Personvåg bäst i test 2026 – kroppsanalysvåg för muskler och fett
En personvåg med kroppsanalys, eller kroppsanalysvåg, skickar en svag ström genom kroppen. Utifrån motståndet räknar den fram hur stor del av vikten som är fett, vatten och muskler. Värdena är beräkningar, och de säger mest när du följer dem över tid. Vi har jämfört åtta kroppsanalysvågar, från enkla modeller utan app till vågar med handtag och EKG. Skillnaderna gäller om vågen mäter via bara fötterna eller via både händer och fötter, hur värdena når mobilen och hur mycket vågen klarar att väga.
Vilken personvåg är bäst?
Enligt vår bedömning är Beurer BF 720 den personvåg som är bäst i test 2026. Den känner igen åtta användare, fungerar med eller utan app och ligger i lägre prisklass än vågarna med handtag.
Vill du följa muskelmassan passar Beurer BF 990 med handtag. För en äldre förälder passar Beurer BF 180 med stora siffror och utan app.
Alla åtta modellerna — svep i sidledbläddra med pilarna
- Max 200 kg, övre mellanklass1179krVisa i butik — Withings Body SmartWithings Body Smart: Se i jämförelsen ↓
- Utan app, stora siffror264kr329 kr−20 %Visa i butik — Beurer BF 180Beurer BF 180: Se i jämförelsen ↓
Så har vi bedömt
Fem kriterier för personvågar
Vårt urval bygger på en grundlig och oberoende genomgång av marknaden. Vi kartlägger vilka personvågar som finns, vad de är formgivna för och hur de skiljer sig åt, och verifierar specifikationerna mot tillverkarnas egna uppgifter. Priser och lager ändras löpande, så kontrollera aktuell uppgift hos återförsäljaren. Artikeln innehåller affiliate-länkar, men ersättningen påverkar aldrig urvalet, som styrs av kriterierna ovan.
Innehållsförteckning
17 avsnitt
Innehållsförteckning
17 avsnitt- 01Beurer BF 720 · Bäst i test→
- 02Beurer BF 990 · Handtag och Wi-Fi→
- 03Withings Body Smart · Max 200 kg, övre mellanklass→
- 04Omron BF511 · Medicinteknisk utan app→
- 05Withings Body Scan · EKG och kroppszoner→
- 06Garmin Index S2 · Synkar till Garmin Connect→
- 07Tunturi SC30 Smart Scale · Budgetval med app→
- 08Beurer BF 180 · Utan app, stora siffror→
- 09Jämför alla åtta→
- 10Prisklass, mätning, anslutning, maxvikt och batteri→
- 11Hur exakt är en kroppsanalysvåg?→
- 12Kan vågen visa att musklerna blir svagare?→
- 13Så får du jämförbara värden→
- 14När ska du inte använda kroppsanalysen?→
- 15Så väljer du personvåg→
- 16Frågor och svar→
- 17Källor→
Hela jämförelsen
1. Beurer BF 720 – Bäst i test
Rekommenderas för: ett hushåll där flera vill följa vikten och kroppssammansättningen, med eller utan app.
BF 720 från Beurer mäter via fyra elektroder av borstat rostfritt stål i ytan du står på. Förutom vikten räknar den fram BMI, kroppsfett, kroppsvatten, muskelandel och benmassa, och den uppskattar hur många kalorier du gör av med.
Vågen känner automatiskt igen upp till åtta användare och sparar 30 mätningar per person. Via Bluetooth skickar den värdena till appen beurer HealthManager Pro, men den går också att ställa in utan app. Kroppsanalysen är gjord för åldrarna 10 till 100 år.
Den klarar upp till 180 kilo, visar vikten i steg om 100 gram och drivs med tre AAA-batterier. Beurer lämnar fem års garanti.
Jämfört med BF 990 mäter den bara via fötterna. I gengäld ligger den i en lägre prisklass och väger 1,6 kilo. Dessutom behöver du inte hålla i något handtag under mätningen.
Visa specifikationer
- Pris
- 699 kr
- Mäter via
- Fötterna
- Värden
- Vikt, BMI, kroppsfett, kroppsvatten, muskelandel, benmassa, kaloriförbrukning
- Användare
- 8, känns igen automatiskt
- Anslutning
- Bluetooth, appen beurer HealthManager Pro
- Maxvikt
- 180 kg
- Gradering
- 100 g
- Ålder för kroppsanalys
- 10–100 år
- Batteri
- 3 × AAA
- Mått
- 30 × 30 × 2,5 cm
- Vikt
- 1,6 kg
- Garanti
- 5 år
Fördelar
- Känner igen upp till 8 användare
- Går att använda med eller utan app
- 5 års garanti
Att tänka på
- Ingen Wi-Fi. Värdena förs över till appen med Bluetooth.
