full kroppstäckning. Effekten anger tillverkaren till 650 watt med en våglängd på 4–16 mikrometer, och filten uppges rymma personer upp till 196 centimeter och 150 kilo. Vikten, 8 kilo, och märkningen (bland annat CE och UKCA) står i tillverkarens broschyr snarare än på produktsidan. Antal värmezoner och EMF-värde anges däremot inte alls.

Det gör valet till en fråga om vad du prioriterar. Den som värderar storleken, ett varumärke med svensk kundtjänst och de generösaste garantivillkoren får alla tre i den här modellen, medan antalet zoner och EMF-värdet är uppgifter tillverkaren inte redovisar alls.

Visa specifikationer
Temperatur
35–75 °C, nio nivåer
Effekt
650 W
Mått
180 × 210 cm utfälld, 180 × 90 hopfälld
Vikt
8 kg enligt broschyren
Viktgräns
Upp till 150 kg och 196 cm
Värmezoner
Anges ej
Timer
20–60 minuter
EMF
Anges ej
Värmeelement
Kolfiber
Våglängd
4–16 μm
Material
Vattentät insida i PU-läder
Stängning
Kardborre
Rengöring
Vattentät insida, enligt tillverkaren enkel att rengöra
Ingår
Bärväska
Garanti
Två år, plus 100 dagars nöjdkundgaranti
Säljs hos
Flowlife

Fördelar

  • Två års produktgaranti plus 100 dagars nöjdkundgaranti, generösast i jämförelsen
  • Nio värmenivåer mellan 35 och 75 grader
  • Svenskt varumärke med egen kundtjänst
  • Största angivna måttet, 180 × 210 cm utfälld

Att tänka på

  • Automatisk avstängning är inte utlovad, men broschyren anger en skyddsgräns på 75 grader samt överspännings- och överströmsskydd.
  • Lägsta maxtemperaturen av de sex, 75 grader.
Visa i butik
05 / 06
Budgetvalet
InnovaGoods Bedna bastufilt
1699kr1799 kr−6 %
Visa i butik

Finns hos BandageshoppenPriset hämtas automatiskt · 21 sep

Format 180 × 80 cm · 4,2 kg

5. InnovaGoods Bedna bastufilt – Budgetvalet

Bäst för den som vill prova formatet till lägsta insats, eller är under 175 centimeter och vill styra över- och underkropp var för sig.

Det här är den billigaste filten i jämförelsen, ungefär en tredjedel av premiumfiltarnas pris, och ändå den som redovisar flest säkerhetsuppgifter i manualen, med automatisk avstängning efter trettio minuter och en säkring på tio ampere. Tillverkarens bruksanvisning finns länkad på produktsidan, och en svensk bruksanvisning följer med i kartongen.

Två värmezoner, övre och nedre, ställs var för sig från fjärrkontrollen, och armarna tas ut genom dragkedjeöppningar så att du kan hålla en bok eller en telefon under passet. Temperaturen går från 35 till 80 grader, effekten är 650 watt, och filten väger 4,2 kilo vid måttet 180 gånger 80 centimeter. Tillverkaren anger att den passar personer upp till ungefär 175 centimeter, den lägsta längdgränsen i jämförelsen.

Ytan är polyester och bomull, inte läder, och torkas av med en fuktig trasa utan blötläggning. Våglängd, EMF-värde och certifieringar är inte publicerade, och timerns spann anges inte utöver den automatiska avstängningen.

Filten marknadsförs för viktminskning och avgiftning. Inget av det för vi vidare. Det du får är en filt med två zoner och dokumenterad avstängning till budgetpris. Ska den värma någon över 175 centimeter är Sandrita eller Comforth rätt kort.

Visa specifikationer
Temperatur
35–80 °C
Effekt
650 W
Mått
180 × 80 × 2 cm
Vikt
4,2 kg
Längdgräns
Upp till ca 175 cm enligt tillverkaren
Viktgräns
Anges ej
Värmezoner
Två, ställs var för sig
Timer
Automatisk avstängning efter 30 min enligt manualen, inställbart spann anges ej
EMF enligt tillverkaren
Anges ej
Värmeelement
Infrarött tyg enligt manualen
Våglängd
Anges ej
Material
Polyester 70 %, bomull 30 %
Armöppningar
Två, med dragkedja
Rengöring
Fuktig trasa, ingen blötläggning
Säkerhet
Säkring 10 A, automatisk avstängning
Ingår
Kontrollmodul, två kablar, fjärrkontroll med batteri, svensk bruksanvisning
Produktgaranti
Anges ej
Prova-på/retur
14 dagars öppet köp
Säljs hos
Bandageshoppen

