Stödstrumpor bäst i test 2026

Rekommenderas för: Är du gravid och vill ha en mjuk stödstrumpa i naturmaterial att ha på hela dagen.

Funq Wear Stödstrumpor Dam är ett par riktigt bekväma stödstrumpor som passar utmärkt för dig som är gravid. Under graviditet får många svullna och tunga ben, vilket kan skapa obehag, och då kan ett par kompressionsstrumpor kännas sköna att ha under dagen.

Just den här modellen är tillverkad av ekologisk bomull, vilket ger både hög komfort och god andningsförmåga. Dessutom är strumporna förstärkta i både tå, häl och under trampdynan för extra hållbarhet.

Precis som nylonvarianten från Funq Wear har den här modellen en graderad kompression, vilket ger extra stöd kring ankeln. Kompressionen avtar sedan upp mot knät, och i stället för resår längst upp har strumporna en mjuk kant.

Som gravid är komfort ofta en prioritet, och med de här stödstrumporna från Funq Wear får du just det. De är hållbara, rymliga, mjuka och enkla att ta på och av.

Material

55% ekologisk bomull, 30% polyamid, 15% elastan

Kompression

15–18 mmHg, graderad

Storlekar

36–37, 38–39, 40–42

Färg

Vit

Övrigt

GOTS-certifierad, förstärkt tå och häl

Pris

248 kr

Säljs hos

Sportsrehab

Rekommenderas för: Gravid och vill ha ett plagg med ett känt tryck i stället för en strumpa som bara sitter åt.

Mabs Pregnant är en strumpbyxa med plats för magen, och till skillnad från de flesta stödstrumpor i handeln är den märkt med kompressionsklass. Återförsäljaren anger kompressionsklass 1, 15–21 mmHg, i 140 denier. Det är samma nivå som 1177 anger för strumpor du köper själv, vilket gör den till ett tryggt val under en graviditet utan komplikationer.

Kompressionen är graderad, alltså högst vid ankeln och avtagande uppåt. Materialet uppges vara OEKO-Tex-certifierat, och passformen är beskriven som slät stickad för en jämnare finish under kläderna.

Strumpbyxor har en praktisk fördel framför knästrumpor när magen växer. De glider inte ner och skär inte på vaden. Nackdelen är att de tar längre tid att få på, särskilt sent i graviditeten.

Kompressionsklass

Klass 1, 15–21 mmHg

Modell

Strumpbyxa med plats för magen

Material

84% polyamid, 16% elastan

Tjocklek

140 denier

Storlekar

Medium, Large, XL

Certifiering

OEKO-Tex

Pris

269 kr

Säljs hos

Fotakuten

Rekommenderas för: Långa flygresor och bussresor, eller dagar då du sitter still i många timmar i sträck.

Medisox Antitrombos är den mest sjukvårdsnära strumpan i guiden. Återförsäljaren beskriver den som en antitrombosstrumpa med öppen tå, även för sjukhusbruk, och anger ett tryck på 15–21 mmHg vid ankeln, alltså kompressionsklass 1.

Den öppna tån är en praktisk detalj som gör mer nytta än den låter. Den gör strumpan lättare att få på, och den gör det möjligt att se och känna på tårna utan att ta av plagget. Storleken identifieras med en färgad rand vid tårna, och en glidsocka som underlättar påtagningen uppges följa med i förpackningen.

Materialet är enligt återförsäljaren 55 % bomull, 30 % polyamid och 15 % lycra, tåligt nog att tvättas i 95 grader och beskrivet som motståndskraftigt mot sol och salvor. Är skaftet för långt ska det klippas av, inte vikas ner. Ett nedvikt skaft blir en hård ring som stryper i stället för att stötta.

Kompressionsklass

Klass 1, 15–21 mmHg vid ankeln

Modell

Knähög med öppen tå

Material

55% bomull, 30% polyamid, 15% lycra

Storlekar

36/37 till 48/49

Tvätt

95 grader

Ingår

Glidsocka för påtagning

Pris

199 kr

Säljs hos

Fotakuten

Rekommenderas för: Dig som löptränar och vill ha en kompressionsstrumpa med anatomisk passform formad efter en manlig fot.