Format Övre mellanklass · mäter via händer och fötter, Wi-Fi och Bluetooth, max 180 kg
2. Beurer BF 990 – Handtag och Wi-Fi
Rekommenderas för: den som vill följa muskelmassan över tid och vill att mätningen går via både händer och fötter.
BF 990 har åtta elektroder, dels i ytan du står på, dels i ett handtag du håller med båda händerna.
Förutom kroppsfett, kroppsvatten och benmassa räknar vågen fram total muskelmassa, muskelandel, fettfri massa, protein och visceralt fett, alltså fettet runt de inre organen. Den visar också pulsen och en beräknad metabol ålder.
Värdena går till appen beurer HealthManager Pro via Wi-Fi eller Bluetooth. Vågen känner igen åtta användare, klarar upp till 180 kilo och drivs med tre AAA-batterier. Kroppsanalysen är gjord för personer från 10 år, och garantin är fem år.
Visa specifikationer
- Pris
- 1200 kr 1499 kr
- Mäter via
- Händer och fötter, 8 elektroder
- Värden
- Bland annat muskelmassa, fettfri massa, visceralt fett, protein och puls
- Användare
- 8, känns igen automatiskt
- Anslutning
- Wi-Fi och Bluetooth
- Maxvikt
- 180 kg
- Gradering
- 100 g
- Batteri
- 3 × AAA
- Mått
- 31 × 33,6 × 2,9 cm
- Vikt
- 2,21 kg
- Garanti
- 5 år
Fördelar
- Mäter via händer och fötter
- Wi-Fi och Bluetooth
- Visar visceralt fett och puls
Att tänka på
- Väger 2,21 kg och mäter 31 × 33,6 cm, så den tar mer plats än BF 720.
3. Withings Body Smart – Max 200 kg, övre mellanklass
Rekommenderas för: den som vill att värdena synkas till mobilen av sig själva och kanske vidare till Apple Health eller Google Fit.
Body Smart från Withings visar kroppsfett, kroppsvatten, muskelmassa, benmassa, visceralt fett och basalmetabolism, och den mäter pulsen medan du står på vågen. Mätningen går via fötterna.
Vågen känner automatiskt igen upp till åtta användare och har lägen för bland annat idrottare och graviditet. Under graviditet är rekommendationen att kroppsanalysen stängs av i appen.
Värdena synkas via Wi-Fi eller Bluetooth till Withings-appen, som kan dela dem med Apple Health, Google Health Connect och Google Fit. Vågen klarar upp till 200 kilo och visar vikten i steg om 50 gram. Den har en färgskärm på 2,8 tum och drivs med fyra AAA-batterier.
Visa specifikationer
- Pris
- 1179 kr
- Mäter via
- Fötterna
- Värden
- Kroppsfett, kroppsvatten, muskelmassa, benmassa, visceralt fett, puls
- Användare
- 8, känns igen automatiskt
- Anslutning
- Wi-Fi och Bluetooth
- Maxvikt
- 200 kg
- Gradering
- 50 g
- Skärm
- 2,8 tum, färg
- Batteri
- 4 × AAA, cirka 15 månader
- Mått
- 32,5 × 32,5 × 2,6 cm
Fördelar
- Klarar 200 kg och visar vikten i steg om 50 g
- Delar värden med Apple Health och Google Fit
- Lägen för graviditet och idrottare
Att tänka på
- Mäter 32,5 × 32,5 cm och tar mer plats än Beurer BF 720.
4. Omron BF511 – Medicinteknisk utan app
Rekommenderas för: den som vill ha en CE-märkt medicinteknisk kroppsanalysvåg med handtag och klarar sig utan app.
Omron BF511 mäter via åtta sensorer, i fotplattan och i handtagen på displayenheten. Displayenheten är kopplad till vågen med en sladd.
Den visar kroppsfett, skelettmuskelandel, visceralt fett i 30 nivåer, BMI och vilometabolism. Enligt tillverkaren är standardfelet 3,5 procentenheter för både kroppsfett och skelettmuskelandel.