Fördelar

  • Lägst pris i jämförelsen
  • Två zoner som ställs var för sig
  • Automatisk avstängning och säkring dokumenterade i manualen
  • Armöppningar med dragkedja

Att tänka på

  • Passar upp till ungefär 175 centimeter enligt tillverkaren.
  • Tygyta i polyester och bomull i stället för läder.
  • Ingen produktgaranti angiven, våglängd och EMF är inte publicerade.
Visa i butik
06 / 06
Tre separata zoner
Nordic Therm Lyxig infraröd saunafilt 3 zoner
4995kr6995 kr−29 %
Visa i butik

Finns hos RottljusPriset hämtas automatiskt · 21 sep

Format 180 × 180 eller 190 × 190 cm · 9 kg

6. Nordic Therm Lyxig infraröd saunafilt 3 zoner – Tre separata zoner

Bäst för den som vill köra olika värme på fötter, mage och överkropp och accepterar att säkerhetsuppgifterna inte är publicerade.

Tre värmezoner som ställs var för sig har ingen annan filt i jämförelsen, och den delar det lägsta startläget med Polax på 25 grader. Effekten är 600 watt, timern går från fem till sextio minuter, och produktgarantin är två år.

Måttet anges som 180 gånger 180 eller 190 gånger 190 centimeter utan att det framgår vilket du får, och vikten är nio kilo, tyngst i jämförelsen. Ytan är PU-läder som torkas av med en fuktig trasa, och värmeelementet är kolfiberkabel.

Överhettningsskydd, automatisk avstängning, våglängd, EMF-värde och certifieringar är inte publicerade. För en filt som når 80 grader är det den största luckan i jämförelsen, och skälet till att filten inte ligger högre.

Nordic Therm är ett danskt varumärke med egen webbplats bara i Tyskland, och filten marknadsförs för avgiftning och för lymfsystemet. Det är tillverkarens påstående, inte något vi för vidare. Tre zoner får du bara här i jämförelsen, medan dokumenterad avstängning finns hos Comforth och Bedna.

Visa specifikationer
Temperatur
25–80 °C
Effekt
600 W
Mått
180 × 180 eller 190 × 190 cm
Vikt
9 kg
Viktgräns
Anges ej
Värmezoner
Tre, ställs var för sig
Timer
5–60 min
EMF enligt tillverkaren
Anges ej
Värmeelement
Kolfiberkabel
Våglängd
Anges ej
Material
PU-läder, innermaterial marknadsfört som brandsäkert
Armöppningar
Anges ej
Rengöring
Fuktig trasa, inga starka rengöringsmedel
Säkerhet
Anges ej
Ingår
Kontrollbox med tid och temperatur
Produktgaranti
2 år
Prova-på/retur
14 dagars öppet köp på oanvänd vara
Säljs hos
Rottljus

Fördelar

  • Tre zoner som ställs var för sig, enda i jämförelsen
  • Lägsta startläget, 25 grader, delat med Polax
  • Två års produktgaranti
  • Avtorkningsbar läderyta

Att tänka på

  • Överhettningsskydd och automatisk avstängning anges inte.
  • Nio kilo, tyngst i jämförelsen.
  • Måttet anges som två alternativ utan besked om vilket som levereras.
Visa i butik

Jämför alla sex

Prisklasserna går från budget till premium, ungefär en tredjedel av fullpris i botten. Aktuellt pris och lager ser du hos återförsäljaren.

ModellFormat · ViktTemperaturZonerAvstängningProduktgarantiPrisklassUtmärker sig
01Comforth Infraröd Lyxig Bastufilt 180 × 90 cm · 6,2 kg Start 50–60, max 80 °C En Ja, vid timerns slut Anges ej Mellan Bäst i test Visa i butik
02inSPORTline Sandrita 180 × 80 cm · 3,9 kg 45–80 °C Två Överhettningsskydd 2 år Nedre mellan Lättast att bära Visa i butik
03Polax Infraröd Premium Bastufilt 180 × 90 cm · 7 kg 25–80 °C En Anges ej Anges ej Övre mellan Från 25 grader Visa i butik
04Flowlife Flowsauna Blanket Pro 180 × 210 cm utfälld · 8 kg 35–75 °C Anges ej Ej utlovad 2 år Premium Bäst köpskydd Visa i butik
05InnovaGoods Bedna 180 × 80 cm · 4,2 kg 35–80 °C Två Ja, efter 30 min Anges ej Budget Budgetvalet Visa i butik
06Nordic Therm Lyxig 3 zoner 180 × 180 eller 190 × 190 cm · 9 kg 25–80 °C Tre Anges ej 2 år Premium Tre separata zoner Visa i butik