FALKE RU Energy är vårt förstahandsval för herr. Det är en löparstrumpa med graderad kompression som är tänkt att stötta vaden och foten under löprundan. Herrmodellen är formad efter en manlig fot, medan dammodellen är något smalare.

Materialet är fuktavledande och strumpan har en anatomisk passform med separat vänster- och högerstrumpa. FALKE tillverkar serien i Tyskland.

Material

71% polyamid, 16% polypropen, 13% elastan

Kompression

Graderad runt vaden

Passform

Anatomisk, L/R-specifik

Storlekar

39–42, 43–46

Färg

Vit eller svart

Användning

Löpning och återhämtning

Pris

669 kr

Säljs hos

Meds

Rekommenderas för: Dig som löper och vill ha en smalare, anatomiskt formad kompressionsstrumpa avsedd för dam.

FALKE RU Energy är en löparstrumpa i FALKE:s kompressionsserie med en anatomisk passform som sluter tätt utan att strama. Kompressionen är tänkt att stötta benen under löpning och vila, och dammodellen är något smalare än herrvarianten.

Strumpan har graderad kompression runt vaden och ett fuktavledande material, och tillverkas i Tyskland.

Material

71% polyamid, 16% polypropen, 13% elastan

Kompression

Graderad runt vaden

Passform

Anatomisk, smalare dammodell

Storlekar

35–38, 39–42

Färg

Vit eller svart

Användning

Löpning och återhämtning

Pris

669 kr

Säljs hos

Meds

Rekommenderas för: Vill du ha en diskret stödstrumpa som ser ut som en vanlig nylonstrumpa och fungerar på jobbet, resan eller under graviditeten.

Funq Wear Nylon är ett par sköna stödstrumpor av nylon vars struktur får dem att se ut som vilka nylonstrumpor som helst. Därmed passar de lika bra på jobbet som på flyget, men också för dig som är gravid. De är dessutom bekväma att använda hela dagen.

Stödstrumporna har en graderad kompression, vilket betyder att trycket är högre kring ankeln för att sedan avta vid knät. Längst upp på strumpan finns en bred resår för optimal komfort.

Funq Wear Nylon finns bara som dammodell och kommer i flera storlekar, från 36 upp till 43. Ett bra val för dig som vill ha en lite ”snyggare” stödstrumpa.

Material

75% polyamid, 25% lycra

Kompression

15–18 mmHg, graderad

Storlekar

36–37, 38–39, 40–41, 42–43

Färg

Svart

Modell

Knästrumpa, dam

Pris

198 kr

Säljs hos

Sportsrehab

Rekommenderas för: Att prova klassad kompression utan att lägga en större summa på första paret.

Millu är billigast i guiden och ändå den enda modellen som återförsäljaren uttryckligen kallar en medicinteknisk produkt i klass 1. Det är en ovanlig kombination, och den gör strumpan till ett rimligt första par för den som vill veta vad hen köper utan att satsa stort.

Återförsäljaren beskriver användningsområdet brett, från att öka blodcirkulationen i benen till att motverka svullna ben när cirkulationen minskar, till exempel under graviditet eller när man sitter eller står stilla länge vid resa eller arbete.

Att den är klassad betyder att trycket är definierat, inte att den är utprovad för dig. Skillnaden spelar roll först om du har besvär som vården redan tittat på. Har du det, följ den klass du fått ordinerad.

Kompressionsklass

Klass 1, medicinteknisk produkt

Modell

Knähög

Material

Bomull

Storlekar

S, M, L, XL

Färg

Svart

Pris

67 kr 89 kr

Säljs hos

Meds

Rekommenderas för: Varma dagar, stående arbete och dig som tycker att syntetstrumpor blir svettiga.

Bambu och bomull är kombinationen som gör den här strumpan intressant när det är varmt. Återförsäljaren beskriver materialet som andningsaktivt och naturligt antibakteriellt, och anger att det håller fötterna svala även vid längre användning.

Den är tänkt för utomhusbruk, promenader och arbete på stående fot, och beskrivs som enkel att ta på tack vare en följsam design.

Återförsäljaren anger att strumpan ger lätt kompression, men uppger varken kompressionsklass eller ett tryck i mmHg. Vi vet alltså inte vilket tryck du får. Vill du ha ett känt tryck ska du välja en av de klassmärkta modellerna i guiden i stället.