BF511 är en CE-märkt medicinteknisk produkt. Kroppsfett och skelettmuskelandel mäts för åldrarna 6 till 80 år och visceralt fett från 18 år. Vågen klarar upp till 150 kilo, saknar app och trådlös anslutning och drivs med fyra AA-batterier.
Visa specifikationer
- Pris
- 3863 kr
- Mäter via
- Händer och fötter, 8 sensorer
- Värden
- Kroppsfett, skelettmuskelandel, visceralt fett, BMI, vilometabolism
- Anslutning
- Ingen, värdena visas på displayen
- Maxvikt
- 150 kg
- Gradering
- 100 g
- Ålder för kroppsanalys
- 6–80 år, visceralt fett 18–80 år
- Klassning
- CE-märkt medicinteknisk produkt
- Batteri
- 4 × AA, cirka 1 år
- Mått
- Cirka 30,3 × 32,7 × 5,5 cm, displayenheten separat
- Vikt
- Cirka 2,2 kg med batterier
Fördelar
- Mäter via händer och fötter
- CE-märkt medicinteknisk produkt
- Standardfel på 3,5 procentenheter enligt tillverkaren
Att tänka på
- Ingen app, värdena läses av på displayen.
- Maxvikten är 150 kg, lägst i jämförelsen.
5. Withings Body Scan – EKG och kroppszoner
Rekommenderas för: den som vill se muskler och fett per kroppsdel och kunna ta ett EKG med samma våg.
Body Scan har ett handtag med elektroder för höger och vänster hand. När du håller i handtaget räknar vågen fram muskel- och fettmassa i fem kroppszoner, och du kan ta ett EKG med sex avledningar.
Vågen marknadsförs också med en vaskulär ålder, som bygger på hur snabbt pulsvågen färdas i kärlen, och en nervhälsopoäng, som bygger på svettkörtlarnas aktivitet i fotsulorna. Båda finns bara i Europa. Body Scan är CE-certifierad som medicinteknisk produkt.
Vågen känner igen åtta användare och klarar upp till 200 kilo. Batteriet är uppladdningsbart och räcker upp till ett år per laddning.
Visa specifikationer
- Pris
- 4799 kr
- Mäter via
- Händer och fötter, med handtag
- Värden
- Muskel- och fettmassa i 5 kroppszoner, EKG, puls, vaskulär ålder, nervhälsopoäng
- Användare
- 8, känns igen automatiskt
- Anslutning
- Wi-Fi och Bluetooth
- Maxvikt
- 200 kg
- Gradering
- 50 g
- Klassning
- CE-certifierad medicinteknisk produkt
- Batteri
- Uppladdningsbart, upp till 1 år per laddning
- Mått
- 32,5 × 32,5 × 2,6 cm
Fördelar
- Muskel- och fettmassa i fem kroppszoner
- EKG med sex avledningar
- Uppladdningsbart batteri
Att tänka på
- Implantat av metall kan ge felaktiga eller misslyckade mätningar.
6. Garmin Index S2 – Synkar till Garmin Connect
Rekommenderas för: den som redan använder Garmin Connect och vill ha vikten i samma app.
Index S2 skickar värdena via Wi-Fi till appen Garmin Connect och har även Bluetooth och ANT+.
Vågen visar BMI, kroppsfett, muskelmassa, benmassa och andel vatten på en färgskärm. Mätningen går via fötterna.
Vågen klarar upp till 181,4 kilo och mäter 32 × 31 × 2,8 centimeter. Den drivs med fyra AAA-batterier som räcker upp till nio månader.
Visa specifikationer
- Pris
- 1519 kr
- Mäter via
- Fötterna
- Värden
- BMI, kroppsfett, muskelmassa, benmassa, andel vatten
- Anslutning
- Wi-Fi, Bluetooth och ANT+
- App
- Garmin Connect
- Maxvikt
- 181,4 kg
- Batteri
- 4 × AAA, upp till 9 månader
- Mått
- 32 × 31 × 2,8 cm
- Vikt
- 2,0 kg
- Garanti
- 1 år
Fördelar
- Synkar till Garmin Connect via Wi-Fi
- Färgskärm
- Klarar 181,4 kg
Att tänka på
- Garantin är 1 år, mot 5 år på Beurers vågar.
7. Tunturi SC30 Smart Scale – Budgetval med app
Rekommenderas för: den som vill prova en kroppsanalysvåg med app utan att lägga ut mycket pengar.