Specifikationerna sida vid sida

Tabellen samlar de uppgifter tillverkare och återförsäljare publicerar, fält för fält. Anges ej betyder att värdet inte finns hos tillverkaren, i bruksanvisningen eller hos återförsäljaren. Det säger inget om kvaliteten, men det säger vad du kan kontrollera före köpet.

Två rader väger tyngst för en produkt som värmer till 80 grader, om filten stänger av sig själv och om ytan går att torka av efter ett svettpass. Där skiljer sig modellerna mer än i effekt och mått.

UppgiftComforthSandritaPolaxFlowlifeBednaNordic Therm
Effekt 600 W 550 W 600 W 650 W 650 W 600 W
Mått 180 × 90 cm 180 × 80 cm 180 × 90 cm 180 × 210 cm utfälld 180 × 80 cm 180 × 180 eller 190 × 190 cm
Vikt 6,2 kg 3,9 kg 7 kg 8 kg 4,2 kg 9 kg
Temperatur Upp till 80 °C 45–80 °C 25–80 °C 35–75 °C 35–80 °C 25–80 °C
Timer Max 60 min 20–60 min 5–60 min 20–60 min Autoavstängning 30 min 5–60 min
Värmezoner En Två En Anges ej Två Tre
Armöppningar Anges ej Två, med dragkedjor Anges ej Anges ej Två, med dragkedja Anges ej
Autoavstängning Ja, vid timerns slut Överhettningsskydd Anges ej Ej utlovad, skyddsgräns 75 °C Ja, efter 30 min Anges ej
EMF enligt tillverkaren 1–3 mG Anges ej Anges ej Anges ej Anges ej Anges ej
Värmeelement Kolfiber Koppar-nickellegering Anges ej Kolfiber Infrarött tyg Kolfiberkabel
Våglängd 4–15 μm 5–12 μm Anges ej 4–16 μm Anges ej Anges ej
Rengöring Fuktig trasa Anges ej Trasa på insidan Enkel att rengöra enligt tillverkaren Fuktig trasa Fuktig trasa
Produktgaranti Anges ej 2 år Anges ej 2 år Anges ej 2 år
Prova-på/retur 100 dagar Anges ej Anges ej 100 dagar 14 dagar 14 dagar

Vad en bastufilt gör, och vad den inte gör

En bastufilt består av värmeelement inbäddade i flera lager tyg och läder. Elementen värmer filten, och värmen når kroppen genom kontakt och infraröd strålning i stället för att, som i en bastu, först värma luften i rummet. Filten sluts runt kroppen med blixtlås eller kardborre och lämnar huvudet utanför. Där slutar funktionen. Produkten är en avgränsad, reglerbar värmekälla som omsluter kroppen. Infraröd bastufilt, infraröd filt och IR-filt är olika namn på samma produkt, liksom engelskans sauna blanket.

Infraröd värme ska inte förväxlas med rödljusterapi, som använder andra våglängder, en annan dosering och inte främst är till för att värma dig. En bastufilt värmer, en rödljuspanel lyser.

Värme och svettning är vad produkten säkert ger. Att värme kan kännas skönt vid muskelspänningar är inte kontroversiellt, och 1177 skriver i sina råd vid nack- och axelbesvär att värme kan lindra smärta tillfälligt, och nämner värmekudde, varm dusch eller varmt bad som exempel. Det gäller lindring för stunden enligt 1177:s råd, inte att orsaken åtgärdas.

Runt den kärnan har kategorin byggt en marknadsföring som går betydligt längre. Avgiftning, fettförbränning och viktnedgång är återkommande argument, och en av produkterna på svenska marknaden bär ordet viktminskning i själva produktnamnet. De påståendena står för tillverkarna. Vi återger dem inte, och vi har inte hittat underlag som skulle låta oss göra det.

Vikten som försvinner under ett pass är vätska du svettats ut, och den kommer tillbaka när du dricker. Därför är det viktigt att dricka vatten före och efter passet. Svettningen är ingen mätare på vad passet gav.