Kompression

Lätt, enligt återförsäljaren

Klassmärkning

Ingen angiven

Material

Bambu och bomull

Storlekar

Small, Medium, Large, XL

Användning

Promenader, träning, stående arbete

Pris

299 kr

Säljs hos

Fotakuten

Rekommenderas för: Kjol och klänning, när du inte vill att strumpan ska sluta vid knät.

Stay-up-modellen löser ett praktiskt problem som knästrumpor inte gör. Den går upp på låret och syns inte under en kjol. Återförsäljaren anger kompressionsklass 1, 15–21 mmHg, i 140 denier, alltså samma tryck som Mabs strumpbyxa men i ett format som är snabbare att ta på.

Materialet uppges vara OEKO-Tex-certifierat nylon med slät stickning. Kompressionen är graderad från ankeln och uppåt.

Stay-ups har en känd svaghet. Silikonkanten kan glida på lår som är släta eller nyrakade, och den kan klia om huden är känslig. Fungerar det för dig är det den mest diskreta lösningen i guiden.

Kompressionsklass

Klass 1, 15–21 mmHg

Modell

Stay-up, lårhög

Material

88% polyamid, 12% elastan

Tjocklek

140 denier

Storlekar

Small, Medium, XL

Certifiering

OEKO-Tex

Pris

299 kr

Säljs hos

Fotakuten

Rekommenderas för: Kraftigare vader, och strumpor som brukar skära in över vaden.

En stödstrumpa som är fel i storleken gör inte sitt jobb, och att återförsäljaren säljer en egen extra bred variant säger något om var det brukar ta emot. Medisox Comfort finns i en extra bred variant med det återförsäljaren kallar rymlig benvidd, i kompressionsklass 1 med 16–21 mmHg.

Materialet uppges vara 55 % bomull, 30 % polyamid och 15 % lycra, och hälen är förstärkt. Modellen finns i sex storlekar, och det som skiljer den från en vanlig knästrumpa är benvidden snarare än skalan.

Återförsäljaren är ovanligt tydlig med måttagningen och anger att du behöver känna till skostorlek samt ankel- och vadmått, att ankeln mäts där den är smalast och vaden där den är bredast, och att mätningen görs på morgonen innan benen svullnat. Det stämmer med hur vården gör det, och det är värt att följa oavsett vilken strumpa du väljer.

Kompressionsklass

Klass 1, 16–21 mmHg

Modell

Knähög, extra bred benvidd

Material

55% bomull, 30% polyamid, 15% lycra

Storlekar

36/37 till 46/47

Detaljer

Förstärkt häl

Pris

299 kr

Säljs hos

Fotakuten

Rekommenderas för: Löprundan, när du vill ha vaddering under foten och stöd åt fotvalvet utöver kompressionen runt vaden.

2XU anger 2,5 mm lätt vaddering och ett stödsystem kallat X-LOCK, som enligt tillverkaren stöttar fotvalvet och plantarfascian och fixerar foten i strumpan för att minska blåsbildning.

Trycket anges i två zoner med varsin siffra, 15–20 mmHg vid nedre delen av foten och 20–30 mmHg vid ankeln, och 2XU påpekar att ankelzonen bara gäller modellen i full längd. Guidens övriga strumpor anger ett enda spann, eller ingen siffra alls.

Materialet är 72 % återvunnen nylon, 15 % nylon och 13 % elastan, där det återvunna garnet enligt 2XU kommer från spill före konsumentledet. Syntet andas sämre än bomull i värme men torkar snabbare efter passet. Systermodellen Vectr Cushion har 3,25 mm vaddering om du vill ha mer dämpning.

Kompression

15–20 mmHg vid foten, 20–30 mmHg vid ankeln

Klassmärkning

Ingen angiven

Modell

Full längd över vaden, unisex

Material

72% återvunnen nylon, 15% nylon, 13% elastan

Vaddering

2,5 mm

Storlekar

S, M1, M2, L1, L2, XL

Tvätt

Kall handtvätt eller fintvätt, hängtorkas

Pris

549 kr

Säljs hos

2XU