SC30 från Tunturi ger 14 värden, bland annat kroppsfett, muskelmassa, fettfri massa, visceralt fett, kroppsvatten, protein och en beräknad kroppsålder. Mätningen går via stora elektroder i ytan du står på, och du ställer dig barfota med torra fötter.
Värdena går via Bluetooth till appen Fitdays, som också finns för Apple Watch. Vågen skiljer på flera användare i samma hushåll.
Den klarar upp till 180 kilo, väger själv 1 kilo och drivs med två AAA-batterier. Vågen är inte avsedd för att ställa diagnos, och värdena är vägledande.
Visa specifikationer
- Pris
- 299 kr
- Mäter via
- Fötterna
- Värden
- 14 värden, bland annat kroppsfett, muskelmassa, visceralt fett och protein
- Användare
- Flera i samma hushåll
- Anslutning
- Bluetooth, appen Fitdays
- Maxvikt
- 180 kg
- Gradering
- 100 g
- Batteri
- 2 × AAA
- Mått
- 26 × 26 × 1,8 cm
- Vikt
- 1 kg
Fördelar
- Appen Fitdays finns även för Apple Watch
- Väger 1 kg
- Skiljer på flera användare i hushållet
Att tänka på
- Vågen mäter 26 × 26 cm, minst i jämförelsen.
Format Budget · mäter via fötterna, ingen app, 10 användare, max 180 kg
8. Beurer BF 180 – Utan app, stora siffror
Rekommenderas för: en äldre förälder, eller den som vill ha en enkel kroppsanalysvåg utan app och mobil.
BF 180 har ingen app eller trådlös anslutning. Du ställer in ålder, längd, kön och aktivitetsnivå direkt på vågen, och den sparar inställningarna för upp till tio användare.
Vågen räknar fram kroppsfett, kroppsvatten, muskelandel, benmassa och hur många kalorier kroppen gör av med i vila. Siffrorna på den blå LED-displayen är 34 millimeter höga.
Den klarar upp till 180 kilo och drivs med två knappcellsbatterier av typen CR2032. Kroppsanalysen är gjord för åldrarna 10 till 99 år, och Beurer lämnar fem års garanti.
Visa specifikationer
- Pris
- 264 kr 329 kr
- Mäter via
- Fötterna
- Värden
- Vikt, BMI, kroppsfett, kroppsvatten, muskelandel, benmassa, kaloriförbrukning i vila
- Användare
- 10, väljs manuellt
- Anslutning
- Ingen
- Maxvikt
- 180 kg
- Gradering
- 100 g
- Display
- LED, 34 mm höga siffror
- Ålder för kroppsanalys
- 10–99 år
- Batteri
- 2 × CR2032
- Mått
- 30 × 30 × 1,9 cm
- Garanti
- 5 år
Fördelar
- Ingen app behövs
- 34 mm höga siffror
- 10 användarminnen
Att tänka på
- Känner inte igen användarna automatiskt.
Jämför alla åtta
Samma ordning som ovan, med vårt toppval först.
| Modell | Mäter via | Utmärker sig | |
|---|---|---|---|
| 01Beurer BF 720 | Fötterna | Bäst i test | Visa i butik |
| 02Beurer BF 990 | Händer och fötter | Handtag och Wi-Fi | Visa i butik |
| 03Withings Body Smart | Fötterna | Max 200 kg, övre mellanklass | Visa i butik |
| 04Omron BF511 | Händer och fötter | Medicinteknisk utan app | Visa i butik |
| 05Withings Body Scan | Händer och fötter | EKG och kroppszoner | Visa i butik |
| 06Garmin Index S2 | Fötterna | Synkar till Garmin Connect | Visa i butik |
| 07Tunturi SC30 Smart Scale | Fötterna | Budgetval med app | Visa i butik |
| 08Beurer BF 180 | Fötterna | Utan app, stora siffror | Visa i butik |
Prisklass, mätning, anslutning, maxvikt och batteri
Prisklassen utgår från ordinarie pris och kan ändras.
| Modell | Prisklass | Mäter via | Anslutning | Maxvikt | Batteri |
|---|---|---|---|---|---|
| Beurer BF 720 | Mellanklass | Fötterna | Bluetooth | 180 kg | 3 × AAA |
| Beurer BF 990 | Övre mellanklass | Händer och fötter | Wi-Fi och Bluetooth | 180 kg | 3 × AAA |
| Withings Body Smart | Övre mellanklass | Fötterna | Wi-Fi och Bluetooth | 200 kg | 4 × AAA |
| Omron BF511 | Premium | Händer och fötter | Ingen | 150 kg | 4 × AA |
| Withings Body Scan | Premium | Händer och fötter | Wi-Fi och Bluetooth | 200 kg | Uppladdningsbart |
| Garmin Index S2 | Övre mellanklass | Fötterna | Wi-Fi, Bluetooth och ANT+ | 181,4 kg | 4 × AAA |
| Tunturi SC30 | Budget | Fötterna | Bluetooth | 180 kg | 2 × AAA |
| Beurer BF 180 | Budget | Fötterna | Ingen | 180 kg | 2 × CR2032 |
Hur exakt är en kroppsanalysvåg?