I andra änden av temperaturskalan ligger isbad, där det är kylan i sig man är ute efter, inte svettningen. Nio kar och tunnor har vi gått igenom i en separat guide.

Så väljer du bastufilt

Fyra frågor räcker för att skilja modellerna åt.

1. Hur lång är du, och ryms du? Fem av filtarna är 180 centimeter långa och 80 till 90 centimeter breda, och Nordic Therm anges som 180 gånger 180 eller 190 gånger 190 utan besked om vilken som levereras. Flowsauna Pro anger 180 gånger 210 utfälld och 180 gånger 90 hopfälld, och eftersom övriga tillverkare inte redovisar mätmetoden går bredden inte att jämföra rakt av. Comforth uppger att filten fungerar för användare upp till två meter eftersom huvudet inte behöver gå under filten, och Flowlifes broschyr anger upp till 196 centimeter. Sandrita, Bedna och Nordic Therm sätter ingen viktgräns: Comforth och Polax är testade upp till 140 kilo, och Flowlife anger 150. Bedna anger i stället en längdgräns på ungefär 175 centimeter.

2. Hur svalt vill du kunna börja? Skillnaden mellan 25 och 45 grader som lägsta läge är stor för den som är ovan. Av de fem som publicerar en nedre gräns går Polax och Nordic Therm lägst på 25, följda av Flowlife och Bedna på 35 och Sandrita på 45. Comforth anger bara en rekommenderad starttemperatur, inte filtens lägsta läge. Alla sex når 75 grader eller mer i toppläget. Siffrorna är tillverkarnas inställningsvärden och mäts inte nödvändigtvis på samma ställe — Comforth anger att 80 grader avser värmeelementen, inte filtens yta — så läs dem som lägen att välja mellan, inte som direkt jämförbara yttemperaturer.

3. Ska den bäras och läggas undan? Skillnaden mellan Sandritas knappa fyra kilo och Nordic Therms nio kilo märks varje gång filten ska vikas ihop. Ska den ligga framme spelar det mindre roll.

4. Hur mycket vill du kunna kontrollera? Effekt och mått publicerar alla sex, men vill du veta antalet värmezoner, EMF-värdet eller vad garantin täcker är det bara vissa av modellerna som ger dig underlaget. Skilj också på garantityperna. En produktgaranti täcker fel på varan, medan en nöjdhetsgaranti är ett returlöfte under en prova-på-period. Reklamationsrätten enligt konsumentköplagen gäller i tre år oavsett vad tillverkaren utlovar.

Så använder du en bastufilt första gången

Lägg filten på ett plant och värmetåligt underlag. Tillverkarna nämner säng, soffa, yogamatta och massagebänk, men låt den aldrig hamna under täcke eller kuddar, och ha den under uppsikt hela passet.

Ha lätta, andningsbara kläder på dig, gärna med strumpor, eller lägg en handduk inuti. Både Comforth och Flowlife rekommenderar det av två skäl. Du svettas rejält under passet, och huden ska inte ligga direkt mot den varma insidan.

Räkna med fem till tio minuters uppvärmning innan filten är varm. Välj en låg temperatur och en kort tid för första passet. Flowlife föreslår att nybörjare börjar med 30 minuter på måttlig temperatur och ökar först när det känns bekvämt, vilket ligger i linje med rådet att börja svalt. Lägg dig med huvudet utanför och stäng filten runt kroppen.

Stäng av med kontrollenheten innan du kliver ur. Låt filten svalna, torka insidan med en fuktig trasa (rådet från de tillverkare som anger rengöring), och vik ihop den först när den är sval och torr. Följer en bärväska med är den avsedd för förvaringen.

Säkerhet och när du bör avstå

En bastufilt kan ställas på uppemot åttio grader, och det ställer krav både på produkten och på användaren. På produktsidan är det två saker att leta efter: att filten stänger av sig själv när tiden gått ut, och att det finns ett överhettningsskydd. Comforth utlovar automatisk avstängning vid timerns slut, Sandrita har överhettningsskydd utskrivet, och Polax listar CE-märkning och SGS-provning. Flowlife skriver inte ut automatisk avstängning eller överhettningsskydd på produktsidan, men broschyren anger en skyddsgräns på 75 grader samt överspännings- och överströmsskydd. Bednas manual anger automatisk avstängning efter trettio minuter och en säkring på tio ampere, medan Nordic Therm inte publicerar någon av uppgifterna. CE-märkningen är i sig tillverkarens egen försäkran om att EU-kraven uppfylls, inte ett oberoende kvalitetsbevis.