En kroppsanalysvåg skickar en svag ström genom kroppen och mäter motståndet. Vatten och muskler leder ström bättre än fett. Utifrån motståndet och det du har ställt in, som längd, ålder och kön, räknar vågen fram hur stor del av vikten som är fett, vatten och muskler. Metoden kallas bioimpedans, och fettprocenten är en beräkning.
I en studie från 2023 jämförde forskare 15 apparater för bioimpedans med en referensmetod hos 73 friska vuxna. De flesta apparaterna var gjorda för konsumenter. Apparaterna gav nästan samma värde när samma person mättes flera gånger i rad. Värdena för kroppsfett skilde sig däremot mycket från referensmetodens. Den genomsnittliga avvikelsen låg, beroende på apparat, mellan 3,5 procentenheter för lågt och 11,7 procentenheter för högt.
Apparaterna följde förändringar bättre. När 37 av deltagarna mättes igen efter 12 till 16 veckor låg den genomsnittliga avvikelsen i förändringen mellan 0,4 procentenheter för lågt och 1,3 för högt. Mest lovande för att följa kroppen över tid var enligt forskarna apparater som mäter via både händer och fötter, men också vissa som bara mäter via fötterna.
Hur vågen mäter spelar också roll. I en studie med 198 vuxna gav mätning via bara fötterna lägre fettfri massa än mätning via händer och fötter hos deltagare med övervikt, medan resultaten var lika hos normalviktiga. En översikt från 2025 konstaterar att enkla konsumentapparater ofta saknar klinisk validering. I jämförelsen mäter Beurer BF 990, Omron BF511 och Withings Body Scan via både händer och fötter.
Kan vågen visa att musklerna blir svagare?
Med åldern förlorar kroppen muskelmassa snabbare än tidigare, skriver 1177. Enligt 1177:s vårdprogram om skörhet hos äldre innebär muskelsvikt att muskelmassa, styrka och funktion minskar, och den spelar ofta en central roll när en äldre person får svårare att klara vardagen.
Vågens muskelvärde är ändå inte det vården i första hand tittar på. I en europeisk expertgrupps definition från 2019 är låg muskelstyrka det viktigaste tecknet, och muskelmängden används för att bekräfta bedömningen. En metaanalys från 2025 fann att bioimpedans som metod har måttlig träffsäkerhet för att hitta muskelsvikt, men studierna gällde inte hemmavågar specifikt.
Vågen kan alltså visa en riktning, till exempel att muskelandelen sjunker över några månader. Den kan inte avgöra om musklerna blivit för svaga. Märker du att du har svårare att resa dig från en stol eller att du går långsammare än förut, prata med vårdcentralen.
Enligt 1177 kan du behålla styrka och rörlighet genom att träna. Det är bra om du som är äldre tränar styrka två till tre gånger i veckan, minst tio minuter per tillfälle.
Vill du göra promenader och vardagsövningar tyngre går det med en viktväst.
Så får du jämförbara värden
Eftersom vågen räknar på hur strömmen går genom kroppen påverkas resultatet av hur mycket vätska du har i kroppen just då. I en liten studie med 20 vuxna fick deltagarna dricka vatten motsvarande 11 milliliter per kilo kroppsvikt. Mätaren registrerade då drygt ett kilo mer fettmassa. En timmes stående sänkte den beräknade mängden vatten och fettfri massa med ungefär ett halvt kilo.
Väg dig vid samma tid. Till exempel på morgonen innan du äter och dricker.
Stå barfota med torra fötter. Fötterna ska ha god kontakt med elektroderna. På en våg med handtag håller du handtaget så som bruksanvisningen visar.
Stå still och på samma sätt varje gång. Värdena kan avvika om du rör dig under mätningen eller står olika från gång till gång.
Titta på trenden. Ett värde som går upp eller ner en enskild dag säger lite. En förändring som håller i sig över flera veckor säger mer.