På din sida handlar det om att inte använda värme där kroppen inte kan larma. Nedsatt känsel i huden är det tydligaste exemplet. Känner du inte att det bränns hinner du inte reagera. Samma försiktighet som gäller för värmefilt och värmedyna gäller här, fast vid betydligt högre temperaturer.

Elsäkerhetsverkets råd för elfiltar och värmedynor är en bra tumregel även här. Använd produkten under uppsikt och inte när du sover, följ manualens anvisningar för hopvikning, och kontrollera regelbundet att sladd och kontakt är hela.

Rådgör med din vårdgivare först om du är gravid, har besvär som rör hjärta, kärl eller blodtryck, nedsatt känsel i huden, hudbesvär på de ytor filten omsluter, inopererad elektronik som pacemaker, eller tar läkemedel som påverkar värmereglering eller vätskebalans. Barn och äldre reglerar värme sämre.

Drick vatten före och efter, börja kort och svalt, och avbryt om du blir yr eller illamående. Lämna aldrig filten påslagen utan uppsikt, och se till att den aldrig hamnar under täcket om du använder den i sängen.

Frågor och svar

Hur ofta kan man använda en bastufilt?

Timrarna spänner från fem minuter till en timme, och de fem som anger ett spann går inte längre än så. Comforth anger att de flesta använder filten en till tre gånger i veckan, medan övriga tillverkare inte ger någon frekvens, och oberoende underlag för en generell rekommendation saknas. Börja kort och svalt, se hur du mår efteråt, och trappa upp därifrån. Drick vatten, eftersom du svettas under passet.

Går det att gå ner i vikt med en bastufilt?

Det finns inget underlag vi kan återge för varaktig viktminskning. Vikten som försvinner efter ett pass är främst vätska du svettats ut, och den kommer tillbaka så fort du dricker. Vill du veta vad som faktiskt påverkar vikten är vården en bättre ingång än en produktsida.

Är bastufilt en bluff?

Värmen och svettningen är verkliga. Det som skiljer filtarna åt är effekt, temperatur och timer. Det som saknar stöd är marknadsföringens hälsopåståenden, till exempel om avgiftning, och dem återger vi inte. Köper du filten för värmens skull får du det som utlovas, köper du den för avgiftning finns inget underlag.

Vad är skillnaden mot en vanlig värmefilt?

En värmefilt läggs över dig som ett täcke och värmer på utsidan. En bastufilt sluts runt kroppen med blixtlås eller kardborre, håller kvar värmen inuti och når betydligt högre temperaturer, upp mot 75 till 80 grader. Praktiskt betyder det att du svettas i en bastufilt men inte i en värmefilt.

Ersätter en bastufilt en riktig bastu?

Nej, de fungerar olika. En bastu värmer luften runt dig och du andas den varma luften, medan en bastufilt värmer huden direkt genom kontakt och lämnar huvudet utanför. Många beskriver upplevelsen som mindre ansträngande just därför att andningsvägarna inte utsätts för hettan. Det är en annan sorts produkt, inte en bastu i mindre format. Vill du ha en kabin att sitta i finns infraröd bastu i en egen guide, där värmen kommer från paneler i väggarna i stället för från ett tyg mot huden.

Hur mycket el drar en bastufilt?

Alla sex modellerna redovisar effekten, 550 till 650 watt. Ett pass på en timme motsvarar alltså drygt en halv kilowattimme, ungefär vad en hårtork drar på en kvart.

Vem bör avstå?

Rådgör med vårdgivare först vid graviditet, besvär som rör hjärta, kärl eller blodtryck, nedsatt känsel i huden eller inopererad elektronik. Hela listan står i avsnittet om säkerhet ovan. Barn och äldre reglerar värme sämre.

Källor

Produktuppgifterna är hämtade från tillverkarnas och återförsäljarnas egna produktsidor i augusti och september 2026: Comforth, Sportgymbutiken, Gymgrossisten, Flowlife, Bandageshoppen med InnovaGoods bruksanvisning, och Rottljus. Polax antal zoner kommer från den danska återförsäljaren Nettofitness och rengöringen från Polax danska FAQ. Uppgifter som inte finns publicerade hos någon av dem står som Anges ej.

För värmens roll vid muskelbesvär: 1177 om ont i nacke och axlar. För säker användning av elvärmda produkter: Elsäkerhetsverket om elfiltar och värmedynor.