När ska du inte använda kroppsanalysen?
Vågarna från Beurer, Omron, Withings och Garmin ska inte användas av personer med pacemaker eller andra elektroniska implantat, eftersom strömmen kan påverka hur implantatet fungerar. För Tunturi SC30 gäller att den som har pacemaker inte ska lita på värdena. Har du ett elektroniskt implantat är vårt råd att inte använda någon av vågarna. Fråga vården om du är osäker.
Beurers vågar ska inte användas under graviditet. För Withings vågar är rekommendationen att kroppsanalysen stängs av i appen. Den som är gravid ska inte lita på värdena från Tunturi SC30.
Värdena kan också bli missvisande för barn, för idrottare som tränar mycket och vid vissa hälsotillstånd. Följ bruksanvisningen och fråga vården om du är osäker.
Så väljer du personvåg
1. Vill du följa muskelmassan? Välj en våg som mäter via både händer och fötter: Beurer BF 990, Omron BF511 eller Withings Body Scan.
2. Vill du ha värdena i mobilen? Beurer BF 180 och Omron BF511 fungerar helt utan app, och Beurer BF 720 går att ställa in utan app. BF 720 och Tunturi SC30 skickar värdena med Bluetooth. Beurer BF 990, Withings och Garmin synkar via Wi-Fi.
3. Hur många ska använda vågen? Beurer BF 180 har tio användarminnen. Beurer BF 720, BF 990 och båda Withings-vågarna känner automatiskt igen åtta användare.
4. Hur mycket behöver vågen klara? Withings-vågarna klarar upp till 200 kilo och Omron BF511 upp till 150. Övriga klarar 180 kilo eller lite mer. Den enda vågen med handtag som klarar mer än 180 kilo är Withings Body Scan.
5. Är vågen till en äldre person? Beurer BF 180 har 34 millimeter höga siffror och fungerar utan app. Omron BF511 har handtag och fungerar också utan app, men kroppsanalysen är gjord för personer upp till 80 år.
6. Vill du mäta mer än vikt och kroppssammansättning? Withings Body Scan tar EKG. Vill du följa blodtrycket hemma finns en egen guide till blodtrycksmätare.
På vår hjälpmedelssida samlar vi fler hjälpmedel för hemmet.
Frågor och svar
Hur fungerar en kroppsanalysvåg?
En svag ström går mellan elektroderna, antingen via fötterna eller via både händer och fötter. Ur motståndet och de uppgifter du har ställt in räknar vågen fram andelen fett, vatten och muskler.
Hur exakt är fettprocenten på en personvåg?
Den är en skattning. I en studie av 15 apparater skilde sig fettprocenten från en referensmetod med flera procentenheter, åt båda hållen och olika mycket beroende på apparat.
Kan en personvåg mäta muskelmassa?
Den räknar fram en uppskattning. Märker du att du blivit svagare utgår vården i första hand från muskelstyrkan, inte från vågens värde.
Vad är skillnaden mellan en våg som mäter via fötterna och en med handtag?
En våg med handtag mäter via både händer och fötter. I en studie gav mätning via bara fötterna lägre fettfri massa hos personer med övervikt.
Kan man använda en kroppsanalysvåg om man har pacemaker?
Nej. Använd inte vågarna i jämförelsen om du har pacemaker eller annat elektroniskt implantat, och fråga vården om du är osäker.
Hjälper det att väga sig varje dag?
I en metaanalys från 2015 gav självvägning ensam ingen belagd effekt på vikten, men som en del av ett viktprogram bidrog den till större viktnedgång. Det spelade ingen roll om deltagarna vägde sig varje dag eller varje vecka.
Vilken personvåg klarar högst vikt?
Withings Body Smart och Body Scan, som klarar upp till 200 kilo. Övriga vågar i jämförelsen klarar mellan 150 och 181,4 kilo.
Källor
- Siedler m.fl. 2023, British Journal of Nutrition
- Gagnon m.fl. 2010, Metabolic Syndrome and Related Disorders
- Dupertuis m.fl. 2025, Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care
- Cruz-Jentoft m.fl. 2019, Age and Ageing
- Luo m.fl. 2025, Age and Ageing
- Tinsley m.fl. 2022, Journal of Electrical Bioimpedance
- Madigan m.fl. 2015, International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity
- 1177 – Fysisk aktivitet och träning som äldre
- 1177 – Vårdprogram skörhet hos äldre
